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產后媽媽減肥的最佳時間
雖然大多數媽媽都希望產后恢復以往苗條的身材，但是千萬不要在月子里減肥，這個時期減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。產后媽媽減肥的最佳時期是在停止哺乳以...
2011-02-22 -
產婦七天健康減肥套餐
一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎么看怎么窩心。 難道迎接新生命的代價就是從此...
2011-02-19 -
香蕉+豆漿，減肥的好搭檔
材料： 香蕉1根。無糖豆漿100ml（可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿） 做法： 1：香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2：將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉...
2011-02-26 -
享受苗條減肥“十步”
想更苗條嗎？來做這十步吧！ 第一步：有氧運動，每周５—７次（時間最好在早晨） 第二步：劇烈運動（達到７—８個指數） 第三步：每次運動２０—６０分鐘 第四步：保持低脂、均衡飲食 第五步：每日三餐，兩次...
2011-02-26 -
孕婦如何健康減肥？
據最新統計：去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克，超過4千克即為巨大兒，但近幾年來，體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見。為什么會產生巨...
2011-02-19 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
天大謊言 誰說減肥就減胸
現在什么都講求效率，連減肥也是。眾多MM為了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各種方法和謠言和層出不窮。來看看最經典的幾個關于減肥的超級大謊話。 Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的...
2011-02-26 -
懷孕時能減肥嗎？
婦女每月都會有一次月經。只有維持正常的排卵月經周期，婦女才可能具備生殖能力。現代女性唯恐脂肪積聚太多，影響健美身材，因此少吃少飲，以苗條身材為最終目標。 成年婦女的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明...
2011-02-26 -
看美國準媽人性化孕產經歷
美國的生育政策一直強調人性化的生育環境。從懷孕開始，準媽媽們有很大的自由選擇空間。她們可以挑選一個自己信得過的婦產科醫生負責整個孕期檢查和分娩，也可以在寶寶出生時，和醫院商定是選擇“醫院式”還是“...
2012-03-11 -
懷不上孩子和減肥有關嗎？
5年前，我曾因為身體過胖，身材不好，采用了節食、吃藥等方式進行減肥。后來，我的身材雖然苗條了，但月經卻失去了規律性。并且，在我結婚的兩年多時間里，一直未能懷孕。聽說：過度減肥會影響生育。請問：懷不...
2011-03-18 -
懷孕期準媽咪不能擅自減肥
在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以后，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬于肥胖，也用不著減肥。孕婦增加重量...
2011-03-03 -
過度減肥影響懷孕
現代女性以瘦為美，“纖美女性”成為時尚，超薄型、鉛筆型等身材使女性樂此不疲。但蜂腰細腿的代價卻是有可能與生寶寶絕緣。這樣說也許危言聳聽，醫學家的研究卻使我們吃驚。 女性每月都會有一次月經，而每次月...
2011-03-10 -
懷孕前應注意減肥和運動
傳統的觀念使我們大多數的女性在結婚后成為被動懷孕者，因此根本無法討論計劃懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。很多女性在懷孕后發現自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發育，結果只能忍痛割愛，終止懷...
2011-03-03 -
寶寶記憶或與媽媽幼時經歷有關
神經科學家們對記憶基因存在缺陷的青春期前小鼠腦部活動狀況進行了詳細的研究。研究人員人為改變了小鼠ras - grf1和ras - grf2蛋白質的結構，使其基因突變，大腦記憶力功能出現缺陷。之后，...
2011-03-12 -
母親童年經歷會影響孩子智力
據英國《每日電訊報》網站報道：美國《神經科學》雜志刊登的一項研究稱，母親的童年生活經歷會對子女的記憶力和學習能力產生直接影響。 美國拉什大學和塔夫茨大學的研究人員在老鼠身上進行了一項實驗，他們為一...
2011-03-02 -
孕前孕期減肥要不得
減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段，但唐山市鐵路中心醫院婦產科專家毛艷麗提醒說，對于已經或者打算懷孕的女性來說，減肥是不適當的。 毛主任介紹說，孕婦需要良好的身心環境。這個時期減肥，不僅導致營養...
2011-02-27 -
一波三折 我的測孕經歷
單位一個結婚不久的小媳婦懷孕了，偏拉著我陪她去醫院化驗。看著她一臉羞澀幸福的樣子，使我想起了我當時懷孕前前后后自己驗孕的經歷，有些忍俊不住的想笑。 結婚的頭一年多一直住在單位的宿舍里，吃喝在父母...
2011-03-07 -
一波三折——我的測孕經歷
1 單位一個結婚不久的小媳婦懷孕了，偏拉著我陪她去醫院化驗。看著她一臉羞澀幸福的樣子，使我想起了我當時懷孕前前后后自己驗孕的經歷，有些忍俊不住的想笑。 結婚的頭一年多一直住在單位的宿舍里，吃喝在父...
2011-03-02 -
如何讓幼兒體會社會經歷？
游戲目的 可以讓孩子體會各種正面、負面的社會經歷。 游戲準備 1．廚房中的道具：炒鍋、平底鍋、碗、勺子、鏟子等，還可以把紙盒子翻過來當灶臺。 2．學校的道具：書、紙、筆、彩筆、粉筆、小黑板。 游戲玩...
2011-02-27 -
3歲前應該經歷的10件事
早教專家研究出0－3歲嬰幼兒應當經歷的10件有意義的事，這10件事情雖然是司空見慣的尋常事，但對孩子的成長卻有著不可估量的意義和價值。 騎在爸爸肩上 能感受父親的力量，逐步建立起對成人的信任感...
2012-06-04
