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最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13 -
孕媽媽分娩必上心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2011-03-15 -
產后吃減肥藥易重金屬中毒
產后發胖的劉女士為了減肥，吃了北京九棵樹國際醫藥技術研究中心豐臺第一分中心提供的減肥膠囊，結果導致重金屬中毒等。昨天，豐臺法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬余元。 劉女士說，她生完孩子后體重增...
2011-03-05 -
孕媽咪分娩的心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2011-03-13 -
宮外孕后的保健
宮外孕后的保健 1、注意飲食和營養，保證蛋白質的攝入。 2、勞逸結合，勿做重體力勞動，盡量減少腹壓，便秘者可用輕瀉劑，預防包塊破裂。 3、定期隨訪：出院后一個月或月經干凈后再來院檢查及復測b超。&...
2012-03-21 -
宮外孕保守治療后應如何保健
宮外孕保守治療 1、注意飲食和營養，保證蛋白質的攝入。 2、勞逸結合，勿做重體力勞動，盡量減少腹壓，便秘者可用輕瀉劑，預防包塊破裂。 3、定期隨訪：出院后一個月或月經干凈后再來院檢查...
2012-03-10 -
宮外孕的防治保健
既然宮外孕 宮外孕 是一種相當危險的疾病，那么就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重后果。 1、積極防治輸卵管炎。由于引起宮外孕的常見原...
2012-03-08 -
怎樣做好防治宮外孕的保健工作？
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。 既然宮外孕是一種相當危險的疾病，那么就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或...
2012-06-02 -
宮外孕保健
宮外孕手術后保養一： 注意飲食和營養，保證蛋白質的攝入。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。宮外孕手術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～1...
2012-06-16 -
宮外孕預防保健常識
宮外孕是現代社會高發的一種產科疾病，專家指出凡孕卵在子宮腔以外的任何部位著床者，統稱為異位妊娠，習稱為宮外孕。根據著床部位不同，有輸卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宮頸妊娠及子宮殘角妊娠等。異位妊娠...
2012-07-02 -
冬季孕婦的自身保健
當寒冷的冬季到來的時候，孕婦為了更好地擔負繁衍后代的使命，該如何加強自身的保健工作，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育呢？ 首先要注意衣著和起居。冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力低，極易...
2011-02-22 -
不同年齡寶寶的視力保健
0～1歲·頻繁的刺激 發展重點 這1年內，視覺系統快速發展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發展手眼協調能力。此時眼球運動仍不穩定，偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。4個...
2011-02-27 -
讓孩子在吃吃喝喝中減肥
隨著生活水平的提高，“小皇帝”們受到了家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料;食量不加限制，零食不斷;重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全;出入以車代步，運...
2011-10-02 -
小兒鼻出血的治療與保健
鼻出血是小兒的常見癥狀。有的孩子看起來很健康，但反復發生鼻出血。有的在上課時或玩耍時;有的在晚上睡眠中;有的在上呼吸道感染、發燒時發生鼻子出血。以上情況都會引起家長的憂慮和不安，擔心孩子會發生嚴重...
2011-09-23 -
肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。 不良飲食習慣誘發肥胖...
2011-09-26 -
多維視覺眼保健操孩子更愛
多維視覺眼保健操孩子更愛 今年，杭州市蕭山區所有的中小學生將開始做多維視覺眼保健操。新眼保健操睜大眼站著做稱可改善視力 新眼保健操睜大眼站著做 通過1個多月的訓練，3所學校47%的學生近視度數明顯下...
2011-09-28 -
胖寶寶的減肥營養計劃書
很多媽媽的顧慮是，寶寶太胖了，如何安排他的飲食呢？可是你知道嗎？由于兒童正值發育期，需要適量的蛋白質、鈣質、維生素、礦物質和熱量的供應，所以對胖寶寶們進行飲食...
2012-05-19 -
妊娠早期保健措施
合理調攝營養 準媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類制品等，不要只吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等食品，應盡量做...
2012-02-12 -
夫妻孕期的保健按摩
懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適癥狀，卻經常困擾著準媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓準爸爸協助親愛的另一半輕松度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小指側部...
2011-03-14 -
現代孕婦保健的新觀念
懷孕是婦女人生旅途中的重要一站，無論對即將出世的嬰孩，還是于憧憬未來的孕婦，都是至關重要的時期。由于醫療衛生事業的發展，孕婦、胎兒以及新生兒的死亡率有了顯著的下降，但孕婦在妊娠期間出現的高血壓、蛋...
2011-03-13
