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懷孕初期小腹墜脹
在懷孕初期,通常女性都會有小腹墜脹感,這算是懷孕初期的癥狀吧,很多孕育過的女性都表示在懷孕初期有這種感覺。 剛開始有小腹墜脹感時,有些女性會以為要來月經了。 懷孕初期有小腹墜脹感是正常的,因為隨...
2011-02-26 -
外☆禁☆陰脂肪瘤
臨床表現 此腫瘤是發生于陰阜、大陰☆禁☆唇或外☆禁☆陰其他脂肪組織中的腫瘤,體積一般較小,大多呈息肉狀,腫瘤基底部較寬,很少有蒂,質地柔軟,有時呈分葉狀,瘤體小者多無癥狀,體積較大時,可出現外☆禁☆陰部下墜感,行走不...
2011-02-27 -
去除小腹微凸的鍛煉方法
鍛煉1: 面朝上身體放松躺在地板上,膝蓋微微彎曲抬起。這時,腹部處于松弛狀態,脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 鍛煉2: 大腿和膝蓋用力,收攏兩腿。一邊慢慢吐氣,一邊將膝蓋接近胸部。這時收縮的...
2012-03-10 -
飯后按摩小腹能幫助瘦身
一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。 第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇...
2012-03-13 -
推薦!產后防脂肪肝自療六法
產后要想保持健美的身體,達到避免和減輕脂肪肝的目的,就要勞逸結合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活規律,適當加以鍛煉。武警總醫院營養科呂莉主任給出了這樣一些方法: 一、控制熱能攝入 盡量不要食用...
2012-03-26 -
產后防脂肪肝自療六法
產后要想保持健美的身體,達到避免和減輕脂肪肝的目的,就要勞逸結合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活規律,適當加以鍛煉。武警總醫院營養科呂莉主任給出了這樣一些方法: 一、控制熱能攝入 盡量不要食用...
2012-06-03 -
運動能讓小腹瘦下來嗎
傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用,因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家,對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試,最后總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”。...
2012-06-07 -
兒童也患脂肪肝
隨著人們生活水平的提高,肥胖兒童越來越多,脂肪肝的發病率越來越高,人們對脂肪肝的認識也越來越多。所謂脂肪肝是指在正常人體肝組織中含有少量的脂肪,如:肝油三酯、磷脂、膽固醇等。其重量為肝臟4%—5%...
2012-03-23 -
哪些食物是高熱量、高脂肪
主持人:李老師,平常應該注意什么樣的食物是高熱量,高脂肪的? 李時蓮:一個是甜食,還有肉類的、油炸的,提醒所有想健康的人,方便面這些食品不能總吃,方便面也有營養,但是營養價值很低,就是熱量高。 ...
2012-03-21 -
嬰兒膳食脂肪必不可少
事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量占總能量的百分比明顯高于學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月為35...
2012-06-24 -
女人小腹疼痛是誰惹的禍?
2010.07.02 NO.078 到底是性☆禁☆生☆禁☆活的“貽害”,還是什么可怕的病魔,導致你的盆腔和你過不去?現在,趕快開始搜索導致小腹疼痛的元兇吧,不...
2012-03-12 -
體重增加 做父親機會減小
據報道,體重增加可能會顯著降低男性成為父親的機會。 體重增加 做父親的機會減小 眾所周知,肥胖影響女性的生育能力。然而現在的一項研究發現,肥胖讓男性不育的風險上升水平超過了三分之一。 一項對25...
2012-03-20 -
馬伊琍懷胎5月小腹凸出
“姐弟戀”升級的文章和馬伊琍,去年神不知鬼不覺把婚事搞定,更火速造人成功。幾個月前便有傳聞稱,馬伊琍正在上海娘家養胎,但始終都是空口無憑沒有照片為證。日前,記者經過連日蹲守,終于發現已經懷有5個月...
2012-03-12 -
如何減去凸起小腹的贅肉?
2012.01.05 NO.773 你是否常常為小肚子微凸影響身材美感而感到苦惱?為了使你在穿上低腰...
2012-02-22 -
孕期營養--必需脂肪酸
其中最重要的營養素詳細如下: 孕期營養__必需脂肪酸 ● 胎嬰兒和母親容易缺乏的脂肪酸:α-亞麻酸。 它們是營造細胞的原料,特別是大腦細胞發育與形成時所必需的。  ...
2012-05-14 -
孕婦應警惕高脂肪之害
脂肪本來是孕婦應注重攝取的營養之一,而脂肪酸又是形成細胞膜的不可缺少的材料。據英國倫敦動物研究所米·克洛福特博士研究,為保證胎兒的需求,孕婦每天應從食油,動物肉、魚、等食物中攝取脂肪酸11-12克...
2012-05-31 -
如何正確給孩子補充脂肪
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖癥,長大了還容易得心腦血管疾病,因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差,而且還出現多種維生素缺乏癥。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2011-09-15 -
孕期應注意高脂肪的危害
懷孕期間要注意高脂肪的危害。 脂肪本來是孕婦應注重攝取的營養之一,而脂肪酸又是形成細胞膜的不可缺少的材料。 據英國倫敦動物研究所米·克洛福特博士研究,為保證胎兒的需求,孕婦每天應從食油,動物肉、魚、...
2011-02-26 -
孩子生長發育所需的脂肪
幼兒的食物,只要葷素搭配、不偏食,脂肪的供給就不會過多、也不會過少。食物中的動、植物油類,可以提供充足的脂肪,體內的蛋白質和糖也可以轉化為脂肪。在人類熱衷于減肥的今天,許多人對脂肪有一種偏見,認為脂...
2011-03-12 -
小兒也防脂肪肝
脂肪肝是中老年肥胖及嗜酒者的常見病。但近年來發現,小兒患脂肪肝不在少數。據浙江杭州市一項調查表明,有的小兒肝內脂肪含量竟高達40%。調查發現,小兒脂肪肝常見的病因有:高脂肪低蛋白飲食,偏食、厭食或...
2011-03-05