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35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
專家建議如何開始哺乳
如果你是一個新媽媽，你可能在找尋一些喂哺母乳的信息。喂哺母乳確實是一件很快樂的事，但應該怎樣開始呢？下面是專家給剛開始喂乳母親的一些簡單但有效建議。 1. 將燈的亮度調小并且打開暖氣 bb由于習...
2011-03-12 -
斷奶小建議
你可能早就發現了，母乳通常是最能夠帶給孩子安慰和安全感的。所以，在孩子漸漸遠離母乳的這個時期，你需要用更多其他形式的愛來彌補他。可以嘗試多帶孩子出門，到小區里散步，去小公園里的游樂場，去拜訪朋友或...
2011-03-12 -
輔食添加聽聽美國專家建議
你給孩子添加的輔食對嗎，夠營養嗎?這樣的問題或多或少都會讓家長頭疼。不妨聽聽美國育兒專家勞拉·麥卡錫的推薦。 4—7個月： 從加谷類食物開始，配以母乳。每隔幾天引入另一種谷類食物，如燕麥片，然...
2011-03-03 -
送給臨近分娩的媽媽：分娩物品準備建議
給近期生BB的準媽媽們一些準備待產物品的建議。我家寶寶已經六個月了，那天一個預產期在4月底的朋友問我她現在該準備哪些東西了，我想了一下，把我的一些經驗寫出來告訴她，希望對準媽媽們能起到一點作用。 ...
2011-02-19 -
口腔醫生給孕婦貼心建議
在門診工作中，我們口腔醫生經常遇到一些孕婦因智齒冠周炎來求治。本來孕婦就有妊娠反應，食欲不振，再加上智齒冠周炎發作時牙周紅腫，疼痛，使反應更加嚴重，使得這些孕婦飲食、睡眠都受到很大影響，這就不可避...
2012-03-22 -
寶貝入園后總生病有何建議
生活實例： 小魚兒1歲半了，平時她總是黏著媽咪，近來由于種種原因，媽咪不得不把她送到幼兒園。可她心里七上八下的，心想這個黏人的寶貝上了幼兒園還不知道怎么鬧騰呢。沒想到，每天媽咪將她送到幼兒園，她...
2012-03-22 -
對便秘的孩子有什么好的建議？
問：我的孩子3歲，近1個月便秘嚴重，使用開塞露后一周才能解兩次大便。吃了醫生開的藥就發燒，停藥燒就退，再吃再發燒，大便還是老樣子。請問您有什么好的建議？ 答：便秘雖不是什么嚴重的疾病，卻常使父...
2012-05-28 -
建議組建孕嬰童行業內質量監督協會
網友：我來自上海，我們公司專門生產嬰幼兒的輔助食品。我在這個公司十多年左右的時間，我有一個深切的體會。大家的消費升級在越來越細分。原來根本沒有嬰兒食品這一說，原來孩子和大人吃的食品都是不分的。現在...
2012-03-10 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，...
2012-02-21 -
預防寶寶皮膚過敏七建議
寶寶的免疫系統尚未完全失效，抵抗力較弱，因此較容易出現皮膚過敏，如：紅斑、紅疹、丘疹、水泡，甚至脫皮等。 寶寶肌膚護理方法 寶寶肌膚特性—嬌嫩易受刺激 寶寶皮膚需要3年時間才能發育至與成人皮膚相同...
2012-05-21 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13 -
懷孕期美容私房建議
女性在懷孕期間，往往會因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白，產后也會出現皮膚松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免發生這種情況，孕婦必須注意皮膚的保養和美膚的秘訣。 俏臉油汪汪 很多孕媽咪面部油脂分泌...
2012-05-11 -
兒童多吃金銀豆腐可減肥
孩子們放暑假了，父母可給孩子制作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮卷心菜餡餅 【配方】面粉500g，卷...
2012-05-03 -
過度減肥影響懷孕！
如今，一些女性為了悅己悅人，追求骨感美，拼命減肥，然而由于方式不當導致疾病頻生，影響懷孕甚至因此導致死亡。 過度減肥致月經紊亂 22歲的劉小姐160cm，體重51kg，雖然算不上骨感美，可也算是瘦...
2012-03-21 -
男孩教育的52條建議
伊恩·利利科是澳大利亞的男孩教育專家，他對男孩的52條建議曾被澳大利亞參議院采納，以下是其中的精選： ·無論在家還是在學校，男性成人與女性成人的性別角色不能失衡。 ·男孩通常把內心感受轉化為...
2012-03-24 -
產后勻速減肥定期護膚
女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳喂養，她硬是到9個月后才開始節食。但她的節...
2012-03-11 -
胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08
