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辣媽的月子食譜 產後減肥不再是夢想
想做一名辣媽，那絕對不是難事，媽媽們只要你吃對了月子餐，減肥再也不那麼難了。下面我們來看看一位辣媽的親身經歷吧。 產後當一名辣媽的願望可以實現了 一、體重曲線 孕前：84斤 ...
2017-03-08 -
產後進行減肥不要輕易走進這四大誤區
新媽媽們除了忙於照顧寶寶外，最關心的就是身體能儘快恢復，恢復原有的美麗身材了。醫生介紹，產後六個月才是新媽媽減肥的黃金期，這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水準，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的...
2017-03-08 -
新媽媽注意：產後減肥不當可能導致脫髮
產後減肥不當容易導致脫髮。 休止期脫髮是產後常見病 女性在產後出現掉頭發的症狀有一定的普遍性，研究發現，差不多近一半的產婦會脫髮，有的女性甚至會出現看似謝頂的現象。新媽媽出現脫髮現象，實際...
2017-03-10 -
產後減肥不當也會引起脫髮的現象
休止期脫髮是產後常見病 據李主任介紹，女性在產後出現掉頭發的症狀有一定的普遍性，研究發現，差不多近一半的產婦會脫髮，有的女性甚至會出現看似謝頂的現象。新媽媽出現脫髮現象，實際上是一種產後常見的...
2017-03-10 -
5種walk法 讓你產後減肥不再慢
腿肥胖因人而異，有的人胖大腿，有的人小腿較粗。當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿小腿在內都會得到減肥。對於OL來說，可行性最強的最有效的有氧健身運動要屬走路了。小編現在就為各位...
2017-03-11 -
新媽減肥不用愁 自製低熱量蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。在給自己進行減肥的時候，吃它是很有幫助的哦。下面就來告訴怎樣做。 雞肉 200g 大米 300g 香菇、...
2017-03-11 -
產後減肥不減罩杯的秘訣是什麼
小S產後正式複出，身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報導，她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和功能表，一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處？讓我...
2017-03-12 -
哺乳期減肥不當會帶來不良影響
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，...
2017-03-12 -
產後新媽媽要走動走動 減肥不用再發愁
美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕鬆減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，他們利用一年時間，對900多名剛生產完的女性...
2017-03-14 -
產後新媽媽的塑身減肥不同的新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。 飲食原則 營養師提出以下6點飲食原則，提供媽咪們參考： 1、 ...
2017-03-14 -
四種蛋白質豐富的食品產後減肥不能不吃
蛋白質是人不可少的元素之一，對於產後減肥的媽媽們來說還是要補充一些蛋白質食品的，有哪些食物既有利於減肥又有助於補充蛋白質？下麵四種就是了媽媽們。 豆製品：所有豆製品（除了炸制的以外）熱量比例都...
2017-03-14 -
小心！減肥不當容易得脂肪肝
常言道“身體是革命的本錢”，中年一族工作壓力大、強度高。為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷——比如肝臟就有可能受到傷害。 脂肪肝...
2017-03-14 -
產後減肥不妨試試快速行走
行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。 ...
2017-03-14 -
媽媽產後靠腹帶減肥不靠譜
許多新媽媽為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後...
2017-03-14 -
家有小胖墩減肥不可成人化
減半服用成人減肥藥、午餐只吃水果、晚餐節食、甚至採用腹瀉減肥……小胖墩減肥竟然用成人的方法。針對這些不當減肥手段，兒童保健專家提醒說，兒童減肥不可成人化。 7歲的亮亮體重已增至60公斤，一個月...
2017-03-14 -
每天早上做四件事讓你減肥不反彈
減肥成功明明是件讓你很開心的事情。但是這件事情並不長久，在一段時候之後又要開展減肥這件事了。要怎樣才可以拒絕減肥後的反彈呢？下麵這四件事你做了嗎？ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一...
2017-03-14 -
減肥不當也是會讓你患上脂肪肝
常言道“身體是革命的本錢”，中年一族工作壓力大、強度高。為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷——比如肝臟就有可能受到傷害。為什麼會出現...
2017-03-14 -
哪些低熱量食物產後減肥不能不吃
給自己通過節食來給自己進行減肥是很容易讓自己的健康受到影響的。但是又擔心食物中的熱量的話，小編就給大家準備了一些低熱量食物來推薦給大家哦。 1、杏仁等堅果類 不要因為士力架裡面有大量堅果仁...
2017-03-14 -
產後新媽媽急於減肥不利母乳餵養
新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速，而產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，產後減肥不利母乳餵養。 研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快...
2017-03-15 -
產後減肥不當對身體影響大
產後媽媽們要進行產後減肥這是愛美之心在作怪，但是也不能怪媽媽們。可是媽媽們在選擇減肥方法的時候正確嗎？哪種產後減肥方法才是最適合媽媽們的呢？ 產後節食節出胃下垂 小梁兩年前生下一個可愛的寶...
2017-03-15
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1回答
減肥是否會影響母乳品質？如何減肥不影響授乳？
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3回答
哺乳期間可以減肥不？能不能節食？
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3回答
哺乳期可以減肥不？怎麼減？
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想瞭解一下，減肥不能吃什麼水果呢？
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3回答
產後減肥不餵奶的話多久能吃減肥藥？
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3回答
生完寶寶太胖了，餵奶期間能減肥不
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醫生你好，，我今年28歲，，身高1.58，，體重142，，一個小孩，，，我基本每天都在減肥不吃飯，
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2回答
什麼產品減肥不反彈？
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由於吃了服用減肥藥，結果不孕，如何是好？
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1回答
減肥藥會導致不孕麼