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產後飲食計畫要做好
產婦產後急需補充各種營養，以彌補生產時過度用力和消耗的能量。產後的飲食計畫應該要好好準備，根據產婦的體質做出改變。小編推薦2款產後食譜，做給你家的產婦嘗嘗吧。 臘肉小米飯的製作材料： 主料...
2017-03-12 -
肥胖准媽媽孕期的特別飲食計畫
孕期肥胖會引發很多併發症，如妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等。所以，肥胖准媽必須制定特殊的飲食計畫。 孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出...
2017-03-13 -
孕期准媽媽要注意：不宜吃高脂飲食
准媽媽生下一個寶寶是非常艱辛的，因此准爸爸會想很多方法來幫助准媽媽進行調養補充營養，可是，根據調查顯示，准媽媽在孕期不宜吃高脂食物，經常食用高脂食物會大大增加心血管病的幾率。 爸爸媽媽們的都希...
2017-03-14 -
准媽媽一日飲食計畫制定基本原則
根據孕前體重確定食物量，保持孕期體重正常增長。 孕早期可略減食物量，孕中晚期要保證足夠的能量，但不能攝入過量。 從孕中期開始，一日三正餐外，再加三餐，但要注意控制量；從孕晚期開始，正...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽們需要合適的飲食計畫
番茄木瓜蜜汁 材料： 番茄、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1 功效：番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用...
2017-03-15 -
給生病寶寶的飲食計畫
寶寶生病後，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計畫。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此...
2017-03-15 -
專家：預防乳腺癌忌高脂飲食
每年的10月是“粉紅絲帶”飄揚的季節，因為10月是全球“乳腺癌防治月”。“粉紅絲帶”之所以引起全球性的關注，正是因為在全球範圍內，乳腺癌逐漸升高的發病率讓人不得不防。
2017-03-15 -
備孕飲食計畫表
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。請大家跟我一起學習備孕飲食計畫表吧!首先備孕的禁忌其實有很多，主要有以下六項： 一、辛辣食品：這類食物可以引起正常人的消化功能紊...
2017-04-27 -
備孕飲食計畫應該從長計議
凡事預則立，不預則廢。特別是作為懷孕這件人生大事，更是不能糊塗。備孕計畫應當從長計議，至少提前一年準備。從體重的控制，飲食的節制，營養的攝入等，都應該有條不紊地進行。你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面...
2016-08-05 -
造人ing 給您奉上一份懷孕飲食計畫
這裡提供一份懷孕飲食計畫，這是為了讓你可以選擇一周的每一天吃不同的食物和零食。我們已經為你計算了卡路里。每天少食多餐，選擇兩種零食（一種含鈣豐富，一種常規的）。下列西式食譜平均比非孕婦攝入的熱量多...
2018-02-19 -
盤點剖腹產後三周飲食計畫
剖腹產產後吃什麼?如何讓剖腹產的媽媽在分娩之後快速恢復體力呢?一般來講，剖腹產後的6個小時是不能吃東西的，但是過了這難捱的6小時，新媽媽就要開始為產後修復和母乳餵養做好充分的功課了。剖腹產後吃什麼有...
2016-05-25 -
怎樣做好孕前營養飲食計畫
如果你希望有一個健康的孕期，如果你希望胎兒能夠在你的肚子裡健康發育，那麼從懷孕之前開始，你就要為自己制定一個健康的營養飲食計畫了。這個計畫並不是孕期計畫，而是針對孕前女性而言的。孕前的營養補充對於孕...
2016-05-27 -
孕前夫妻雙方都要制定飲食計畫
懷孕前應該為自己制定一個完善合理的營養飲食計畫，不僅女性如此，男性也要這樣做。制定完善的營養飲食計畫，一方面是為了能夠提前為即將到來的小爆吧儲備營養，另一方面也是為了能夠讓自己的體重在懷孕前達到一個...
2016-05-27 -
生病寶寶的飲食計畫
寶寶生病後，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計畫。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼...
2016-05-28 -
備孕期該怎樣調節自己飲食計畫
家裡有個新生命的誕生，對家人來說真的是莫大的喜訊了。那麼，如果你也想為家庭添一名新成員的話，除了學習育兒知識，在營養飲食方面也要多多注意了，因為這可能直接影響懷孕後的情況，所以在備孕期就要調節好飲食...
2016-05-29 -
孕前應制定科學的飲食計畫
事先制定計劃是保證事情順利進行的前提，要讓自己的身體做好充分的懷孕準備，你也同樣需要在孕前制定一個飲食計畫。 健康飲食就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。英國食品標準局建議，準...
2016-05-29 -
專家指導：孕前營養飲食計畫
大家都知道，懷孕前的營養飲食非常重要，但很少有知道，孕前研究怎樣進行科學進補的，不用擔心，本篇資訊，就由專家來詳細的為大家指導，在孕前的營養飲食計畫。 大家都知道，懷孕前的營養飲食非常重要，但很少...
2016-08-31 -
孕前要遵守健康的飲食計畫
對於備孕期的未准爸媽，在懷孕前要遵守健康的飲食計畫，那具體如何科學飲食呢？請看本篇推薦給未爸爸媽的一系列健康的飲食計畫吧。 對於備孕期的未准爸媽，在懷孕前要遵守健康的飲食計畫，那具體如何科學飲食呢...
2016-08-31 -
懷孕前的飲食計畫需注意這幾點
親親寶貝小編友情提醒，父母的健康是寶寶健康的基礎，良好的營養狀況，能夠讓未准爸爸產生足夠數量和良好品質的精子，讓未准媽媽給寶寶提供一個發育成長的溫床，因此所有未准爸媽都應該注意懷孕的營養飲食，在這裡...
2016-08-31 -
孕前飲食：備孕營養飲食計畫
備孕，就是要將身體調整到受孕的最佳狀態，在這個過程中，飲食起著至關重要的作用，因此，備孕夫妻一定要做好孕前飲食計畫。 備孕，就是要將身體調整到受孕的最佳狀態，在這個過程中，飲食起著至關重要的作用，...
2016-08-31
