-
警惕3種不利于減肥的運動(圖)
大運動量運動：若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟輸出量不能滿足機體對氧的需要，使肌體處于缺...
2011-03-12 -
運動減肥的方式和時間
希望身材苗條，是每個人的夢想，而減肥也就成了現代社會的全民運動。想要健康、苗條、好曲線的身材，運動絕對不能少。 這里的運動可不是指甩甩手、動動腳、做做伸展操而已，而是指“流點汗、有點累又不會太...
2011-03-02 -
產后六個月是否為減肥的最佳時期？
導讀：哺乳媽媽最好在運動前給孩子喂奶。這是因為瑜伽運動之后，身體會產生自然排毒的效應，影響乳汁的質量。鍛煉之后給孩子喂奶，最好3—4個小時之后。產后的運動非常重要，產后適當的運動助于以后減肥。 在...
2011-03-13 -
埋線與針灸減肥的區別
埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。 1、埋植于穴位內，起到長期刺激穴位的目的，較傳統針灸減肥時間持久，效果更好。 2、傳統針灸需要每天都做針灸，這樣患者由于工作、生活諸多的原因一般...
2011-03-12 -
中醫減肥的3種神奇體式
應注意選擇在環境安靜、光線充足、空氣流通的地方做；做操者應食不過飽，腹不過肌；衣著寬松，多少適宜；拋開雜念，心境平和，不受外界事物干擾。 第一式 1.兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地...
2011-03-12 -
減肥的同時別忽悠了健康
減肥的同時不能忽略了健康哦。 中國有句俗話，“一席飽三頓”。通常在大吃一頓之后，隨之而來的就是挨餓。為什么少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄里，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那...
2011-03-17 -
小寶寶看電視的害處：阻礙小寶寶的認知學習和思考
有人說，孩子通過看電視能夠學習知識。電視作為教育手段，對成人來說可以，但是絕不應該是孩子的。真正屬于孩子的學習，應該是什么樣的呢？ 根據科學家的研究，人類大腦皮層發育的第一個部分是感知覺區，小寶...
2011-03-13 -
小寶寶看電視的害處：不利于孩子的感官發展
看電視非常不利于孩子的感官發展 孩子的視覺和神經系統的發展是一個長時間的過程，電視上不斷閃爍和變換的畫面(動畫片每6秒就變換一次畫面)，對幼小的孩子而言，是超出其視覺和神經系統承受能力的一種刺激...
2011-03-06 -
小寶寶看電視的害處：阻礙小寶寶的語言發展
此外，很多人認為，電視或者動畫片里面的對話，能夠幫助孩子進行語言學習。有很多媽媽購買英語學習的動畫片，希望孩子能夠學會說英語。其實，電視這種形式，對孩子的語言學習是起不到幫助作用的。孩子學習語言的...
2011-03-10 -
小寶寶看電視的害處：導致孩子的注意力不集中
很多人覺得，孩子看電視或動畫片時，目不轉睛、一動不動，從而認為這能夠培養孩子的專注能力。其實，是恰恰相反的。因為如果幼小的孩子適應了電視里面強烈的聲光影的刺激和不斷變換的畫面，就很難再把注意力集中...
2011-03-12 -
孕期能擅自減肥的嗎
在懷孕期里，準媽媽不能因為怕增肥而減少營養的補充，那要如何對待這件事呢?于是請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期能擅自減肥的嗎 愛美是女人的天性，誰也不希望自己的身材臃腫、笨...
2012-05-06 -
產後如何恢復好身材 抓住產後減肥的黃金時間 速速享瘦！
婚後生子，女人們最害怕的是什麼呢？要我說：不是痛苦的脹奶，不是孩子的哭鬧，而是肥胖得變型走樣的身材。 產後如何恢復好身材？減肥，說著容易做著難，這是眾多產後媽咪發出的心聲，也是新媽們最大的苦惱。 其...
2017-02-11 -
產後減肥的最佳時機是多久 產後減肥要注意這些事項
對於很多女性朋友而言，在孕期因為懷有寶寶所以，即使自己身材變得臃腫難看，她們也為了寶寶也能忍忍。但是，一朝分娩，等到卸了貨之後，再看見肚子上的“游泳圈”視而不見的話，那就是“墮落了”。 所以，很多孕...
2017-02-12 -
蔣麗莎產後九天曬A4腰 抓住產後減肥的黃金時間極速瘦身
陳浩民老婆蔣麗莎終於順利“卸貨”，剖下了他們人生當中的第四個孩子，5年4剖讓粉絲們驚掉了下巴。更不可思議的是，剛剛拆線出院，蔣麗莎微博就曬出了一張A4腰的驚人照片。 產後九天恢復A4腰，這簡直要逆天...
2017-02-12 -
產後減肥的飲食注意事項
1、在熱量的控制上:媽咪必須攝取足夠的熱量,尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素.如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題. 2、...
2017-02-12 -
母乳期間減肥的小妙招
一.在飲食上盡可能的堅持一日三餐,且三餐吃飯.(在體重下降過度的情況下,可以適當調節一下飯量.) 二.主要的食物為：肥魚肉,蝦,烏賊,章魚之類的.(肉類,瘦魚肉沒長大的的魚要除去.) 三.要適...
2017-02-12 -
產後減肥的飲食建議
1. 減肥多蔬菜 蔬菜纖維多,不僅需要花較多的時間咀嚼,同時蔬菜進入胃之後,會吸收水分膨脹,很容易使胃有飽足感. 2. 減肥改變進食順序 由於蔬菜遇到水會膨脹,容易使胃有飽足感,因此,媽咪們...
2017-02-12 -
幫助減肥的食物
減肥食物一、魔芋：內含大量食物纖維和水分,還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質.這種礦物質不能被消化酶分解,不能作為熱量被吸收. 減肥食物二、小水產品：蝦、海蟄、章魚、蟶子、海參等小水產品...
2017-02-12 -
產後減肥的小妙招
一、產後42天內不要節食 無論是孕期還是產後,科學合理的飲食習慣是至關重要的.產後瘦身飲食結構要合理,產婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好.產後42天內不要節食進行產後瘦身,此...
2017-02-12 -
排毒養顏減肥的小秘方
當然，每天堅持喝減肥蔬菜汁並不是每天只喝蔬菜汁，而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量的同時，適量飲用蔬菜汁，補充維生素。再加上每天做適當的有氧運動就可以起到減肥的效果!有氧運動是減肥最根本的方式...
2017-02-12
-
3回答
寶媽們都是生了寶寶多久後開始減肥的？瘦了多少了呢
-
1回答
我剖腹產，產後沒有母乳餵養，產後減肥的話能吃減肥藥嗎？擔心對身體有影響。
-
1回答
我一直喜歡游泳減肥的，請問醫生產後多久可以去游泳啊？我順產的。
-
1回答
缺鐵的孩子以後還會影響注意力，是這樣的嗎？缺鐵的害處是什麼？
-
1回答
孕婦不吃早餐的害處是什麼？
-
3回答
產後減肥的最好方法？
-
7回答
產後減肥的關鍵期是什麼時候
-
4回答
產後減肥的方法哪種最好？
-
1回答
產後減肥的最好方法
-
1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？