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脆皮冬瓜（圖）
[原料/調料] 冬瓜200克。花生油500克、鹽10克、味精5克、白糖3克、面粉25克、生粉35克、泡打粉少許、清水少量。 [制作流程] 1、冬瓜去皮，去籽切成長條，用鍋加清水，燒開下放入冬瓜條，煮...
2011-03-14 -
蝦皮燒冬瓜-有利胎兒骨骼的生長
蝦皮燒冬瓜-有利胎兒骨骼的生長 冬瓜含有大量的水分和維生素c，有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效。蝦皮含有豐富的鈣、碘等成分，是孕婦不可缺少的元素。孕婦吃此菜，可提高身體免疫能力，有利胎兒骨骼...
2011-03-11 -
清蒸豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 輔料： 雞蛋 250克 香菜 20克 調料： 香油 2克 鹽 2克 姜汁 2克 味精 2克 制作工藝 香菜擇洗干凈切成碎末；豆腐抓碎擠凈水分；雞蛋打成蛋液，和...
2011-03-14 -
冬瓜海鮮卷－孕婦食譜
冬瓜海鮮卷 材料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克 調味料：水淀粉、鹽、味精、白糖各適量 做法： 1.將冬瓜洗凈，切薄片；鮮蝦洗凈剁蓉；火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜洗凈切條...
2011-03-17 -
小豆冬瓜生魚湯
小豆冬瓜生魚湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，小豆冬瓜生魚湯口味屬于，做法屬類，但怎么做小豆冬瓜生魚湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道小豆冬瓜生魚湯吧~~ ·配 ...
2011-03-07 -
清蒸紅豆鯉魚
水腫調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 500克 輔料： 赤小豆 50克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 陳皮 5克 草果 5克 鹽 5克 料酒 5克 味精 3克 制作工藝 1.將鯉魚去內臟、鰓、鱗，洗...
2011-03-15 -
清蒸大蝦
·配 料: 大蝦500克，香油10克，料酒、醬油各15克，醋25克，湯50克，味精1.5克，蔥、姜、花椒各適量。－ ·特 色：大蝦含有豐富的優質蛋白質、維生素a、維生素b1、維生素b2、尼克酸及多種...
2011-03-06 -
冬瓜排骨湯-妊娠嘔吐清熱化痰和健胃功效
冬瓜排骨湯-妊娠嘔吐-清熱化痰和健胃功效 【材料】冬瓜、小排骨各300克、姜4片 【調味料】a料:鹽1/4大匙 【做法】 1、小排骨洗凈，放入滾水中永燙，撈出備用。姜去皮、切片;冬瓜去皮...
2011-03-03 -
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192 用料：武昌魚1尾，熟火腿、水發香菇、凈冬筍各50克、精鹽、雞油、雞湯、味精、胡椒粉、蔥結、姜塊、料酒各適量。 制法： 1、魚宰殺洗凈，在魚身兩側切上刀花，...
2011-03-07 -
脆皮冬瓜-孕婦食譜
脆皮冬瓜-孕婦食譜 原料/調料 冬瓜200克。花生油500克、鹽10克、味精5克、白糖3克、面粉25克、生粉35克、泡打粉少許、清水少量。 5721友情提示，本食譜制作流程 1、冬瓜去皮，...
2011-03-03 -
蝦皮燒冬瓜
蝦皮燒冬瓜 冬瓜含有大量的水分和維生素c，有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩的功效。蝦皮含有豐富的鈣、碘等成分，是孕婦不可缺少的元素。孕婦吃此菜，可提高身體免疫能力，有利胎兒骨骼的生長。原料：蝦皮45...
2011-03-04 -
孕中期胎兒補鈣——清蒸大蝦
清蒸大蝦 材料：大蝦500克 調料：料酒、雞精、高湯、醋、香油、醬油各適量，蔥1段，姜片、姜末各少許 做法： 1.將大蝦去腳、須和皮，挑除腸泥和蝦腦，洗凈。 2.將大蝦擺在盤中，加入料酒、雞精、...
2011-03-13 -
小豆冬瓜生魚湯-孕期周身骨痛疲倦懶動食欲不振
小豆冬瓜生魚湯 原材料：赤小豆100克、冬瓜500克、瘦肉250克、陳皮1角、蔥條2條、生魚1條 制作過程： 1、生魚去鱗、鰓及腸臟，洗凈抹干；赤小豆和陳皮用水浸透，洗凈；冬瓜去皮洗凈，切...
2011-03-12 -
清蒸大蝦懷孕280天孕婦飲食第207
清蒸大蝦懷孕280天孕婦飲食第207 用料： 大蝦500克、香油、料酒、醬油、味精、醋、湯、蔥、姜、花椒各適量。 制法： 1、大蝦洗凈。 2、將大蝦剁去腳、須，摘除沙袋、沙線和蝦腦，切成四段...
2011-03-13 -
淡菜海帶冬瓜湯
淡菜海帶冬瓜湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，淡菜海帶冬瓜湯口味屬于，做法屬類，但怎么做淡菜海帶冬瓜湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道淡菜海帶冬瓜湯吧~~ ·配 ...
2011-03-03 -
清蒸鱸魚
孕婦食譜 主料： 鱸魚 600克 輔料： 金華火腿 50克 香菇（鮮） 70克 香菜 15克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 黃酒 5克 鹽 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 香油 5克 淀粉(豌...
2011-03-07 -
三鮮冬瓜湯
孕婦食譜 主料： 海帶(鮮) 100克 冬瓜 500克 輔料： 淡菜(鮮) 30克 調料： 料酒 5克 鹽 3克 味精 1克 大蔥 5克 姜 5克 豬油（煉制） 15克 制作工藝 1. 淡菜用...
2011-03-12 -
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟 【材 料】沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片 【調味料】 a料:米酒1/4小匙 b料:鹽1/4小匙 【做 法】 1、蔥洗凈、切段，姜...
2011-03-09 -
清蒸大蝦（圖）
清蒸大蝦 大蝦含有豐富的優質蛋白質、維生素a、維生素b1、維生素b2、尼克酸及多種礦物質，營養豐富，能補腎健胃，有利胚胎器官的形成。原料：大蝦500克，香油10克，料酒、醬油各15克，醋25克，湯...
2011-03-05 -
冬瓜海鮮卷 孕晚期食譜
冬瓜海鮮卷 材料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克 調味料：水淀粉、鹽、味精、白糖各適量 做法： 1.將冬瓜洗凈，切薄片；鮮蝦洗凈剁蓉；火腿、香菇、芹菜、胡...
2011-03-12
