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安胎食譜：清蒸生薑砂仁鱸魚
什麼時候需要安胎 准媽媽在懷孕早期(12周內)如果發現有陰☆禁☆道少量出血，時有時止，血色鮮紅或者淡紅，伴有輕微的下腹痛、腰酸下墜感等須警惕先兆流產。 一時間，准爸爸准媽媽及爺爺奶奶們往往緊張萬分，一...
2010-11-19 -
羊水過多 可試鯉魚湯食療
羊水就像孕育BB的“海洋”。“海洋”裡的水太少，BB的生長空間受局限，會引起缺氧甚至因窘迫導致生命危險;“海洋”裡的水也並非越多越好，因為過多時易引發早產、妊娠高血壓等併發症，即使逃過此劫，調皮的...
2011-04-16 -
螞蟻咬鯉魚的故事
1 螞蟻咬鯉魚的故事 有一條鯉魚，騰空一躍，想要躍過那道高高的龍門，結果一不小心掉在了堤岸上。堤岸上落滿了枯葉，鯉魚蹦跳著往下滑。枯葉在保護它鱗片的同時，也妨礙著它的前進。鯉魚每前進一步，都要付出...
2016-08-02 -
寶寶添加輔食清蒸草魚的做法
5歲寶寶水產類食譜：清蒸草魚。草魚肉質肥嫩，味道鮮美。含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、硒等營養元素，富含不飽和脂肪酸。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：草魚500克，幹香菇8克...
2017-02-23 -
寶寶冬季營養輔食清蒸大蝦的做法
4歲寶寶水產類食譜：清蒸大蝦。大蝦含有豐富的優質蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸及多種礦物質，營養豐富。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：大蝦500克，薑10克，蔥5克，花椒...
2017-02-23 -
清蒸桂魚
適宜年齡 產後 主料 桂魚一條 輔料 料酒一茶匙鹽一勺蔥一小把薑片三五片生抽一勺豉油一勺雞精一茶匙 製作步驟 1. 準備好的用料。 2. 先把魚清洗乾淨，瀝幹水分，在魚身上劃上幾刀。 3. 再在魚身...
2016-08-01 -
清蒸鱈魚尾
適宜年齡 產後 主料 生薑3片蔥花一小把鹽一茶匙食用油一勺蒸魚醬油一勺 輔料 鱈魚尾1條 製作步驟 1. 鱈魚尾洗淨，瀝幹水分;取適量的鹽，將鹽均勻的塗抹在魚的兩面。 2. 然後均勻的抹上食用油。 ...
2016-06-03 -
最適合孕婦喝的2款鯉魚湯
孕婦妊娠在3~7個月之間，常會出現不同程度的水腫，在夏天更為常見。常見有足踝部輕度浮腫，這是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液迴圈受阻所引起。鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經;有補脾健胃、利水消腫、...
2011-04-25 -
新媽不要盲目吃雞蛋 可以適度吃鯉魚
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2017-02-23 -
產後調養食譜：清蒸茄段
清蒸茄段 材料 茄子1個。 調料 植物油、蒜泥、醬油、白醋各適量。 做法 1. 茄子去柄洗淨，對剖切長段，將油及水放入大碗中，將茄子放入碗內拌勻。 2. 將茄子取出擺盤，入電鍋...
2017-02-28 -
不聽勸告的小鯉魚的故事
1 不聽勸告的小鯉魚的故事 一條金色的小鯉魚，吐著泡，翻著跟頭在河裡自由自在地遊戲著。這時一隻老龜慢慢地遊了過來說：“小鯉魚呀!不要在外面瞎逛了，聽說最近有不少小魚莫名其妙地消失了，你可要當心喲!...
2016-10-21 -
羊水過多中醫食療法：鯉魚湯
出現羊水異常的准媽媽可適當調節日常飲食，特別是慢性羊水過多者，通過食療調治基本無副作用，更利於母嬰的身體健康。 中醫在臨床上常用源自《千金要方》的經典方藥“鯉魚湯”來調治，具體用法是：鯉魚１條，去...
2012-06-25 -
清蒸冬瓜熟雞防治孕婦營養缺乏
清蒸冬瓜熟雞清蒸冬瓜熟雞防治孕婦營養缺乏 此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能...
2008-06-10 -
小鯉魚哭哭笑笑
一隻老青蝦翻著跟頭，倒退著來到小鯉魚身邊，捋捋長鬍子，問他們："你們為什麼這樣傷心啊！" 小鯉魚抹一下眼淚，看著老青蝦說："我們兄弟姐妹是去跳龍門的，遊到這裡肚子餓了，想找點吃的，我們的一個兄弟看...
2008-07-01 -
清蒸鱖魚--孕前好營養的一道食譜
鱖魚有補氣血、益脾胃、補五臟、療虛損的功效。在孕前准媽媽食用鱖魚可補氣血、益虛勞，特別適宜氣血虛弱的“准媽媽”食用。 清蒸鱖魚-孕前營養食譜 材料：鱖魚1條（約600克） 調料：魚露、...
2017-03-04 -
鯉魚和鯰魚的故事
1 鯉魚和鯰魚的故事 一條渾身長著金色鱗片的鯉魚碰到了一條沒有鱗片、全身油滑發灰的鯰魚。 “你是哪來的怪物？”鯉魚大聲地問。 “我不是怪物，我是魚。” “就你這樣的醜八怪也敢說是魚？我...
2016-09-24 -
機靈的小鯉魚的故事
1 機靈的小鯉魚的故事 一連下了幾天大雨，稻田裡積滿了水，連田埂也淹沒了。 一條小鯉魚越過田埂，順著水渠游啊游，游到了小河裡。小河裡住著小蝦、小龜、小蟹、小河蚌，他們從未見過鯉魚。小蝦怯生生地...
2016-09-23 -
金色鯉魚的故事
1 金色鯉魚的故事 一個漁夫乘坐在漁船上出海捕魚，他的運氣非常的好，他捉到了一條金色的鯉魚，漁夫從來沒有見過這麼漂亮的鯉魚，鯉魚對於漁夫說：“請你放過我吧!” 漁夫驚訝的看著這條金色的鯉魚，不...
2016-08-16 -
兒童菜譜蔬菜類：清蒸鳳尾菇
原料： 鮮鳳尾菇500克。 調料： 油20克，雞湯一大碗，精鹽4克，雞精2克。 做法： 1. 將鳳尾菇去除雜質、洗淨，放入沸水鍋裡汆一下，撈出放在涼水中拔涼。 2. 用手沿菌褶輕輕撕開，使菌褶向上...
2014-12-30 -
清蒸魚片
材料:新鮮魚300克,老薑6片,蔥1棵, 米酒,鹽,胡椒粉各少許 調味料:醬油1/2小匙,黑麻油1/2小匙,清水2大匙,澱粉1/4小匙 做法:將魚片洗淨,並用紙巾瀝幹水,先用米酒抹魚片,再以紙巾擦乾...
2008-06-10
