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當季減肥菜譜
說明： 下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎，并以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照，按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保...
2011-03-16 -
五款美食 產婦產后減肥
導讀：顧名思義，產后減肥指的是女性在生產過后進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之外與注意點。 顧名思義，產后減肥指的是女性在生產過后進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之...
2011-03-13 -
減肥菜譜之炒素什錦
特色：顏色美觀，口味清香微辣，清脂減肥。 炒素什錦 配料： 鮮蘑40克，香菇40克，黃瓜40克，胡蘿卜40克，西紅柿40克，姜40克，西蘭花40克，玉米筍40克，清水馬蹄40克 炒素什錦 制作方...
2011-03-17 -
要瘦身請看健康美食大獻禮減肥篇
當您看著鏡子里最近極好的瘦身成果卻無奈春節“食季”的到來時，當您望著日歷好不容易下定決心要大戰贅肉卻又對著老媽準備的年貨徹底暴露條件反射時，當你再也不想讓可憐的胃和你一起承受節食的煎熬時……還等什么...
2011-03-03 -
減肥菜譜之醋熘白菜
醋熘白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素c等，并且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊，海米，能過醋熘不僅增加鈣、磷等無機鹽含量，而且使菜肴具有色、香、味、...
2011-03-07 -
產後減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天（1日5餐）： 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接...
2017-03-12 -
減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天（1日5餐）： 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接...
2017-03-13 -
娃娃菜怎麼做給寶寶吃 寶寶最好的娃娃菜輔食菜譜
娃娃菜怎麼做給寶寶吃：娃娃菜泥 材料：娃娃菜1顆。 做法： 1、娃娃菜徹底洗淨，清水浸泡一下撈出待用，把外面一層葉子剝開挑中間一層的三片葉子備用。 2、鍋中放水，水開後把葉子放進去煮...
2017-07-28 -
黃瓜和什麼榨汁好喝 減肥美容顏的果蔬汁搭配
黃瓜和什麼榨汁好喝：胡蘿蔔黃瓜汁 原料：黃瓜一根，胡蘿蔔一小根，蜂蜜適量。 做法： 1、黃瓜洗淨去皮切成小塊，胡蘿蔔去皮切段備用。 2、在榨汁機裡加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔...
2017-11-01 -
預防寶寶秋燥的飲食菜譜
秋季最常見的寶寶的症狀，就是秋燥。秋燥回事寶寶口唇發生裂口，氣管炎等呼吸道感染。此時，給寶寶進食一些能夠潤燥生津;清熱解毒及助消化的食物。這樣，就可由內及外驅除燥邪，使寶寶身體變得舒爽而又輕鬆。預...
2016-05-27 -
教你正確認識產後減肥美體
俗話說的好，愛美是女生的天性。女性們在懷孕期間由於不得不照顧到寶寶的營養健康，需要過多地攝入各類營養物質，以供胎兒的發育和生產過程中的消耗。但是，一旦寶寶誕生，媽媽們就要面臨產後美體減肥這一重大課題...
2016-05-29 -
產後減肥美體的原則和關鍵問題
在這個“以瘦為美”的社會，不僅年輕的MM們想要窈窕的身材，媽媽們也想要保持產前纖細的身材，想方設法減掉一身產後贅肉。其實，產後減肥的產品和方法有多種多樣，但是，小編在此提醒大家，媽媽們最需要注意的是...
2016-05-29 -
科學地進行產後減肥美體
很多女性變胖是由於生產之後，沒有掌握好正確、科學的產後美體減肥知識，盲目地進行減肥造成的。媽媽們往往是在選擇了大量的減肥產品和減肥工具之後，發現效果不顯著，久而久之便對減肥失去了信心。小編在此告訴大...
2016-05-29 -
挑食寶寶的營養美食菜單
有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。 蔬菜小雜炒 原料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各15克，植物油、精鹽、味素及芝麻...
2016-05-30 -
“無齒”寶寶的輔食菜譜
香甜米糊糊 將米粉倒入小碗中。加入開水調成糊狀，即可食用。 清淡蔬 將新鮮的蔬菜或水果洗淨切碎，水與蔬果按照1：1的比例搭配，先將水燒開。再將蔬果放入鍋內煮5分鐘，取湯汁晾涼後即可食用。 ...
2016-05-31 -
寶寶輔食菜譜
隨著寶寶的長大，輔食添加的比重會越來越大，所以寶寶輔食菜譜是一個不容忽視的問題。寶寶輔食菜譜可以分為肉類寶寶輔食菜譜和水果類寶寶輔食菜譜，這兩類菜譜可以滿足寶寶的營養需要，下面，讓我們來看看。肉類寶...
2012-08-08 -
產後減肥美容吃水果有學問
大家都知道，水果不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質，而且果糖果膠的含量也比其他食品高，這無疑給人們的健康提供了充足的營養成分。有不少的消費者還是不太瞭解吃水果的學問。比如說，在挑選水果的時候，他們...
2017-02-18 -
孕婦素食菜譜
一、孕婦素食菜譜1. 孕婦素食的菜肴推薦2. 孕婦素食的飲品推薦3. 孕婦素食的必選食物二、素食孕婦該如何健康飲食三、孕婦不能吃哪些食物孕婦素食菜譜1、孕婦素食的菜肴推薦1.1、菌菇蔬菜湯材料:玉米...
2016-11-21 -
驚！女人裸睡也能減肥美容
著衣而眠，是一種習慣。特別是寒冬，保暖內衣似乎也成了女性的首選衣物，然而當裸睡成為一種時尚時，你是否考慮拋棄羞澀，試著脫光而眠，好好體驗一番裸睡帶來的超然感受呢。下面我們便對裸睡來個大揭秘，看看女...
2011-12-28 -
白蘿蔔刮油吸脂 減肥美容好夥伴
白蘿蔔有小人參之稱，在蔬菜界和藥材界都有不錯的美譽。對於懶媽來說，簡直是減肥美容的好夥伴。下面分享關於白蘿蔔的減肥瘦身餐，只要堅持吃就能瘦到你想要的境界。白蘿蔔裡有一種叫異硫氰酸的辛辣成分，它能有...
2014-07-10
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3回答
8個月寶寶輔食菜譜？