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35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
輕松斷奶經驗談
怎樣給寶寶斷奶？給寶寶斷奶有什么注意事項嗎？很多媽媽都很關心斷奶問題，下面我們來看看一位網友與大家分享的斷奶經驗。 首先，斷奶要選在春秋季節。這個媽媽必須事先做好準備，也就是自己要清楚選擇在什么時...
2011-03-10 -
分享成功哺乳的七個經驗
都說母乳喂養對寶寶身體好，所以，無論如何我都要堅持母乳喂養，哪怕是產假結束后，我也一直堅持母乳喂養，直到寶寶八個月后才斷的奶。 寶貝四個月大時，我就開始上班了。那時是10月份，天氣不冷不熱，公司有...
2011-03-06 -
分享四條斷奶經驗
我用了三天的時間給寶寶斷奶，在家人的合力幫助下很自然地就給寶寶斷奶了，現在我總結了一下給寶寶斷奶的幾條經驗與大家分享： 1、寶寶斷奶基本上沒有費太大的周折，我們一致認為是寶寶的輔食吃得不錯，奶粉從...
2011-03-05 -
前輩媽咪經驗談--寶寶用品
前輩媽咪經驗談--寶寶用品 1.買的一些用品 奶瓶 奶瓶刷 消毒鍋。 奶瓶清洗液 小勺子 奶瓶保溫桶。 食物研磨組。 紙尿褲多。 隔尿墊巾兩包 防漏尿墊可以買一個...
2012-05-04 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，...
2012-02-21 -
小兒黃疸治療經驗之談
嬰兒的黃疸有兩種：生理性黃疸和病理性黃疸。醫生經過化驗檢查是可以確診的。不知道你說的孩子是哪種性質的黃疸。 什么是黃疸? ...
2012-03-20 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13 -
濕疹和尿布疹寶寶的經驗談
關于寶寶濕疹，我帶寶寶去了醫院，總以為醫院的醫生會比較專業，其實不然，醫生開的藥膏和藥都是激素的啊，有硫酸銅鋅軟膏，醋酸地塞米松乳膏，鹽酸苯拉明口服溶液，如果長...
2012-03-12 -
兒童多吃金銀豆腐可減肥
孩子們放暑假了，父母可給孩子制作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮卷心菜餡餅 【配方】面粉500g，卷...
2012-05-03 -
育兒書上看不到的育兒經驗
每個要做媽媽的女人，都會從書本上預先獲得大量的育兒知識，來作為自己養育寶寶的指南。但寶寶的成長卻不是照本宣科，書上的內容很難覆蓋寶寶的一點一滴，也有許多事情是新媽媽始料不及的。在我邊育兒邊和人交流...
2012-03-08 -
過度減肥影響懷孕！
如今，一些女性為了悅己悅人，追求骨感美，拼命減肥，然而由于方式不當導致疾病頻生，影響懷孕甚至因此導致死亡。 過度減肥致月經紊亂 22歲的劉小姐160cm，體重51kg，雖然算不上骨感美，可也算是瘦...
2012-03-21 -
網友經驗孕期如何輕松過
有人說：“女人只有生了孩子，才算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細想想，在為人女━━為人妻━━為人母，這些人生的環節中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是為人...
2012-05-10 -
產后勻速減肥定期護膚
女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳喂養，她硬是到9個月后才開始節食。但她的節...
2012-03-11 -
胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
提高寶寶抵抗力的媽媽經驗大放送
媽媽觀點 帶寶寶方法不對 家長也不必事事小心，我見過一個媽媽喂養寶寶簡直精細到夸張的角度，結果寶寶還是三天兩頭生病，適當時候還是要讓寶寶磨練下，也有利身體產生抵抗力。 還有，隔壁樓層的一個寶...
2012-03-21 -
兒童應慎用成人減肥方式
天天吃青菜水果、吃成人減肥藥，甚至腹瀉減肥，現在小胖墩們減肥跟大人一個樣。對此醫生緊急喊停，成人化的減肥方式危及孩子健康。 10歲的朝朝家住武昌梨園，身高148公分，體重已達60公斤。朝朝父母上個...
2012-04-23 -
經驗：判斷寶寶吃飽的方法
年輕媽媽經驗不足，總會在寶寶到底吃飽了沒有的問題上產生困惑。這里介紹幾種判斷方法： 1、觀察乳☆禁☆房及嬰兒吃奶情況。如果乳☆禁☆房脹滿，用手按時，很容易將乳汁擠出，寶寶吃奶時有連續的咽奶聲，則表示奶量充足。...
2012-03-20
