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春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘...
2012-03-09 -
產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
屢試不爽的產後豐胸食療秘方
生完寶寶後，曾經引以為傲胸部開始變得下垂，尺寸也在變小，這是令許多媽咪的苦惱的一件事。其實，只要通過一些方法，比如按摩、運動和食療，是完全可以恢復完美胸型，散發辣媽的自信和魅力！把握產後豐胸最佳時機...
2016-04-15 -
產後升cup！屢試不爽的豐胸食療秘方
生完寶寶後，曾經引以為傲胸部開始變得下垂，尺寸也在變小，這是令許多媽咪的苦惱的一件事。其實，只要通過一些方法，比如按摩、運動和食療，是完全可以恢復完美胸型，散發辣媽的自信和魅力！新媽咪可以有意識地...
2017-02-19 -
最好的豐胸食品
現在的女孩都是愛吃又怕胖，面對美食只能強忍。其實只要吃對了，這些東西全部都會長在該長的地方，比如你的胸上! 豐富蛋白質的食物是健胸佳品 1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富...
2010-04-21 -
胖寶寶的減肥營養食譜
很多媽媽的顧慮是，寶寶太胖了，如何安排他的飲食呢?可是你知道嗎?由於兒童正值發育期，需要適量的蛋白質、鈣質、維生素、礦物質和熱量的供應，所以對胖寶寶們進行飲食治療之前，首先要想一想家庭中平常有哪些...
2010-04-26 -
產婦減肥營養食譜
很多媽媽產後的煩惱之一就是產後身體發福的情況，好像自己的身體上莫名的出現了一些贅肉，總想回到以前閃電一般的身材。但是又擔心減肥會影響自己和孩子的健康？怎樣的食譜能既健康又有效的減肥呢？來看看一下這些...
2015-09-18 -
不要隨便增減節食減肥時的食譜
節食必須嚴格進行。要明白間歇性節食法的好處，必須先瞭解為什麼進行嚴格節食之後體重會那麼容易複增。當你所攝取的熱量有限時，你的新陳代謝率——身體消耗熱的速度——就會減慢。普通婦女每天要吸收1800～...
2017-02-23 -
贊！產後護乳6大天然豐胸食物你吃了嗎?
天然豐胸食材： 1、大豆 增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比...
2017-02-23 -
女性胸部平坦喝豐胸食療湯
豐胸食療湯：懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以懷牛膝等多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳☆禁☆房凹幹者多食此菜有益。 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃...
2017-03-01 -
一周減肥養顏食譜是怎樣的呢
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-04 -
產後修復：六款產後豐胸食材你吃了嗎
天然豐胸食材： 1、大豆 增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比...
2017-03-09 -
媽媽DIY產後減肥營養食譜
坐月子每一個媽媽都有一套自己的方法，那麼借鑒她人的方法，來制定自己的月子計畫，那豈不是更好嗎？ 整個月子裡我總結了一個寶貴經驗，越簡單就越好執行，有些根本不會做或沒材料做，索性就省去了。所以這...
2017-03-10 -
瘦身一族的產後主食減肥法的食譜
一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆製品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆製品劃分為一類，是因為它們有共同的特點。就是可以補鈣。前四類食品每一類都要...
2017-03-11 -
產後新媽減肥人氣食譜 一天掉一斤沒問題
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：...
2017-03-11 -
產後i型你媽媽的一周減肥養顏食譜
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-11 -
產後快速減肥操 豐胸纖腰細腿
瘦腰收腹運動一 step1 平躺，兩手交叉枕在頭下，雙腳併攏，膝蓋彎起，然後將頭稍稍抬起。如果有人能夠幫助抓住雙腳，動作將會更容易。 step2 腰部稍微用力，挺起上身，右肘碰左膝，左肘碰...
2017-03-15 -
產後護胸食譜分享
對於剛剛生完寶寶的女性朋友來說，產後的乳☆禁☆房保養必不可少。一方面可以讓寶寶進行正常的母乳餵養，另一方面還可以預防各類乳☆禁☆房炎症。如果女性忽視乳☆禁☆房健康，就很有可能誘發乳☆禁☆房癌。那麼產後應該如何護理乳☆禁☆房呢？...
2017-04-07 -
產後減肥瘦身食譜
產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情，每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有些媽媽為了給孩子哺乳基本上很少會節食或是去運動，但是過了這個時期想要減肥的話卻很困難了。媽...
2017-07-02 -
產後哺乳期減肥營養食譜推薦
哺乳期怎樣快速減肥呢?很多哺乳期的媽媽為了哺乳，不敢輕易減肥，其實減肥並不意味著就要少吃。其實吃得對也可以起到減肥的效果。那麼，要怎麼辦呢?小編認為，運動減肥和飲食減肥是最科學的產後哺乳期減肥方法哦...
2016-05-27
