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產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
產后減肥的絕招
懷孕期間由于身體的營養需要，進食大量的營養品，造成脂肪積累，導致肥胖：而且運動量少，使肌肉松弛下來，影響了身體的美感和健康。針對不同的部位，媽媽們應該做不同的運動達到瘦身的目的。下面為你們提供一些...
2012-05-13 -
春季減肥的4個小方法
1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這里有三點必須注意： 一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗...
2012-03-24 -
孕期補鈣利與弊
孕期補鈣利與弊，第一次懷孕的你知道多少?鈣營養不足幾乎是所有懷孕婦女的健康問題，補鈣也就成為一種保健時尚;然而孕期補鈣并非多多益善，合理補鈣才會有利無弊。那么，孕婦補鈣怎么補?生育健康網整理了“...
2012-05-10 -
幾中快速減肥的減肥食療方
(1)荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖少許。①粳米淘凈，鮮荷葉洗凈，切成一寸方的塊。②鮮荷葉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮10分鐘～15分鐘，去渣留汁。③粳米、荷葉汁放入鍋內，...
2011-03-16 -
產后媽媽減肥的最佳時間
雖然大多數媽媽都希望產后恢復以往苗條的身材，但是千萬不要在月子里減肥，這個時期減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。產后媽媽減肥的最佳時期是在停止哺乳以...
2011-02-22 -
香蕉+豆漿，減肥的好搭檔
材料： 香蕉1根。無糖豆漿100ml（可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿） 做法： 1：香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2：將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉...
2011-02-26 -
大腿減肥的超級塑造秘籍
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗...
2011-03-03 -
減肥,減肥的6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始...
2011-03-04 -
產后減肥的幾種運動
1、腹式呼吸運動 目的：收縮腹肌。 時間：自產后第一天開始。 方法：平躺，閉口，用鼻吸氣使腹部凸起，再慢慢吐氣并松弛腹部肌肉，重復5－10次。 2、頭頸部運動 目的：收縮腹肌，使頸部和背...
2011-03-14 -
趙薇貪巧克力一樣能減肥的秘密
提到減肥，我們直接就會聯想到控制食欲和自我控制。而對于對于喜歡吃甜食和巧克力的人來說，克制飲食確是難上加難。有沒有不用節制甜食又能減肥的方法呢？ 趙薇做到了。巧克力是她的最愛之一，但她食用的是黑...
2011-03-05 -
手術減肥的16個可能副作用
手術減肥之前，你最好要了解清楚，這些手術可能會帶來什么樣的副作用或者有什么潛在危險，有一些副作用是短期的，可能減肥成功以后就慢慢恢復，而另一些副作用是嚴重的，需要花很長時間才能恢復。 除了一般外...
2011-03-02 -
減肥的6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始了...
2011-03-09 -
也談人工餵養的利與弊
人工餵養是指用各類代乳製品，如新鮮牛奶、奶粉、豆奶粉等代替母乳來餵養寶寶。雖然現在我們大力提倡母乳餵養，但是由於某些原因，還是有些媽媽會選擇人工餵養。那麼，人工餵養有哪些利弊呢?小編總結如下內容。...
2012-01-04 -
【尿布和紙尿褲哪個更好】紙尿褲和尿布的利與弊
養生之道網導讀：換尿布和紙尿褲哪個更好？很多媽媽猶豫不知道給寶寶用尿布好,還是紙尿褲好。那麼，尿布和紙尿褲哪個更好呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 尿布和紙尿褲哪個更好 1、紙尿褲 優點：①使...
2015-06-11 -
專家談順產的利與弊
順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，至少生完後還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。但是，你知道順產的利弊嗎?下面小編帶著大家一起來瞭解一下。 一、順產的好處： 1、產後...
2011-08-09 -
淺談隔代教育的利與弊
在我們的生活中，隔代教育已經是很正常的事了，年輕的父母工作忙，缺乏帶孩子的經驗，所以就由爸爸媽媽來帶了。這樣的隔代教育有什麼樣的利和弊呢？下來我們來說一下隔代教育的利弊。“隔代教育作為一種客觀存在的...
2010-11-26 -
寶寶接觸兒歌的好處_盤點早教的利與弊
養生之道網導讀：寶寶接觸兒歌的好處有哪些方面呢？家長都希望做好寶寶的教育工作，但是應該從哪裡入手才好呢，我們不妨讓寶寶對聽一些兒歌，下文我們就來介紹一下寶寶接觸兒歌的好處。 教育寶寶的方法有很多，...
2016-02-22 -
孩子愛“吃”手指的利與弊
吮手指與喝奶同樣是嬰兒的一種本能。大部份嬰兒從出生起便有吸吮手指的習慣，他們當吮手指視為情緒的宣洩，借此找到安全感，讓他們的心情回復平靜。 宣洩情緒 在牙牙學語的嬰兒心中有不同類型的...
2014-05-26 -
老人帶孩子的利與弊
歡迎大家都來談談，最好能結合自家的經歷，包括如何處理育兒中與老人的意見分歧，如何讓孩子在大家庭的複雜環境中快樂成長，有哪些經驗與技巧，來分享一下吧。 悄然微笑 用事實來講道理我家孩子自出生至今，是...
2009-02-08
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6回答
藥流的利與弊
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1回答
夏天穿防輻射服的利與弊主要有哪些？
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1回答
防輻射服的利與弊?麻煩大家說說。
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3回答
防輻射服的利與弊是什麼嗎
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1回答
孕期性生活的利與弊
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2回答
防輻射服的利與弊
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1回答
產後減肥的最好方法
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4回答
各位，寶寶使用安撫奶嘴大利與弊還是弊大於利？
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1回答
請專家分析下無痛分娩的利與弊？我在順產和剖腹產之間有點糾結，若是可以無痛分娩就沒有必要剖腹產了啊？
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1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？