關於減肥熱量控制的話題第3頁 - 家有宝宝网

您的位置：首頁>減肥熱量控制>關於減肥熱量控制的話題第3頁

夏季減肥瘦身謹防七大誤區

隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...

減肥瘦身夏季減肥法減肥瘦身茶減肥瘦身餐秋季減肥瘦身

2012-05-18
怎樣防止產后減肥傷害健康

1.先確定要不要減肥在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...

流產后減肥產后減肥餐產后減肥茶產后減肥產后減肥法

2012-05-11
憂郁癥的預防和控制

女青年童某從她產下嬰兒之后，始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來，已近三十的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過后，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她；丈夫在做了父親之后喪失了以前的...

憂郁癥的特征抑郁癥的預防

2012-03-25
媽媽產后減肥新主張

若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...

產后減肥藥

2012-05-15
新媽不可輕易嘗試針灸減肥

導讀：針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...

非你不可非說不可不可多得可不可以機不可失

2012-03-10
新媽減肥不愁要產后走走

美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...

減肥不孕減肥不減胸減肥不反彈減肥不瘦臉減肥不要命

2012-04-28
減肥產后六個月是關鍵

在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...

孕六個月六個月胎教產后六個月產后減肥產品

2012-04-27
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥

素炒黃豆芽原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...

多吃冰糖多吃堅果多吃核桃豆芽菜譜豆芽豆腐

2012-04-24
產後減肥如何巧妙控制食量

當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自己的食欲，事實上，很多人就是這樣變胖的。你所需要的是控制自己的食物份量，讓自己的食欲得到滿足，但是又不引起發胖的危險。測量...

2017-03-14
減肥可以吃哪些低熱量食物

還不知道自己在減肥的時候應該吃什麼才好的話，小編跟大家說選擇低熱量的食物就是個不錯的選擇。為什麼？下面在給大家介紹低熱量食物的時候一併告訴你原因。雞肉和其他純瘦肉肉類中的蛋白質是人體所...

2017-03-14
哪些低熱量食物產後減肥不能不吃

給自己通過節食來給自己進行減肥是很容易讓自己的健康受到影響的。但是又擔心食物中的熱量的話，小編就給大家準備了一些低熱量食物來推薦給大家哦。 1、杏仁等堅果類不要因為士力架裡面有大量堅果仁...

2017-03-14
怎樣通過控制食欲來減肥

其實減肥真的是一個很難的事情。看到好吃的東西難道自己不吃嗎，更不要說自己的肚子餓了的時候了。要怎樣才可以控制自己的食欲，來到達減肥的效果呢？下面就來給大家介紹五種方法。方法1、克制欲念 ...

2017-03-14
坐月子不可為減肥控制飲食

主持人：坐月子的時候，很多人用控制飲食來達到瘦身的目的，這個方法可取嗎？坐月子不可為減肥控制飲食李廣雋：坐月子的時候肯定不能通過控制飲食來達到瘦身的目的，坐月子的時候正常的飲食就...

2017-03-15
冬天如何控制飲食來減肥

很多媽媽們都會選擇控制飲食來説明自己進行產後減肥，但是在冬天而且還是在產後，要怎樣吃能在保證自己身體健康的前提下，幫助自己減肥呢？下面就告訴媽媽們要怎樣做。冬天如何控制飲食來減肥 ...

2017-03-15
如何通過控制食量來進行產後減肥

產後是不是很想進行減肥呢，是不是很羡慕哪些身材好的媽媽們呢？但是通過節食來減肥對自己的身體的影響太大了，還有什麼方法可以通過自己的飲食入手來幫助自己進行減肥？控制食量吧，想知道怎樣做，下面詳細告訴...

2017-03-15
產後減肥困難：如何控制食量

雖然做完月子了，但是新媽媽對自己的飲食還沒有調整過來，就會不斷的營養過剩，然後就越來越胖了，營養積累成了脂肪。有些女性本來就有肥胖基因，所以生完孩子後就會發胖，然後就很難瘦下來了。那麼產後減肥困難：...

2016-05-26
良好睡眠控制體重減肥法

通常貪睡的人被認為容易發胖，但澳大利亞媒體報導，澳大利亞最近熱銷的一本名為《Doona食譜--睡出你的苗條》的書，卻對這一傳統觀念提出挑戰，該書提出一個全新觀點：良好的睡眠是控制體重的重要保證。 ...

2016-05-29
產後瘦身要控制食物熱量攝取

從科學的角度來講，產後瘦身的一個重要方面就是要注重熱量的攝取量，所以，無論你採用何種瘦身策略，你都應該瞭解事物的熱量狀況。熱量：1200大卡(有哺喂母乳者，需再增加500卡，所以每日可攝取1700...

2016-05-29
孕期體重控制及熱量估算方法

懷孕期間體重增加是必然的。但是，無限制的增加就不對了，因為這會影響。如何控制孕期體重已經成為了一項非常重要的懷孕知識。要控制好孕期體重，你首先就要知道合理的體重增加範圍是怎樣的。在明白了這一點之後，...

2016-06-01
產後瘦身減肥食用低熱量食物

一、可瘦身的低熱量食物 1、超含水的黃瓜黃瓜含有大量的水，但有極少的熱量，你的身體很容易消化。此外，黃瓜中的維生素和礦物質可以提高你的消化系統健康，幫助身體排毒。 2、蘋果幫助消化蘋果含有...

2016-11-10

首 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾

上一頁

下一頁

相關用戶問答