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新媽媽產後減肥的29小妙招！
生了寶寶在喜悅之余，媽媽們發現了一個非常嚴重的問題，體重漲了不少啊！想減肥？可是不知道從何下手！網友教你減肥的訣竅，趕快來學學吧！產後減肥 1、剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也...
2017-02-16 -
盤點女性孕期不能接觸的花草
孕期的媽媽需要親近自然，保持心情愉快，最好的方式是在家裡擺放植物花草。但是，有些植物花卉也會威脅人體健康，甚至危害到肚裡的寶寶。那麼，哪些花草有害呢?孕婦室內不宜擺放的17種花草 1、松柏類花草。...
2017-02-16 -
走路也能減肥嗎？走路減肥的方法
走路也能減肥嗎？如果這個說法成立的話，這個世界就不會有這麼多的胖子了。不少人對走路能減肥持懷疑態度，但這卻卻是不爭的事實!現在很多人採用走路的方法來減肥，得到了很好的效果。 也許有人會問：“為什麼我...
2017-02-17 -
每天跑步還會胖？運動減肥的5個誤區
一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。 誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究...
2017-02-17 -
產後如何瘦身？產後減肥的飲食原則
產後的媽媽們都想恢復成以往的曼妙身材，除了適當鍛煉，飲食也是重頭戲。怎樣的飲食方式才是健康營養又可起到減肥效果的呢？下麵，來聽小編說說吧！少量多餐，高纖飲食過了月子期的高熱量、高蛋白後，可以以少量多...
2017-02-17 -
用力——健美操減肥的關鍵
女士們做健美操時、經常會聽到這樣的忠告動作到位，時間充分，每週至少練4次，注意調節飲食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，許多人按照這一要求努力去做，效果卻不太理想。什麼原因呢？原來她們忽視了健美操...
2017-02-17 -
激勵自己減肥的8大秘招
不管一個人出於什麼理由討厭運動，歸根到底，都是由於缺少動力，我們才懶得移動我們的身體。“每一位曾嘗試定期鍛煉但後來又放棄的人都意識到，僅僅知道鍛煉在將來會給他們帶來好處這一點，並不能起到很好的激勵作...
2017-02-17 -
哺乳期減肥的五妙招
寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎？甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 哺乳期減肥 到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認為懷孕以及哺乳期需要增加熱量...
2017-02-17 -
黑巧克力減肥原理 黑巧克力減肥的方法
用天使面孔+魔鬼身材來形容芭姐再合適不過啦！長相甜美，身材不輸維秘超模！她還是美國一間有機無毒公司－誠實企業（The Honest Company）的老闆。從好萊塢一線女星變成朝九晚五的上班族，大家...
2017-02-17 -
冬天怎麼減肥 快速減肥的建議
進入寒冷的冬季，由於身體需要更多的熱量抵禦寒冷，人會不知不覺地食量大漲。這對於愛美的女性來說，對身材的擔憂就變得現實起來，減肥就成了她們始終不改的話題。可是，減肥之前，你想過沒有，是不是真的需要減肥...
2017-02-17 -
足療減肥的原理 足療減肥的方法
足療這項舒適的保健方式，對於很多人來說是不錯的放鬆方式，但是你知道嗎？如果選對穴位，足療還可以達到減肥的效果。 何謂“足療”？ 足療，是一種非藥物療法，通過按摩（推拿）、針刺、拔罐、刮痧、艾灸以及藥...
2017-02-17 -
產後減肥吃什麼好 產後減肥的營養食譜
我們都知道，很多媽媽們在生完寶寶之後就會想要減肥瘦身，這是很常見的一種現象。產後減肥瘦身是很多女性朋友都很關注的一個問題，那麼產後減肥吃什麼好呢？產後減肥吃什麼比較好凍豆腐豆腐在經過冰凍後，其內部以...
2017-02-18 -
跳繩減肥的最佳時間
瘦身方法裡最平民的一項就是--跳繩。方法簡單又燃脂，用來瘦身減肥最好不過。但是如果掌握不好跳繩減肥的最佳時間和方法，也會影響減脂效率。因此，我們一定要對跳繩減肥的各種細節瞭解清楚。先普及正確的跳繩減...
2017-02-18 -
17種准媽咪不能接觸的花草
准媽咪親近大自然，能放鬆心情，呼吸新鮮空氣。同時也可以選擇在家擺放一些盆栽。但是，你知道嗎？並不是所有植物都適合擺放在准媽咪的居住地。有些植物花卉也會威脅人體健康，甚至危害到肚裡的寶寶。有哪些花草有...
2017-02-18 -
跳繩減肥的正確方法
1 簡單跳繩法 準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5釐米)。 開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘後，重複跳10至20次。非初學者可先跳30...
2016-08-05 -
刮痧減肥的禁忌
什麼情況不適合刮痧減肥？ 第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧； 第二，皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧； 第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾...
2013-03-26 -
產婦儘早減肥的幾點好建議
過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重鬆弛後，會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，這些症狀在產後往往不會馬上出現，而常常在10年以後逐漸明顯。 現在好多新媽媽都是職業...
2008-11-11 -
運動減肥的8大誤區
運動是減肥的最佳途徑，但是很多人會出現一些小誤區，導致減肥失敗，小編推薦運動減肥誤區與最快秘笈，教你如何快速進行瘦身運動，使你能夠更快更迅速的瘦下來。 運動誤區1：不要覺得只要多運動了就能達到減肥...
2013-03-21 -
如何減肥最快最有效 揭秘有效減肥的方法
冬天即將過去，春天正向我們邁來。露腰、露腿的季節，離我們也不遠了，很多人為了美麗，嘗試了很多減肥方法，但往往效果甚微，在減肥的圈子裡兜兜轉轉，結果，越減越胖，最後還把自己弄成了易胖體制，女人失去了美...
2017-01-18 -
針灸埋線減肥的方法及注意事項
相信很多人都沒有聽說過針灸埋線減肥的方法，不是嗎？既然不知道，那下面我們就一起來看一下吧。針灸埋線減肥的方法1、首先，拆開針灸針和針頭的一次性無菌包裝，將針灸針從針頭尾部放入針頭內，再用一次性剪刀將...
2016-08-31
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1回答
我剖腹產，產後沒有母乳餵養，產後減肥的話能吃減肥藥嗎？擔心對身體有影響。
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我一直喜歡游泳減肥的，請問醫生產後多久可以去游泳啊？我順產的。
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寶寶一直喜歡去摘路邊的花草，有時候皮膚上紅紅的，該怎麼辦呢？
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孕婦可以喝花草茶嗎？
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懷孕可以喝花草茶嗎？
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產後減肥的最好方法？
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7回答
產後減肥的關鍵期是什麼時候
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產後減肥的方法哪種最好？
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產後減肥的最好方法
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1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？