孕期能不能減肥

  一般來說，孕期肥胖是正常生理現象，為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全，不主張在孕期減肥。歸納起來，孕期減肥的危害主要有以下三點： 斷絕胎兒營養來源 影響胎兒發育 胎兒發育需要全...

全程記錄40周真實孕程(圖)

280天孕產檢查實用時間表 你是剛剛發現自己的“新情況”還是馬上就要做媽媽了？在孕期的不同階段，準媽媽會遭遇會遭遇不同的身體狀況，也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題，應該如何面對？ ...

給寶寶念故事的黃金時間

兒子一個半月大時，有一天到了喝牛奶時間，我順手拿起手邊的故事書，將封面對著他。其實當時只是好玩，結果卻驚訝地發現，他應該尚未發育完全的眼睛，竟然很有規則地上、下、左、右轉動著看完了一頁，我不相信地...

我從故事中學會了克制

親子故事矯正寶寶不良性格

睡前給寶寶講一個童話故事是很多媽媽的必備功課，但你是否知道，不同性格的寶寶其實需要不同種類的童話故事，選對了，你的寶寶便能從故事中得到更多的快樂和成長啟迪。 親子故事矯正寶寶不良性格 勵志故事 容...

單親故事:上帝也是單親家長

看了這篇文章，給我很多感觸，單親父母承擔著很重的生活壓力，但是我們更應該自立自強。 上帝也是單親家長，他一個人創造了夏娃和亞當。 我是個孤兒 ，結婚后，丈夫關懷體貼，孩子聰明懂事，我總算甩掉了童年的...

農村接生婆的故事

自古以來，中國城鄉受落后生育觀影響及醫療衛生條件限制，絕大多數產婦選擇在家里生產，請婦女幫助接生，這些婦女逐漸成為“專業接生婆”。在上世紀80年代以前，農村人家生孩子大都靠村里的接生婆，在泰順山...

胖墩兒減肥從4個月開始

小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生長監測。如果肥胖，出生4個月后就可以著手減肥。南京市婦幼保健院保健科副科長夏黎強調說，小孩子的單純性肥胖應以預防為主，要均衡飲食，多運動。 近年來，北京...

正確的減肥觀念與方法

說到減肥，很多人想到的是節食，事實上，正確的節食概念是節制不良飲食，所以要趕走脂肪，應謝絕以下食品：鹽、咖啡因和零食，避免或減少進食這些東西。因為它們會導致身體積存水分，使臀部和大腿的皮膚浮腫。 ...

吃苦瓜減肥會導致不孕嗎？

苦瓜維生素c含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的，而且還有一定的健康隱患。 隨著夏季的展開，愛美的女士們又展開了新一...

產后營養減肥食譜

產后營養食譜 蔬菜燴豆腐： 材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿卜、香菇、青椒、蔥末 調味料：鹽、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高湯。 做法： 1、豆腐切大塊加入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。 2、紅...

3天減9斤的快速減肥食譜

減肥食譜 " src="/article/uploadpic/2008-10/200810614380811.jpg" border=0 onload="return imgzoom(this,55...

三天快速減肥法

乳酪香蕉快速減肥法 聲稱：三天減四至六磅 理論：清腸胃，熱量低 餐單簡介：每月只可進行一次，每次最多三天，肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。 早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加礦泉水一杯...

蔡依林減肥食譜大曝光 快速減肥凹凸有致

減肥食譜導語：明星減肥食譜是很多網友的減肥的模范榜樣。我要減肥網將盡可能收集明星減肥的食譜推薦給大家。 身材嬌美，凹凸有致的蔡依林是以怎樣的飲食內容和習慣在舞臺上活力四射的呢？日前，她的獨家食譜在媒...

酸奶可幫新媽媽豐胸減肥

酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸 青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的...

魔鬼身材速成餐 三天快速減肥

想不想快速減肥，變成令人羨慕的魔鬼身材？想，那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧! 輕輕松松，吃吃就瘦，胖mm們來試試快速減肥的滋味吧! 第一天： 早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄...

火龍果美味 快速消脂減肥

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥...

7色水果助你一周快速減肥

水果好吃，但是你知道么，不同的水溝的顏色還有不同的減肥的作用呢，下面就為你一一揭曉： 周一：木瓜黃色水果 nbsp;周一，帶著一份激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，我不會虧待自己。忙碌了...

幾中快速減肥的減肥食療方

(1)荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖少許。①粳米淘凈，鮮荷葉洗凈，切成一寸方的塊。②鮮荷葉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮10分鐘～15分鐘，去渣留汁。③粳米、荷葉汁放入鍋內，...

超有效！普洱茶快速減肥法

普洱茶的功效千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良。同時普洱茶還是減肥瘦身的良品哦！喝普洱茶能降脂減肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶的六大功效 1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣...