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美腿減肥運動方法
步行鍛煉法：“安步當車”是增強腿部健美的最佳鍛煉方法。上、下班、上街購物、逛公園等，只要是路不太遠，凡是可以行走的地方都應選擇步行。 走路時一定要堅持正確的姿態：抬頭挺胸、兩眼平視；兩臂下垂，擺動自...
2008-07-07 -
飲食方法12招幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的...
2015-01-20 -
白醋減肥正確方法
1 白醋減肥正確方法—白醋+蜂蜜 白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。而且蜂蜜中的B族維生素較多，能...
2016-12-12 -
17個飲食方法避免奶水不足
氣血虧虛的產婦表現為新產之後乳汁甚少或全無，乳汁清稀，乳☆禁☆房柔軟無脹感，面色無華，頭暈目眩，心悸怔忡，神疲食少，舌淡、少苔，脈細弱。可用鯽魚湯、豬蹄湯等，有補血生精、生乳通絡功能。 產後乳汁不足產後...
2014-07-15 -
給自己補身子 不同分娩方式有不同飲食方法
一些沒有特殊疾病的入，吃生曬參比較好，每天服用1～3克即可。那些年老體弱，特別怕冷的入，選紅參或野山參更好。而年老體弱，口渴，易煩躁，發熱者或夏天進補者，用西洋參較佳。婦女產後體質虛弱者，紅參為首...
2017-02-21 -
寶寶增高的飲食方法和營養食譜
為寶寶增高你用對方法了嗎？如何通過日常飲食為寶寶增高呢？ 一、寶寶增高的飲食方案 1、供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅...
2013-07-05 -
孕期保胎 准媽媽需知的飲食方法
保胎，是一種優生的保護性措施之一。懷孕期間如何保胎也是倍受孕婦關心的一個話題，從運動、休息到飲食，樣樣不能大意。保胎除了服用藥物以外，飲食方面也是很重要的！那麼，保胎期間，要多吃什麼？又要禁食或少吃...
2017-02-21 -
千奇百怪的飲食方法 產後不要盲目嘗試
食肉減肥法、乳酪瘦身法、三日蘋果減肥法……時下，不少稀奇古怪的飲食減肥偏方在網路上流傳開來，受到時尚愛美人士的熱捧，被奉為“瘦身寶典”。專家提醒，這些方法雖然能在短期內減輕體重，但減去的大多是水分...
2017-02-23 -
番茄的美食方法
番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 專家：番茄含有大量維生素C、維生素B1、蘋果...
2011-05-11 -
推薦!孕婦瘦身的最佳飲食方法
在孕期的女性，都會面臨一個問題——肥胖，由於體內激素的改變，睡眠的增加，等等一系列問題，肥胖就隨之而來了。很多專家不宣導孕期減肥，孕期是營養補充的關鍵時期，這個時候，特別宣導的就是不要胡亂的減肥...
2011-04-25 -
產後快速恢復許多飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2010-04-06 -
冬天進補最好 5個飲食方法養好寶寶的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。要寶寶吸收好，首先寶寶的胃要好，下面就推薦養胃的飲食方法，讓寶寶儲存足夠的能力度過這個冬季。...
2017-02-26 -
坐月子三階段飲食方法介紹
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁？ 坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 1）開胃為主的產後第一周：拒絕油膩口味要清爽 新媽媽由於體內激素水準大大下降，...
2017-02-27 -
產後減肥最好方法是什麼
女性朋友生下寶寶以後，身材或多或少的都是會發生一些變化的，為了自己可以很快的恢復身材，准媽媽想嘗試各種辦法的。那麼今天就跟著小編一起來探討下產後減肥最好方法是什麼吧？》》生完孩子怎麼減肥我家現在正在...
2017-02-28 -
產後5個月如何減肥最佳方法是什麼
產後5個月快速瘦身應注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，晚飯後多走路也是一種不錯的產後減肥方法。產後瑜伽針對性強，主要是鍛煉骨盆、調節內分泌、收緊腰腹和大腿脂肪。開始鍛煉時，教練...
2017-02-28 -
夏季寶寶補水10種飲食方法
夏季寶寶補水10種飲食方法 酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽媽們可真是著急，哪些美味又補水的食物能吊起寶貝的小胃口呢? 1、每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使...
2014-06-17 -
夏季防痱治痱的飲食方法
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜肴食用，對預防痱子效果不錯。 大夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱，其實飲食對於防治痱子也非常重要：夏季防痱...
2010-05-14 -
血糖高吃什麼好 高血糖的患者飲食方法
高血糖患者，在飲食上需要嚴格控制，外加多運動，這樣才更有利血糖的降低與穩定。飲食療法是各型糖尿病的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無併發症，是否用胰島素或口...
2016-12-31 -
緩解孩子消化不良的飲食方法
引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是飲食不節制，暴飲暴食，以致損傷脾胃，導致消化、吸收功能失常。 所以要給幼兒(幼兒食品)定時、定量進食，不能採取“填鴨”式的喂哺方法，“寧可稍帶幾分饑，...
2017-03-04 -
母乳餵養的注意事項及添加輔食方法母乳餵養的注意事項及方法
(1)乳母應注意營養:飲食應含豐富的蛋白質、維生素、礦物質，增加能址和水分的攝人，避免刺激性食物和煙酒。睡眠充足，心情愉快，不隨便服藥.局部禁用含汞的塗劑，避免嬰兒含乳☆禁☆頭人睡，以防窒息。 (2)注...
2015-02-05
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3回答
產後怎樣快速的減肥？求方法
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3回答
產後減肥什麼方法最有效
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2回答
8個月寶寶添加輔食方法？添加幾頓？
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3回答
懷孕3個月，吃些什麼？飲食方法有要注意的嗎？
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3回答
吃鹼性食物生男孩嗎？真心求助生男孩的飲食方法。
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3回答
備孕期間吃什麼好呢？請教備孕飲食方法。
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3回答
備孕多吃什麼比較好呢？請教備孕的飲食方法。
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3回答
寶寶痔瘡怎麼用飲食方法調節呢
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3回答
備孕需要吃什麼對身體好呢？請介紹備孕飲食方法。
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3回答
備孕都需要吃些什麼？哪位知道備孕的飲食方法。