關於減肥訓練的話題第6頁

冬季寶寶排便訓練倒計時

冬季到了，寒冷而干燥的天氣讓寶寶的便秘問題越來越嚴重。我們知道，大人們總會為自己的便秘而煩惱，其實寶寶們也會的。寶寶們還小的時候，對于排泄反映還不是特別的敏感，因而總是會隨意排泄，所以爸爸媽媽可...

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2012-03-21

寶寶的聽力訓練從初生開始

寶寶喜歡在一個安靜的環境里，還是喜歡有一些聲音的環境呢?新生兒從一開始就希望對聲音有敏感。它會學習辨認家人在日常生活的說話聲音，電視聲音，音樂歌聲。這是新生寶寶...

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2012-06-01

兒童減肥不能只鍛煉

英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。英國格拉斯哥大學教...

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2012-06-02

游戲就是最好的思維訓練

“每個教練都知道彈跳力對籃球運動員的重要性，與其讓運動員不停地練習打籃球，還不如多訓練他們身上與彈跳力有關的肌肉。把這個規律運用到學習上來，同樣也適用。” 在昨天召開的第三屆中國幼兒思維教育學術研...

2012-06-04

美國全面提倡減肥嬰兒也上健身課

隨著美國兒童和青少年體重超標的比例越來越高，不少美國父母開始把嬰兒送往健身課堂減肥，甚至包括剛剛出生一天的小家伙。嬰兒鍛煉的提倡者認為，這樣可以給孩子一生健康開個好頭。一本有關嬰幼兒從事瑜伽...

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2012-06-27

好身材，4星媽產后減肥法

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...

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2012-05-05

瑜伽教練教您產后減肥(圖)

這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...

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2012-03-08

5個讓你爆笑的快樂減肥法

大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血...

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2012-04-25

產后什么時候減肥最佳

盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至...

2012-03-24

剖腹產寶寶應進行三大訓練

隨著高齡產婦的日益增多和一些觀念上的原因，越來越多產婦選擇剖腹產。那么，剖腹產生下來的孩子和順產生下來的孩子有沒有區別呢？如果有的話，家長又需要注意些什么呢？研究表明，剖腹產的孩子在出生的時...

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2012-04-25

產后多吃火龍果可助減肥

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...

2012-03-23

專訪：如何訓練孩子的專注力

專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力，廣大家長已經充分認識到孩子專注力對孩子學習的重要性。但是，據我們調查，家長在對待孩子的關注力方面，存在一些認識上的片面性和誤差性，很多家長在為...

2012-03-13

父母訓練寶寶的記憶力

記憶力是寶寶學習語言的基礎，雖然每個寶寶天生都有記憶力，但寶寶這種最初的記憶，是建立在無意識的基礎上，可以說記得快，忘得也快。對此，父母可通過一些特殊的訓練方法，使寶寶的記憶力得到迅速增強，以此...

訓練寶寶爬訓練寶寶坐

2012-04-23

寶寶減肥家長常犯哪些錯

事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...

2012-03-08

怕胖女明星絕密減肥食譜

在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。第一招：多吃纖維食物特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。建議：因為消化系統...

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2012-06-24

產后OFFICE塑身訓練

新媽咪休完產假重返職場，身材恢復的任務還要繼續進行。每天至少有8個小時在辦公室度過，不要小看辦公室內的一舉一動，很容易損傷新媽咪的身體，而一些長期的錯誤動作，還可能造成腰肌勞損、頸椎病等慢性損傷...

產后補品產后體溫產后睡衣產后燉品產后息肉

2012-06-28

夏季如廁訓練正當時

在入園之前，幫寶寶養成良好的如廁習慣，對寶寶而言至關重要，因為這不僅有助于寶寶自信心的建立，并且對未來的心理發育和成長也有著積極的作用。在這個夏季，趕在寶寶入園前，媽媽們快來學習一下如廁訓練的妙...

減肥正當時如廁訓練合作正當時正當時娛樂正當時

2012-07-02

產后減肥如何把握好時機

5、產后六個月是減肥的關鍵期產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增...

秀域減肥如何