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孕婦產後減肥 7類好食物絕不錯過
孕期營養不僅對孕婦很重要，而且是寶寶健康的第一道關口，孕媽咪一定要特別警惕，怎樣才能讓孕婦和肚子裡的寶寶盡可能多的攝取必須的營養成分呢？小編推薦7類孕媽不能錯過的食物。我們一起來看看吧。 1、最佳...
2015-11-02 -
孕產婦產後祛斑美容食譜推薦
妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強而出現的正常生理現象。雖然對身體沒什麼影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產後祛斑，不妨試...
2012-10-29 -
韓國人氣維他命減肥美體操
吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢，你還在為你白花花的贅肉找理由嗎?瘦不下來只是因為你太懶惰了。韓國超人氣維他命瘦身體操，超有趣的八大動作，動一動，就能甩掉肥肉了哦! 1st、準備動作 高效的全身...
2011-05-30 -
坐月子美容食譜推薦
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。 海米油菜 材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量 製作： 1.將油菜洗淨切成長...
2011-02-08 -
推薦產婦美容食譜：酸甜豬肝
食譜原料 豬肝(250克) 鳳梨(100克) 木耳(水發)(30克) 調料：香油(7克) 白砂糖(20克) 醋(10克) 醬油(7克) 澱粉(豌豆)(20克) 大蔥(10克) 植物油(50克)...
2009-01-14 -
產後營養美容食譜推薦
現在的產後媽媽很注重自己的形象，他們都希望能很快地恢復到以前的美麗。所以她們會挑選一些有幫助的產後營養美容食譜。產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊...
2017-03-04 -
月子媽媽的美容食譜 木瓜銀耳薏米羹
媽媽們的月子伴侶，木瓜銀耳薏米羹。不僅能給媽媽們清香的味道，還能有健脾的功效哦。 木瓜銀耳薏米羹 美味營養 木瓜銀耳薏米羹 材料： 木瓜半個，薏米50克，幹銀耳5克 做法...
2017-03-07 -
要給自己進行減肥這些食物就適合大家
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2， 最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 紫菜 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以...
2017-03-08 -
產後減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天（1日5餐）： 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接...
2017-03-12 -
橘味海帶絲——孕期孕媽媽美容食譜
原料：海帶絲、幹辣椒、蒜苗、大蒜、生薑、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。 調料： 白砂糖 10克 味精 3克 醋 5克 醬油 5克 香油 10克 香菜 10克 陳皮 15克...
2017-03-13 -
減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天（1日5餐）： 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接...
2017-03-13 -
巧用美容食譜 定能再造靚女
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想...
2017-03-14 -
產後新媽媽的飲食 美容食譜餐單
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。 2、番...
2017-03-14 -
推薦孕期美容食譜：碧綠拌魚肚
菠菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水等神經系統畸形之害。 專家因此主張懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或...
2017-03-15 -
15種最適宜產後減肥吃的食物
在我們的生活中總是少不了要注意自己的飲食的，對於產後的媽媽們來說有尤其如此。在給自己進行產後減肥的時候媽媽們注意自己的飲食是很有幫助的。下面這些食物媽媽們產後也是可以吃的哦。 1、冬瓜 冬瓜有...
2017-03-15 -
分析職場媽媽產後適合的減肥美食
很多職場女人在生完小孩之後會注意減肥的問題，因此，產後媽媽如何怎樣減肥呢?現在有很多的職場媽媽在在關注產後減肥的技巧，所以，母嬰小編今天給大家盤點一些適合產後女性的美食，我們來看砍有哪些可以幫助職...
2016-05-23 -
教你正確認識產後減肥美體
俗話說的好，愛美是女生的天性。女性們在懷孕期間由於不得不照顧到寶寶的營養健康，需要過多地攝入各類營養物質，以供胎兒的發育和生產過程中的消耗。但是，一旦寶寶誕生，媽媽們就要面臨產後美體減肥這一重大課題...
2016-05-29 -
產後減肥美體的原則和關鍵問題
在這個“以瘦為美”的社會，不僅年輕的MM們想要窈窕的身材，媽媽們也想要保持產前纖細的身材，想方設法減掉一身產後贅肉。其實，產後減肥的產品和方法有多種多樣，但是，小編在此提醒大家，媽媽們最需要注意的是...
2016-05-29 -
科學地進行產後減肥美體
很多女性變胖是由於生產之後，沒有掌握好正確、科學的產後美體減肥知識，盲目地進行減肥造成的。媽媽們往往是在選擇了大量的減肥產品和減肥工具之後，發現效果不顯著，久而久之便對減肥失去了信心。小編在此告訴大...
2016-05-29 -
孕期美容食譜：豬肝番茄湯
豬肝的營養豐富，而且有去浮腫補血之功效，因此對於懷孕期間的准媽媽來說，可謂是一道美容菜，那豬肝怎樣做才最有營養呢?在此，親親寶貝小編就告訴大家製作一款美味香濃的豬肝湯，讓准媽媽在享受美味的同時，也能...
2016-08-31
