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自己測一下日常飲食合理嗎？
維護人體健康，提高生活品質是大家都非常感興趣的問題。但是， 我們每天所吃的膳食品質如何？營養好不好？能否維持健康？讓我們來測試一下，看看是否合理。 自己測一下飲食的合理性 16道飲食自測題...
2017-02-23 -
小兒日常飲食的11個要領
小兒日常飲食的11個提醒 1、飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人體記憶體在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸堿...
2008-07-10 -
孕早期日常飲食應注意哪些？
孕早期的時候，寶寶開始進入了穩定期，孕婦的孕吐反應有所減輕，真是進補的最好時候，這個時候，孕婦的食量開始變大，開始喜歡吃東西，但不要以為這個時候吃什麼都可以了，因為還有很多食物讓我們的寶寶感到“躁動...
2014-10-30 -
小兒日常飲食11個提醒
小兒日常飲食的11個提醒 1、飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人體記憶體在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸堿...
2008-07-10 -
寶寶缺鋅的表現與危害 日常飲食吃什麼
微量元素鋅被營養學家美譽為“生命之花”，對人體的健康特別是對少年兒童的健康起著極大的作用。兒童在生長發育過程中，對鋅的需求量比較大，而且，大量出汗會使鋅丟失過多，補鋅就顯得更重要。那麼，到底吃什麼...
2015-05-25 -
如何合理安排寶寶日常飲食
寶寶健康飲食，具體要怎麼做呢？從幼兒期開始，寶寶的營養就主要來源於日常的飲食，所以，家長要特別關注。 一、寶寶健康飲食安排 1、寶寶應多吃的食物 此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長發育的基本...
2013-11-12 -
秋冬寶寶日常飲食護理
一、秋冬寶寶日常飲食護理1、飲食調整紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，爸爸媽媽還可以讓寶寶吃一些銀耳、藕、蘿蔔、百合、番茄、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺...
2012-11-06 -
日常飲食也能有效補鋅
鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。而兒童缺鋅會出現各種疾病，缺鋅的兒童不但身材矮小體重不增，皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯而且還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無...
2010-05-16 -
孕媽日常飲食多吃這些，不再費神補補補
文章作者：謝甯 產科 副主任醫師 如何補充鋅鋅能刺激細胞的分裂，對胎兒的組織生長和智力發育至關重要。尤其是到了孕晚期，孕媽的血鋅水準還會影響到子宮收縮，適當地補充鋅可以為順利分娩做準備。一般來...
2016-08-29 -
調理月經不調的日常飲食食譜
1、熟地黃燉烏雞做法：烏雞1只宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。功效：此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女士月...
2015-09-23 -
寶寶日常飲食三禁忌 媽媽要注意！
寶寶在成長發育階段，飲食獲得的營養物質非常重要，寶寶在飲食習慣上也有很多禁忌，家長要幫助寶寶戒掉壞的飲食習慣，才能讓寶寶健康茁壯的成長。所以，要好好的注意哦！ 第一：“禁”：偏食 “我每天...
2017-03-01 -
兒童多動症跟日常飲食息息相關
很多家長注意到，孩子吃了某些食品之後會變得特別亢奮、難以入睡，尤其是攝入巧克力、蘇打(碳酸水、“可樂”類飲品)或其他甜食後，會顯得精力充沛、情緒高昂、跳來蹦去，顯得極度活躍。多數兒科醫生相信，糖和...
2017-03-01 -
日常飲食誤區害寶寶變笨？
寶寶的飲食不對，會越吃越笨嗎?答案是Yes。專家提醒，錯誤的飲食習慣，會影響寶寶的智力發育。 1、寶貝正在長身體，就得讓他(她)多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。 生活中很多媽媽...
2017-03-01 -
小兒日常飲食的11個提醒
寶貝就是在睡眠中長大的，如果寶貝睡得不好或發生一些睡眠問題，將會嚴重地影響生長發育。那麼，你的寶貝睡眠品質如何?居家來為寶貝的睡眠評分吧。給寶寶的睡眠狀況打打分 評估指標： 1、寶貝每天要睡多久?...
2010-06-03 -
兒童牛皮癬的病因及日常飲食
牛皮癬是一類醫治步驟漫長的，在當下醫療程度一直提高的今日仍沒有一類藥物可以透徹醫治的皮膚病種，兒童也飽受它的“肆虐”。牛皮癬的病因第一、打造營養物資和掃除毒素的功能阻礙：癬病的重大危害和結果是使皮膚...
2015-07-24 -
玉米糝雜糧粥—又香又濃又糯，寶寶日常飲食調劑！
把玉米糝、大米、紫薯熬煮到九成熟 再加入用玉米麵調好的玉米糊 一直熬到紫薯融化到粥裡 抿嘴就化，回味無窮 因為是雜糧粥 要煮爛一點 平時作為寶寶日常飲食調劑 不要每天都...
2016-10-06 -
日常飲食不科學 怎麼護膚美白都沒用
很多女同胞認為，美白主要取決於先天的膚質和後天選用的護膚產品。實際上，這只是一部分，其實，如果合理搭配飲食，美白則更加自然。飲食不對，怎麼美白都沒用。 富含酪胺酸的食物 因為酪氨酸是黑色素...
2017-03-04 -
產後排毒好處多 日常飲食來幫忙
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢？ 有利於產後排毒的...
2017-03-07 -
孕婦燒心需要注意的日常飲食
產生燒心感的原因，與食管反流有關，而且，隨著懷孕月份的增大，發生率也增高。主要是由於子宮體積逐漸增大，腹腔內壓力和胃內壓力升高，胃內容物就容易倒流入食道下段，出現食物反流現象。在反流時，帶有胃酸的...
2017-03-07 -
剖腹產後新媽咪的日常飲食
是不是越接近剖腹產的日期就越緊張呢？產後吃什麼？產後不能吃什麼？產後怎樣調理？一個個問題接踵而來。別擔心，孕媽們放鬆心情，小編為您盤點幾個剖腹產後的飲食小貼士，幫助靚媽們解決後顧之憂。 ...
2017-03-07
