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產后多吃黑色食物可以減肥
易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪...
2012-06-16 -
哺乳禁忌 食物VS脹退奶
產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平...
2011-03-12 -
坐月禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： -寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排...
2008-04-05 -
產婦在月子裡的有什麼禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 1、寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露...
2017-03-05 -
防止產後疾病 產婦的禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 生冷食物請勿多吃 寒涼生冷食物 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能...
2017-03-06 -
嬰兒輔食中的禁忌食品
當我們瞭解嬰兒輔食添加的重要性時，相信您的腦海中已建立起正確的觀念，並牢記必須遵守的各項原則;除此之外，製作輔食也是相當重要的一環。有些家長因為寶寶拒吃副食品，就揣測可能是食物味道不好的關係，於是...
2017-03-06 -
產婦坐月禁忌食品 飲食進補要注意
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排...
2017-03-07 -
要給自己進行減肥這些食物就適合大家
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2， 最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 紫菜 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以...
2017-03-08 -
准媽媽禁忌食用的4種零食
懷孕期間，孕媽媽會經常很容易就感到肚子餓。那麼，這個時候，零食是孕媽媽最好的選擇了。但是，孕媽媽並不是什麼零食都可以吃的。接下來，本文將會列舉一些孕媽媽要儘量少吃的零食，一起去看看吧。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽禁忌食用的堅果類別
孕媽媽在孕期會選擇一些有營養的食物進食，來補充自己身體所需要的營養素，而孕媽媽在大部分時間會進食水果之類的營養食物。而堅果可能都有著孕媽媽會選擇的。下面和小編瞭解一下堅果對孕媽媽的壞處。 ...
2017-03-13 -
妊娠期間孕媽媽禁忌食用大豆製品
大豆製品一直以來都被人們以為是孕媽媽補充營養的必需品。但是某一研究推翻了這個觀點。接下來，一起跟隨小編去詳細瞭解一下這項研究的結果和大豆製品對孕媽媽的影響吧。 妊娠期間孕媽媽禁忌食用大豆...
2017-03-14 -
妊娠期准媽媽禁忌食用大豆製品
我們經常說大豆製品中含有豐富的蛋白質等營養，很適合孕媽媽食用。但是，又有研究指出，孕媽媽最好少吃大豆製品。究竟是怎麼一回事？接下來，我們一起去探個究竟吧。 妊娠期准媽媽禁忌食用大豆製品 ...
2017-03-14 -
15種最適宜產後減肥吃的食物
在我們的生活中總是少不了要注意自己的飲食的，對於產後的媽媽們來說有尤其如此。在給自己進行產後減肥的時候媽媽們注意自己的飲食是很有幫助的。下面這些食物媽媽們產後也是可以吃的哦。 1、冬瓜 冬瓜有...
2017-03-15 -
嬰兒輔食的禁忌食品
1 嬰兒輔食的禁忌食品一 不宜吃的主食 1、蛋清、荷包蛋、沒熟透的水煮蛋； 2、菠菜、芹菜、竹筍難消化或高纖維蔬菜； 3、魚、蝦、蟹等海鮮； 4、動物肝臟、油炸食物、香腸、火腿、午餐肉...
2017-12-28 -
父母切忌食物嚼過後喂寶寶
在我們日常生活中，時常可以見到父母或者長輩把食物嚼碎，再為給小寶寶，這樣可以避免寶寶咽下過大的食物，不易消化。殊不知這種餵養方式危害極大，對寶寶的健康會構成威脅。那麼，食物嚼過之後喂寶寶究竟有哪些危...
2016-05-24 -
·產婦坐月子禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： -寒涼生冷食物，身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀...
2016-05-26 -
月子裡的禁忌食品
- 寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。 - 辛辣食品，如...
2016-05-29 -
孕前需要回避的一些禁忌食品
飲食對於人體的健康影響很大，對於準備懷孕的夫妻就更是如此了。因為孕前的營養飲食會直接關係到孕期的，所以我們不能不對這個問題引起重視。說到孕前的營養飲食，我們最需要注意的就是回避一些禁忌食品，因為這些...
2016-05-29 -
我們沒有注意到的孕前禁忌食品
像酒、咖啡等這些我們熟知的非健康食品應該在孕前避免食用，這些大部分人都知道。但是還有一些孕前不應該吃的食品可能很多人都沒有瞭解。 • 含汞的魚類，譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。還有，每週吃的金槍魚肉片不要...
2016-05-29 -
孕婦飲食禁忌多 食物選擇有講究
一、孕期避免吃的食物 1、避免罐頭飲食 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。 2、...
2016-12-19
