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酸奶可幫你豐胸減肥
酸奶你愛喝嗎？酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦，可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法，使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學，正確喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起來。 酸奶喝多少都不...
2012-06-21 -
產后媽媽乳☆禁☆房保健四秘訣
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為...
2012-06-23 -
產婦在產褥期必須加強保健防病
產褥期，母體各系統的解剖和生理變化很大。機體抵抗力大為降低，尤其是子宮內壁在胎盤娩出后留有巨大的創面，極易感染疾病，加之產婦還要辛勤哺育寶寶，所以產婦在產褥期必須加強保健防病。 孕婦在分娩后，...
2012-06-24 -
產后保健應注意事項
產后保健應注意事項 產后保健應注意事項 （一）會陰部清潔沖洗 產褥期應使用大片衛生棉吸收惡露，并經常更換保持干爽舒適，每次如廁大小便都要用溫開水由前往后沖洗會陰部。特別是自然生產者，如果感覺會陰...
2012-06-24 -
產后針灸減肥
產后針灸減肥 針灸運用在豐胸瘦身的效果，早就是大家口耳相傳的減肥方式之一，甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論，到底為何能有如此神...
2012-06-25 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
乳☆禁☆房保健可以防母親奶少
有些準媽媽在生了孩子后就開始為沒有奶喂孩子或者奶水少而犯愁。其實，如果在妊娠期就注意乳☆禁☆房保健，大可以避免這種情況發生。 海淀區婦幼保健院乳腺病防治中心汪潔主治醫師提醒孕婦，妊娠期乳腺保健的重點在...
2011-03-05 -
女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備， 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，...
2012-02-21 -
給孕媽咪保健的3款水果餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維，...
2012-05-06 -
產后保健不當可致惡露異常
胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。產后3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的...
2012-04-25 -
女性要按時對乳☆禁☆房進行保健
生活節奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了乳☆禁☆房的保健。但專家指出，女性乳☆禁☆房一生都需要呵護，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。 【嬰兒期】 乳☆禁☆房變化...
2012-03-10 -
鼻毛保健功能面面觀
刷牙、洗臉是人們日常生活中必不可少的衛生習慣，然而，鼻子的清洗往往會被人忽視，成為被遺忘的“角落”。 鼻腔是肺的“空調”和“過濾器”，它在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時的...
2012-05-20 -
當孩子帶回一張口腔保健通知單時
口腔保健最重要的是以預防為主，并且一定要做到早發現、早治療。所以，早期的口腔檢查、口腔健康知識的普及教育就顯得尤為重要了。為此，我們采訪了從事這項工作的北京市海淀區婦幼保健院口腔科的胡麗萍主任。 ...
2012-03-09 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13 -
強迫癥狀是“害怕犯錯”的副產品
“害怕犯錯”不僅僅會讓人想要逃避所有的責任，還會讓人變成“極端的完美主義者”。你會要求自己，在任何時間都必須是完美的，絕對不允許自己犯下一丁點的錯誤，這種對自己超嚴厲、緊迫盯人的檢查工作，迫使潛意...
2012-03-11
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1回答
春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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7回答
姐妹們，產後減肥都有哪些產品啊？
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1回答
在預防口腔問題方面，有哪些專門針對孕期女性和新生嬰幼兒的專門產品呢？在進行日常口腔保健的時候怎樣才能
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1回答
藥食同源的產品是否可以當日常保健食品服用？
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1回答
哪些藥食同源的產品是可以當日常保健食品服用？還可以增加孩子的抵抗力嗎？
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1回答
想要快速減肥 用什麼減肥產品好呢？ TIMOS如何？
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2回答
什麼產品減肥不反彈？
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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1回答
請問孩子四歲半了能吃點太陽神保健品嗎？那產品裡有激素嗎？會不會導致性早熟呀？
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1回答
孩子愛喝水尿床用寶健產品能調理什麼