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別舔屏!2分鐘教你做出炫酷清蒸獅子頭
在食物誘惑和美味世界中,美味即自由。越來越多人知道了清蒸雞蛋獅子頭獨特的養顏護膚、解膩止嘔等功效,卻忽略了它原本鹹鮮的美味,其實它也是一隻特立獨行的獅子頭,除了含有蛋白質豐富的瘦肉,還有被稱之為“...
2017-02-18 -
吃淡水魚也能補充DHA,現在知道也不晚:清蒸鱸魚
苗媽碎碎念春節美食 大家都知道,魚類水產品中富含DHA ,對嬰幼兒大腦發育、智力發育十分重要;因此,被稱為“腦黃金”;很多人以為只有海魚才有DHA,要補充“腦黃金”,只能靠價格較貴的海魚。其實不然...
2017-01-24 -
冬瓜籽、石榴籽等瓜果籽對人體有益
冬瓜籽 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時,可以把籽摳出來,晾乾後炒著吃。另外,還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。 南瓜籽 南瓜籽...
2013-09-20 -
小白菜冬瓜湯
特點: 清淡、富含維生素 主料: 小白菜 1把 冬瓜 50克 輔料: 水 3碗 作法: 1、把洗淨的小白菜去根,切成小段; 2、冬瓜去皮洗淨,切成小段; 3、將水放入鍋中,再將小白菜和冬瓜放入鍋中,...
2008-06-10 -
鮮蝦冬瓜羹
原 料: 冬瓜200克、蝦仁20克、鮮菇20克、精鹽、味精、胡椒粉適量、絲瓜20克、蛋白1只。 制 法: 冬瓜去皮瓤、切粒,用水滾熟。鮮菇、絲瓜洗淨切粒。蝦仁用精鹽、味精、蛋白醃過。武火燒鑊下油,...
2008-06-10 -
燜冬瓜
原 料: 冬瓜250克、豬肉50克、榨菜8克、海米10克、蔥花3克、薑末1克、蒜泥1克、肉湯或水100克、醬油5克、白糖2克、麻油5克。 制 法: 冬瓜去皮後洗淨,切成長約4釐米的厚片,豬肉剁成肉...
2008-06-10 -
冬瓜火腿夾
原 料 : 淨冬瓜肉300克、火腿肉50克、上湯300克、精鹽、味粉各適量。 制 法: 將冬瓜改成長條蝶形,切成“雙飛”件共6?8件。火腿肉切成長方形薄片6?8片。先將冬瓜件用滾水焯過,再用冷水浸...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃冬瓜嗎
陰☆禁☆道炎患者是能吃冬瓜的。 陰☆禁☆道炎患者飲食方面宜多進清淡而有營養的飲食,例如牛奶、豆類、魚類、蔬菜、水果等。忌食蔥、薑、蒜、辣椒等辛熱刺激性食物,以免誘發陰☆禁☆道瘙癢。忌海鮮發物、腥膻之品,如桂魚、黃魚、...
2015-07-23 -
卵巢囊腫能吃冬瓜嗎
卵巢囊腫能吃冬瓜。 冬瓜含有豐富的營養,有大量的維生素,多種礦物質,可以潤腸道,可以降低血清膽固醇,降血脂,預防心血管疾病,還可以預防便秘,提高免疫力,患者可以吃冬瓜,要多補充清淡的飲食,忌辛辣刺激...
2015-07-23 -
清蒸蝦仁
做法:河蝦三兩(我用的是陽澄湖的活蝦-自家的)、黃酒、薑末、小蔥、鹽 1、把蝦仁擠出加入黃酒少許、薑末少許、小蔥少許、鹽少許調勻泡10分鐘左右 2、再加少量水,放入微波爐中15分鐘即可出爐食用。 特...
2008-06-10 -
清蒸肝糊
[原料] 豬肝125克,雞蛋半個,香油、精鹽、蔥花各適量,清水50克。 [制法] (1) 將豬肝去掉筋膜,切成小片,和蔥花一起炒熟,盛出剁成細末。 (2) 將豬肝末放入碗內,加入雞蛋液、清水、精...
2008-06-10 -
清蒸山藥怎麼做好吃
清蒸山藥怎麼做好吃:清蒸山藥肉丸 材料:豬肉末300g、山藥1/2根、胡蘿蔔1/2根、蝦仁15個、香蔥4根、薑1塊、雞蛋1個、木薯粉適量、鹽1/2茶匙、醬油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙。 做法:...
2017-01-09 -
蝦皮燒冬瓜怎麼做好吃 蝦皮這麼美味,怎麼可以錯過
蝦皮真的是一味鮮美的提味劑,什麼都不放單純用油炒一炒就可以香味四溢,炒酥了之後松鬆脆脆的,可以給孩子當鹹味小零食。另外,還可以炒雞蛋、泡紫菜湯,各種吃法都不會出錯。 多鴿自從吃了我媽曬的蝦皮...
2016-12-07 -
一歲寶寶冬瓜怎麼吃好
一歲寶寶冬瓜怎麼吃好:冬瓜茶 材料:冬瓜汁800g、糖適量。 做法: 1、將冬瓜用水煮沸十五分鐘。 2、擠出冬瓜汁。 3、將冬瓜汁放入鍋中。 4、煮沸關火。 5、倒出盤中...
2016-11-30 -
冬瓜怎麼吃減肥效果好
冬瓜減肥做法一 材料:紫菜30g、冬瓜200g、油適量、鹽適量、海帶適量、花椒適量、開水適量、蔥薑蒜適量。 做法: 1、準備好所有材料,紫菜最好選擇無砂的。 2、鍋裡倒入油,放入少量...
2016-11-09 -
孕婦能不能吃冬瓜
1 孕婦能吃冬瓜 冬瓜雖然性寒,但孕期適當吃一些冬瓜可以有效調節人體代謝平衡,對妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果。 孕婦吃冬瓜的好處: 1、消除孕期水腫 冬瓜富含維生素C,且鉀含...
2016-11-03 -
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯,美味營養!
金絲南瓜宴 適合月齡:1歲以上 操作難易程度:小白級 食材用料: 南瓜飯:米飯,小南瓜,雞蛋,瑤柱,木耳(瑤柱木耳泡發好),紅黃綠彩椒,胡蘿蔔(切小丁) 石斛冬瓜瘦肉湯:石斛少許,...
2016-11-01 -
冬瓜蒸肉——寶寶,媽媽愛你是“蒸”的
冬瓜蒸肉 結束期離乳輔食 1歲以上 適用 材料 冬瓜20g,豬絞肉40g,醬油1小匙,鹽少許,蒜頭2g 用心 做法 1.將冬瓜洗淨去皮去籽,切小丁,備用。 2...
2016-10-18 -
孕期補鈣食譜 冬瓜干貝湯的做法
做法 1.準備食材:排骨100克、冬瓜100克、干貝10顆、香菜1棵、鹽2茶匙 2.步驟1:排骨洗乾淨,切成小塊,放入沸水中略微焯燙,然後撈出,洗去浮沫。 3.步驟2:將冬瓜去皮、去籽,洗...
2016-11-28 -
緩解孕期水腫 紅燒冬瓜的做法
紅燒冬瓜的做法 1.準備材料:冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許 2.步驟1:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。 3.步驟2:熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃...
2016-10-17