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看看明星產后是怎樣減肥的
導讀:美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星媽咪們用的什么瘦身方式?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就一起去瞧一瞧...
2011-03-12 -
吸煙并不是減肥的良方
靠吸煙來減肥,結果是得到窈窕的身材,還是換來失去光澤的肌膚與損壞的身體? 根據調查指出,大多數吸煙女性吸煙主要的原因是為了控制體重,也有大多數人惟恐戒煙之后會讓體重不斷上升;但吸煙真如她們所想像,...
2011-03-17 -
推薦給久坐的你上半身減肥的辦法
上肥的妞們,其實她們下半身還算均勻窈窕,但上半身卻讓人不敢恭維,從整體來看明顯的比例失調,怎么辦?是放棄那件中意的衣服還是用心改變一下自己的身材? “上半身”肥妞選擇后者,于是在徹底了解自己的贅...
2011-03-12 -
黃奕健康減肥的絕招
導語:隨著《風云2》的熱播,美女黃奕吸引了越來越多的目光。那么,黃奕有什么美體的秘笈呢?她是怎么在保持身材的同時兼顧健康呢?讓我們來看看她的健康美體經吧!看小美女黃奕的窈窕術,讓她來教你怎么打造健...
2011-03-08 -
讓肌膚長期水潤的小秘密
秋天越來越近了,室外溫度與空氣濕度普遍降低,你的肌膚感到干燥嗎?抑或是感到了油膩? 肌膚油膩也許也是因為缺水 大多數人知道肌膚干燥當然是因為缺水,自然會想到保濕;他們卻不知道,其實肌膚油膩也是...
2011-03-10 -
成功減肥的心理暗示法
人們在討論如何塑造健美體格時,往往會圍繞訓練計劃,技術動作以及飲食營養等這些外在方法,卻常常忽視了一個重要的內在因素,即人的心理作用。如果在健身時學會使用大腦,會收到事半功倍的效果。 1.相信自...
2011-03-13 -
春季減肥的五個誤區
1、炒菜多放調味料 道聽途說:烹調的時候多加調味料,可以刺激大腦神經,達到飽腹的感覺,這樣就能減少進食。 真相大白:調味料本身就蘊含著很高的熱量。如胡椒粉所含熱量378卡;咖喱卡路里值更是高...
2011-03-13 -
4個產后減肥的誤區
1:產后立即做運動最能減肥 新媽媽不應急著運動,尤其是運動方式不正確的話,會造成股盆脫位,腰酸背痛。 劇烈運動容易使陰部傷口重新受損、出血。產后立即劇烈運動減肥,可能導致身體子宮康復放慢并引起出...
2011-03-02 -
七大去皺小秘方讓你做個靚麗女人
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,知道米飯團變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少...
2011-03-05 -
讓你快速產后減肥的五種茶葉
可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用...
2011-03-13 -
苦瓜產后媽媽減肥的好幫手
氣溫漸漸升高,女孩們的衣衫漸薄,你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節?你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰,都看不到一絲贅肉,身材曲線完美無瑕?生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計...
2011-03-13 -
運動減肥的機理及對策
在追求“魔鬼身材”,崇尚“骨感美人”的今天,肥胖既影響健康,又破壞形象。隨著肥胖者的日益增多,參加減肥運動的人群也在不斷壯大。然而,不少減肥運動的參加者,或是跟風趕潮流,或是一暴十寒,或半途而廢,...
2011-03-05 -
產后媽媽塑身減肥的方法
導讀:不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡,于是常有人整天用緊身“腹帶”,把腰腹部勒得緊緊的。 照管好你的傷口 在產后第一周的住院期間,產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二周...
2011-03-12 -
科學節食減肥的十個提示
很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的,但還是有很多人嘗試。在這里給那些選擇節食減肥的人們提出十點必須要注意的,這樣才能更快更有效的減肥。 1。不要簡單模仿他人的進食或拘泥...
2011-03-13 -
新媽媽撫平妊娠紋的四個小秘方
從懷孕到生產,“身體吹氣球”的過程會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是準媽媽最不愿看到的,因為妊娠紋一旦出現,就很難徹底消除。雖然曲線變化,身體卻要完美依舊,這就需要準媽媽的努力。 新媽媽撫...
2011-03-15 -
女人春季減肥的技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議,學習一些安全健康實用的減肥方法,別再傷害自己的身體了。 減肥 吃得要聰明 正確的...
2011-03-07 -
穴位埋線減肥的禁忌
穴位埋線減肥須根據減肥者個體差異和肥胖原因進行辨證選穴,然后于相應穴位用埋線器具植入蛋白質磁化線(又稱“生物蛋白線”,即手術中縫合傷口所用的醫用“羊腸線”)。這些“埋”入體內的線在15天到3個月里會...
2011-03-03 -
能有效減肥的催眠療法
“想象一下,你在吃巧克力蛋糕,然后是冰淇淋。好了,你感覺飽了,可以醒過來了。”催眠師打了一個響指,催眠結束了。試圖通過催眠減肥的辛西婭-路易斯從昏睡的世界中睜開眼睛。 如今在美國,有2/3的美國...
2011-03-13 -
減肥的路九曲十八彎
對央視《半邊天》主持人張越,我是徹頭徹尾的欣賞。接受她精彩節目的同時,對她豐滿的形象一并包容了,因為我也不瘦。但讓我下決心花,是因為受了一次刺激。 那是我任辦公室主任的時候。一日,領導出去應酬,...
2011-03-08 -
輔助OL減肥的3個小動作
輔助運動使線條更佳 看看下面促進腿部肌肉柔軟和細長的做法 1、采用兩腳往前伸直的姿勢,用兩手抓握住腳尖,往身體方向拉引。 2、一腳膝蓋向內側彎曲,用手握住另一腳的腳尖,慢慢往身體方向拉靠。注...
2011-03-14
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1回答
有減肥的媽媽嗎?
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3回答
媽媽們是怎麼減肥的?誰能分享一下
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3回答
寶媽們都是生了寶寶多久後開始減肥的?瘦了多少了呢
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1回答
我剖腹產,產後沒有母乳餵養,產後減肥的話能吃減肥藥嗎?擔心對身體有影響。
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1回答
我一直喜歡游泳減肥的,請問醫生產後多久可以去游泳啊?我順產的。
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3回答
產後減肥的最好方法?
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7回答
產後減肥的關鍵期是什麼時候
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4回答
產後減肥的方法哪種最好?
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1回答
產後減肥的最好方法
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1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼?