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產後要想減肥變辣媽 八大瘦身誤區別踏入
產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 這對於減肥計畫可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道...
2017-03-01 -
月子減肥更要健康 教您怎麼科學瘦身
為了防止肥胖的產生，選擇節食或者過少的飲食，不僅不會達到瘦身減肥的目的，還會致使身體出現一些健康問題，對於產後新媽媽尤為如此，在坐月子期間，什麼樣的減肥方法才能夠達到產後瘦身的目的呢？ 苗苗媽...
2017-03-04 -
產後懶媽咪想減肥 教您高科技瘦身法
產後懶媽咪要快速瘦身專家教你方法 如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法...
2017-03-05 -
產後媽媽要減肥記得要緊跟瘦身節拍
女主角檔案 姓名：Rebecca 曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品 減肥方式：採用“無需吃藥、無需打針，無需運動”的瑪花纖體。 對健康的看法：身體心理都沒有負...
2017-03-05 -
好吃懶做主婦其實可以通過飲食瘦身來減肥
現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力，但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增，使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗的...
2017-03-05 -
產後減肥也有新招 蜂蜜瘦身法試過嗎
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來...
2017-03-07 -
飲食瘦身原則把握好 產後減肥並不難
坐月子的飲食瘦身原則 加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質...
2017-03-07 -
把握產後30天瘦身4大關鍵讓你減肥成功
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、完...
2017-03-07 -
產後必知減肥常識 怎麼才是科學瘦身
很多媽媽生完寶寶後就急於產後減肥，但是對產後減肥的一些注意事項卻不是很清楚，這樣盲目產後減肥對給媽媽自身和寶寶都會帶來很大的危害的。下面，一起來看看產後減肥的一些基本常識吧。 產後肥胖 日...
2017-03-08 -
辣媽分享瘦身經驗 產後減肥食譜推薦
媽媽問：我產後肥了二十斤。難看到不得了，特別是肩膀和背面的肉多，以前穿中碼衫現在要穿加大的。好慘啊！有什麼最有效的減肥方法嗎？誰來分享下產後最快的減肥方法？瑜伽有用嗎？ 產後最快的減肥方法之減...
2017-03-08 -
產後減肥 四個瘦身動作新媽不要錯過
產後身材依然窈窕，是眾多孕產婦美好的願望，到底怎麼才能恢復身材呢？有經驗的產婦告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影響自身健康和母乳品質。以下是產後減肥應常練的四個動作，產婦不妨一試。 ...
2017-03-09 -
新媽媽產後瘦身 各種減肥主張來幫忙
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。 這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位...
2017-03-09 -
產後減肥勿入3誤區 瘦身不當影響哺乳
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。她為大家指出了最常見的三種產後護理誤區...
2017-03-09 -
產後減肥從什麼時候開始，瘦身注意事項
生完孩子後，新媽媽的身材或多或少都會有些走形，因此產後減肥就被產婦提上了日程，那麼，產後減肥從什麼時候開始呢?產後瘦身需要注意的事項有哪些? 一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同...
2017-03-10 -
黃奕堅持母乳暫不減肥 星媽瘦身妙招盤點
孕婦生產完一身輕鬆之後，煩惱事也隨之而來：怎樣才能恢復到懷孕之前的好身材？飲食控制、運動減肥都嘗試了，但是效果就是不明顯。只能望著電視裡的女妖精咬牙切齒的羡慕。那麼女明星們產後是怎麼甩掉臃腫的身材...
2017-03-10 -
妙想的減肥法則瘦身 主食變產後減肥品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-10 -
瘦身一族的產後主食減肥法的食譜
一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆製品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆製品劃分為一類，是因為它們有共同的特點。就是可以補鈣。前四類食品每一類都要...
2017-03-11 -
產後新媽媽的瘦身一族的主食減肥法
一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆製品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆製品劃分為一類，是因為它們有共同的特點。就是可以補鈣。前四類食品每一類都要...
2017-03-11 -
產後5個超棒減肥方法 辦公桌前也瘦身
1、 自帶飲食 因為在自動販賣機或超市櫃架前面可能無法控制自己，所以去了之後陪伴你的就不僅僅是午餐了。 因此，自己帶一份健康，可以幫你消除欲望的食品，再加上一個水果或者一份低脂優酪乳。它們...
2017-03-11 -
產後新媽媽的瘦身餐助您輕鬆減肥
產後媽媽咪的瘦身餐， 恢復身材很輕鬆，產後女性很多身材會稍有變胖，要瘦身並非不可，但是要注意以健康的方式進行，因為你的身體狀況會影響嬰兒的健康。 產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，...
2017-03-11
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊？
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產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
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產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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產後減肥瘦身有什麼好方法？
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減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
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產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？