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一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素b1、維生素b2 此菜富含鈣、鐵、維生素c，還富含維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜2...
2011-03-16 -
何潔火龍果減肥瘦20斤
何潔 火龍果助瘦20斤 特別愛吃零食的“超女”何潔說過，自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。參加超女比賽時，她曾靠西瓜、西紅柿一周內減了6斤，后來大吃零食后又復胖...
2011-03-05 -
光吃瘦身食品不能減肥
一個冬天尤其是經歷春節后，不少女性為身上多出的幾公斤肥肉犯愁。吞大把減肥藥、忌口吃減肥餐、進行高強度健身運動，大家忙得不亦樂乎。記者昨日在采訪中了解到，目前大部分女性的減肥方法其實并不科學，更無法...
2011-03-05 -
10大光吃不胖的瘦身食物
女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什么就吃什么，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量，腰圍就會變得粗起來。那么有沒有辦法實現這個幻想呢？應當說是有的，只要你...
2011-03-07 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅，讓你這個夏天，隨時隨地，想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-4...
2017-02-19 -
減肥吃什麼好，瘦身食物大全
很多減肥方法都是長期而且痛苦的，不管是節食，還是大劑量的運動。不但效果緩慢，減肥艱辛，而且停止後很容易反彈回來。想減肥方法很重要。其實減肥並不是想像中的那麼難，從自己的身邊小事做起，掌握身邊的飲食小...
2016-01-05 -
瘦身一族的產後主食減肥法的食譜
一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆製品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆製品劃分為一類，是因為它們有共同的特點。就是可以補鈣。前四類食品每一類都要...
2017-03-11 -
8道產後瘦身食譜 讓你輕鬆瘦身
很多孕媽媽們在分娩生產之後，除了會為自己寶寶的健康、順利出生感到十分的喜悅之外，更會為自己的臃腫身材感到十分的焦急，畢竟，產後的媽媽們要考慮到為寶寶提供高品質、充足的母乳，不能在飲食上節食。其實，小...
2016-05-28 -
效果非凡的產後瘦身食譜推薦
產後美體的關鍵就在於產後瘦身，而產後瘦身的方法有很多，比如運動法和按摩法等等。但是產後瘦身與日常的瘦身是有區別的，必須在瘦身的同時保證不傷害到。所以很多人對於產後的減肥瘦身食譜非常感興趣。雖然現在的...
2016-05-29 -
"金豬"媽媽減肥瘦身步驟
傳說中的金豬年終於到了，第一撥兒幸運的“豬”媽們除了為“豬寶寶”的到來而喜悅外，是否也在為走形的身材而苦惱呢？小編為“豬”媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專...
2016-05-29 -
產後瘦身食譜——烤鮭魚
烤鮭魚 材料 鮭魚1條、九層塔適量。 調料 汁、鹽、白酒、白醋各適量。 做法 1. 鮭魚洗淨，將鹽、白酒、白醋均勻塗抹魚身，醃漬約20分鐘使其入味。 2. 九層塔洗淨，剁碎，平鋪在魚身上...
2016-05-29 -
月子期間如何正確的減肥瘦身
懷孕生產時，母體內新陳代謝加快，把握住坐月子這個時機，採用合理的飲食和生活方式，可改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、黑斑、皺紋、潰瘍、掉發、肢體酸痛、便秘、易疲勞等症狀，糾正肥胖或過瘦的體型。而要坐...
2016-05-30 -
4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
女人天生都愛美，也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子後，身材多少都會出現走樣的問題，那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了，不過也不需要你特別的去運動，只需要在家帶孩子，並且搭配上...
2017-02-17 -
產後減肥瘦身需注意的原則
導讀：每一位新媽咪都希望在產後能夠儘快恢復產前的好身材，可怎麼做才能實現這個願望呢?以下飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產婦在產後減肥也要注意遵守以下原則： ●粗細搭配 隨著生活水準...
2017-02-18 -
產後減肥瘦身 聽達人怎麼說
一、產後瘦身的常識 1、何時開始瘦身 如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。 2、多補充維他命 在進行母乳餵養...
2016-11-25 -
小s的產後瘦身食譜
產後體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打...
2008-03-13 -
減肥瘦身 從早飯做起
產後發胖?久坐發胖?缺少運動發胖?那這個夏天你一定很難熬。為了減肥禁食的一定是蛇精病，你以為自個兒來自星星啊。想要體態窈窕優美，不妨從早上開始。一款簡單、方便、營養的減肥粥絕對是媽咪們減肥的好搭檔...
2014-07-30 -
產後恢復不是單純普通的減肥瘦身
新媽媽們減肥的最大苦惱就是，腰部脂肪堆積過多。那有什麼好的方法讓媽媽們的“水桶腰”重新變回昔日迷人的“小蠻腰”呢?往往有很多人就將其當做減肥瘦身，進行大量的運動，領育網的專家指出，這是錯誤的做法。...
2013-10-15
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3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
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3回答
產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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3回答
產後減肥瘦身有什麼好方法？
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3回答
減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？