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孕前營養搭配四大原則 准爸媽得好孕，愛美媽媽網分享孕前飲食
我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎?要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未准爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。 一...
2017-02-20 -
控制飲食減肥蛋白質不能減
非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的，故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量，但蛋白質、維生素和微量元素不能減。 蛋白質不是每天熱...
2015-01-20 -
兒童營養飲食最佳搭配應謹遵原則
日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益。 首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子...
2017-02-20 -
孕晚期飲食應注意葷素搭配
孕晚期飲食應注意葷素搭配 孕婦的生理代謝與普通人不同，為了適應這一系列的變化，孕婦會有不同的營養需要。 懷孕晚期，即7個月以後，胎兒的體重增加很快，如果營養跟不上，孕婦往往會出現貧血、水腫、高...
2014-04-20 -
孩子肥胖只能吃蔬菜嗎？怎麼合理搭配飲食？
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已...
2015-10-07 -
合理安排孕期飲食 科學搭配食物
孕期女性科學健康的飲食方式對於她們而言極為重要，飲食習慣不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後寶寶的體質和智力發育。專業孕產婦護膚品牌珍蘊在此溫馨提示各位孕媽：請根據食物的營養特點合理安排孕期飲食...
2015-12-21 -
產後飲食減肥能讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2011-04-10 -
孕媽媽怎樣合理搭配孕期的飲食
胎兒生長所需要的營養都來自孕婦，孕婦必須從食物中獲得足夠的營養，以滿足自身和胎兒生長發育的需要。孕婦的進食量要比平時增加25%，工作繁重者還可適當多吃。但孕末期要控制進食量，防止營養過剩，因為進食過...
2017-02-21 -
哺乳媽媽減肥的飲食法則
讓絕大部分產後媽媽頭疼的恐怕就是減肥了，能恢復到孕前的麵條身材是每個新媽媽的夢想。可是你知道嗎?哺乳期靠節食減肥可是千萬要不得的，所以哺乳期減肥一定要注意飲食調法則。 產後媽媽減肥，飲食是關鍵。...
2011-09-22 -
產後減肥物理療法及飲食原則
有氧療法 高溫瑜伽 又稱熱瑜伽，它對場地和溫度要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間高溫環境下練習26個基本姿勢，高溫環境代替了大量辛苦的練習，即使不做任何練習也會出汗，基本10分鐘後就會大汗...
2011-07-10 -
產後怎樣減肥最有效 控制飲食很重要
一、產後減肥的黃金時間 需要注意的是，雖然產後媽媽們心急減肥，但要記住一個準則，便是月子期間不能減肥，這個時候是身體恢復的最佳時期，因此，要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會...
2016-05-11 -
父母課堂之兒童營養飲食如何搭配
首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的...
2017-02-21 -
產後減肥清淡飲食：蔬菜燴豆腐
不少女性在產後身材都會走樣，身長的贅肉讓不少孕媽咪煩惱。產後媽踏上了減肥的道路，最有效的方法及時通過飲食調節，今天，小編給大家帶來了一款產後減肥食譜，各位愛美的媽咪趕快來學習吧~食材準備豆腐、豆芽菜...
2014-11-25 -
寶寶飲食哪些食物不能搭配
週末明明媽看見市場上新鮮的魚很不錯，買了不少，當晚做了一盆酸菜魚，又燒了些瓦塊魚，另外再把魚頭燉了湯，吃得全家都很盡興。可是第二天，明明拉肚子了，明明媽和老公的腸胃也有些不適。到底是怎麼回事？難道...
2017-02-21 -
春季BB飲食講究科學營養搭配
春天是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、番茄和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。 一年之計在於春。...
2010-04-11 -
孕媽課堂：孕早期的飲食營養搭配
懷孕一個月的准媽媽，大家也許會興奮+迷茫，身邊的一些人都有自己的一套經驗，很亂，一下子不知道該聽誰的，當然啦我們的問學堂：母嬰寶孕教機集：母嬰保健、胎教、幼教、早教等多功能為一體，能解決大家的困擾！...
2017-02-21 -
孕晚期一定要搭配好飲食
懷孕晚期，即7個月以後，胎兒的體重增加很快，如果營養跟不上，孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症。這一時期孕婦需要補氣、養血、滋陰，營養增加總量為原先的20%～40%。要想達到以上標準，孕婦就...
2017-02-21 -
服避孕藥需合理搭配飲食
少數女性在服用避孕藥的初期有類似早孕的反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺...
2010-04-12 -
合理搭配飲食 抓住讓寶寶長高的黃金春天！
由於春天人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“黃金條件”。爸爸媽媽們應當抓住機遇，合理搭配寶寶的飲食，為寶寶長個兒創造...
2017-02-21 -
產後減肥要如何飲食
若要從食物上減肥的話，對於喂母乳的媽媽而言，應在斷乳後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始。至於運動則約在產後一個月之後就能開始。而在哺乳期間就要進行產後瘦身計畫但又不影響到母奶品...
2012-12-20
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3回答
產後減肥飲食上怎麼控制呢？
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3回答
產後減肥飲食上怎麼調整呢？
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1回答
食物的種類不同，GI也不同，科學的飲食搭配應該是怎樣的？哪些食物GI比較低呢？哪些食物GI高呢？
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活性益生菌粉能跟輔食搭配使用嗎？
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2回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配一起使用嗎？
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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2回答
哪款奶粉伴侶可以跟輔食搭配？
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2回答
什麼奶粉伴侶跟輔食搭配可以促進營養吸收？
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5回答
寶寶飲食搭配有什麼講究不?
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1回答
懷孕前飲食搭配？