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產后勻速減肥定期護膚
女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳喂養，她硬是到9個月后才開始節食。但她的節...
2012-03-11 -
胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
兒童應慎用成人減肥方式
天天吃青菜水果、吃成人減肥藥，甚至腹瀉減肥，現在小胖墩們減肥跟大人一個樣。對此醫生緊急喊停，成人化的減肥方式危及孩子健康。 10歲的朝朝家住武昌梨園，身高148公分，體重已達60公斤。朝朝父母上個...
2012-04-23 -
食療法讓你消除孕期黃褐斑
懷孕后，愛美的孕媽咪總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多孕媽咪已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的孕媽咪們省去這份不必要的擔心嗎？ ...
2012-03-08 -
減肥要把握月經周期
很多女性一直在減肥，可效果不佳，這可能是對你的身體不了解造成的，比如，把握好自己的月經周期減肥就會效果更好。減肥應該注意每個月的四個時期。 不減期：經期第1—6天。此時的身體特點是代謝緩慢、容易水...
2012-03-12 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
厭食寶寶可以用饑餓療法嗎
孩子吃得好才能長得好，為讓孩子能多吃一口，家長沒少動腦筋。可有時候事與愿違，你越想讓他好好吃，他越是對你精心搭配的食物愛答不理的!結果孩子的長勢自然不理想。這不...
2012-06-12 -
美國全面提倡減肥嬰兒也上健身課
隨著美國兒童和青少年體重超標的比例越來越高，不少美國父母開始把嬰兒送往健身課堂減肥，甚至包括剛剛出生一天的小家伙。 嬰兒鍛煉的提倡者認為，這樣可以給孩子一生健康開個好頭。一本有關嬰幼兒從事瑜伽...
2012-06-27 -
過敏性咳嗽的正確治療法
引起兒童慢性咳嗽的原因很多，過敏是重要原因之一。 過敏性咳嗽患兒的表現： ·長期咳嗽，久治不見好轉； ·一般在夜間或清晨發作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽； ·過敏性咳嗽一般不發燒，吐白色泡沫...
2012-06-29 -
小兒貧血的五個治療法則
【定義與分度】 貧血是小兒時期常見的一種癥狀或綜合征，是指末梢血液中單位容積內紅細胞數，血紅蛋白量以及紅細胞壓積低于正常，或其中一項明顯低于正常。由于地理環境因素的影響，此三項正常值國內外均有...
2012-07-03 -
好身材，4星媽產后減肥法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2012-05-05 -
瑜伽教練教您產后減肥(圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...
2012-03-08 -
5個讓你爆笑的快樂減肥法
大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血...
2012-04-25 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至...
2012-03-24 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
孩子夏天咳嗽的飲食療法
盛夏寶寶咳嗽，只要掌握了主要癥狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然后用食療防治就可收效。 孩子夏天咳嗽的飲食療法 當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。...
2012-05-15 -
小兒高熱驚厥的針刺治療法
人們都有這樣的常識，小兒高熱驚厥發作的時候，按壓或針刺人中穴可以緩解驚厥。那么，應該怎樣準確地針刺人中穴呢?如果針刺人中穴驚厥仍不緩解又該怎么辦呢? 人中穴位于鼻唇溝的上1/3與下2/3交界處，...
2012-05-04 -
中醫療法應對3種腹瀉
夏秋季是胃腸道疾病的高發期，稍不注意寶寶就容易出現嘔吐、腹瀉。輕者很快就會恢復，嚴重的要輸液甚至住院治療。最讓媽咪煩惱的是，寶寶如果反復腹瀉遷延不愈，則會引起營養吸收障礙，導致營養不良和免疫功能降...
2012-03-11 -
寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？ 錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
小兒哮喘之辯癥治療法(圖)
小兒哮喘是一種小兒常見病，多見于3歲～7歲小兒。主要以哮鳴氣促、呼氣延長為特征。一般哮是指呼吸時喉中的哮吼聲，喘是指呼吸急促，因哮必兼喘，故而通稱哮喘。哮喘易反復發作，好發于春秋氣候突變季節和冬季...
2012-06-18
