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胡亂減肥小心觸礁
脫去冬裝的春天，減肥寫上了女性朋友的日程。不過減肥不是小事，任何輕率、馬虎或不科學之舉招來的很可能是惡果。要知道，減肥的“航道”上“暗礁重重”，你得當心觸“礁” －－ “暗礁”之一 脫發 與“...
2011-03-12 -
產后減肥小竅門
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 爬樓梯：用一定的速度爬樓梯或在樓梯機上運動，1小時可消耗掉數百千...
2011-03-03 -
節食減肥小心貧血
某女久疏來往，忽一日來訪，發現面目清秀，臉色白凈，身材瘦弱。追問之下，她喜滋滋地說，自己一直在堅持減肥，不打針，不吃藥，長年節食吃素，堅持至今。然而，細問之下，才發現其不光面色“白凈”，而且口唇、...
2011-03-15 -
4個產后減肥小動作
4個產后減肥小動作既簡單又實用，而且不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開家，離開房間，只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的減肥操！堅持下去會讓你的肌肉更長，皮膚更緊更光滑。 1....
2011-03-08 -
春季飲食減肥小竅門
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，...
2011-03-12 -
寶寶吮指小知識
吮指是嬰兒常見的行為，是發展過程中出現的。大約有一半的小嬰兒有過這種吮指行為，其高峰在18-21個月。有80%的兒童在入睡時還要吸一吸。 吮指的方式各不相同 有的只是把手指(多數是大拇指)塞在...
2011-03-17 -
寶寶洗頭小知識
知識一：為寶寶選擇合適的洗發水 寶寶洗頭一定要使用正規品牌的嬰兒專用洗發水，確保純正溫和，不能刺激皮膚及眼睛；而且，要便于清洗，不能出現久洗不凈的現象；還要易于梳理，不能出現干澀打結的狀況。 ...
2011-03-11 -
維生素小知識
維生素小知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“維生素小知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 維生素a 作用：增強機體的抵抗力，促進牙齒...
2011-03-12 -
孕婦媽咪小知識
孕婦媽咪小知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦媽咪小知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 青年女性每只乳☆禁☆房重約100-200克。...
2011-03-13 -
圍產期小知識
圍產期小知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“圍產期小知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 到了孕28周，就進入圍產期，從此開始，胎兒不...
2011-03-08 -
二胎小知識 二胎剖腹產提前多久
二胎剖腹產提前多久 二胎剖腹產之後，女性們選擇的手術時機要準確。結合胎兒的發育狀況以及孕婦的身體素質，選擇剖腹產的時間。不過胎兒的成熟時間大致是一樣的。當女性懷孕37周的時候，胎兒就已經足月...
2017-02-11 -
取環小知識 無痛取環的優勢有哪些
取環小知識 無痛取環的優勢有哪些 目前採取的無痛取環手術都能夠讓女性在安全、無痛苦的情況下預防妊娠，該技術由超導全程監控，醫生在可視狀態下準確施術，避免了疼痛及各種遠、近期併發症問題，出血少、...
2017-02-11 -
碘鹽食用小知識
碘鹽對人體的健康具有良性的作用，適當的攝取有利於健康。由於不同的食品有不同的特性，在購買碘鹽，貯藏碘鹽也需要採取一些小竅門。 碘鹽的保存 碘鹽中的碘化物是一種很不穩定的化學物質，一經氧化，碘分...
2017-02-11 -
兩個月的寶寶吐奶該怎麼辦？寶寶寶吐奶護理小知識
吐奶在嬰幼兒寶寶期間是很常見的一個問題，有時候因餵養不當或者是寶寶生病了，也會有吐奶的現象發生。對於兩個月的寶寶吐奶該怎麼辦呢？一般情況下，當寶寶發生吐奶現象時，媽媽媽要瞭解導致寶寶吐奶的真正原因，...
2017-02-11 -
輔食添加小知識 嬰兒米粉怎麼吃更好
嬰兒米粉應該怎麼吃 眾所周知，嬰兒米粉是寶寶開始添加輔食時的不錯選擇之一。但是，你知道應該如何給寶寶吃米粉嗎？米粉怎麼吃才能保證營養價值？ 1.用溫開水沖調。一般說來，各種品牌的米粉在外包...
2017-02-12 -
順利分娩小知識 產前吃點巧克力生產更順利
分娩，對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。據產科專家研究，產婦的正常產程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當於爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好？瞭解這些小知識輕鬆度過早孕期
懷孕了，伴隨著幸福降臨，隨之而來的便是准媽媽們的一些早孕反應。早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。 ...
2017-02-12 -
寶寶理髮不能錯過的小知識
知識一:寶寶理髮工具的選擇很重要 俗話說"工欲善其事,必先利其器",要為寶寶打理出一個漂亮的髮型,理髮工具的選擇尤為重要,為寶寶理髮最好選用兒童專用理髮工具,一定要用圓頭剪刀,以免傷害到寶寶幼嫩...
2017-02-12 -
睡眠小知識
1.飯後睡覺 飯後立即睡眠很容易因腦供血不足而誘發腦中風,飯後立即睡覺會增加胃的負擔使消化不良,而且睡醒後會出現頭疼的現象,如果實在是想睡,那怎麼著也挺20分鐘以後再睡覺. 2.看手機電視入睡...
2017-02-12 -
緩解嬰兒感冒鼻塞症狀的護理小知識
感冒是我們最最常遇到的一個小疾病，雖說小小感冒不是什麼大病，但是嚴重起來還真難受。寶寶感冒了怎麼辦？作為媽媽的你，在 寶寶感冒後，你的第一個念頭也許是馬上給他吃藥。然而，沒有哪一種藥能加速一種病毒的...
2017-02-12
