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怎樣吃荔枝可以減輕火氣
可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滯, 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶,還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 不要連續大量進食荔枝,可在吃荔枝...
2017-02-12 -
減輕順產分娩疼痛的孕婦操
雖然剖腹產分娩在國內占一半之多,但越來越多媽媽知道,其實順產不管是對媽媽產後恢得還是對寶寶的免疫能力,都有好處的。為此,這些年輕的麻麻都開始從剖腹產轉向順產。 順產疼這是無法避免的,但媽媽也不用擔心...
2017-02-12 -
懷孕30周,孕婦如何減輕不適感
寶寶30周了,此時的准媽媽會常常覺得腰酸背痛,准媽媽的腿或腳還可能腫。所以,在睡前准爸爸應為准媽媽揉揉後背、揉揉肩,按摩一下腿和腳,對準媽媽來說,既是身體的需要,也是心理的需要。 這時的准爸爸應...
2017-02-12 -
如何減輕上環的副作用
1、選擇正規醫院上環 女性上環要降低副作用的發生,首先在選擇上環醫院時一定要注意,上環一定要選擇去正規婦科醫院進行,以減小上環的危害. 另外,無痛上環方式,可以最大限度地減輕上環的副作用.無痛...
2017-02-12 -
孕期水腫胖煩惱 減輕水腫技能get
判斷孕婦是否出現水腫,方法非常簡單,只需要用手指指腹輕輕按壓皮膚,如果按壓的小坑一直都在,就表明你有水腫問題了。水腫大多出現在孕28周以後,且最容易出現在准媽媽的小腿和雙腳部位。那麼,如何擺脫孕...
2017-02-12 -
拒絕水腫胖 如何減輕孕期水腫
懷了娃,身體慢慢發胖是准媽不能言說的痛。可胖就胖吧,水腫為啥還來插一腳?有的准媽可能會疑惑,本來就有點胖,身上的肉就多,那要怎麼來區分是正常還是水腫呢? 其實孕婦水腫的辨別方法非常簡單:只要你...
2017-02-12 -
減輕寶寶咳嗽的症狀的科學護理小技巧
咳嗽是一種保護性的生理現象,是機體的防禦反射動作。寶寶偶爾咳嗽是為了排出呼吸道內分泌物或異物。很大一部分家長一聽到寶寶咳嗽馬上就認為是感冒、肺炎等。盲目使用抗生素,這是非常不可取的。有很多因素可以引...
2017-02-12 -
水果也能治療痛風
飲食是治療和預防痛風偏方中比較常見的, 櫻桃中含有豐富的花色素、維生素、花青素等物質,都具有比較強的氧化性,可以幫助人體的血液迴圈,緩解痛風病,同時可以幫助人體對尿酸的排泄、關節炎抵抗力,還可以...
2017-02-12 -
治療痛風的最佳方法
痛風一種長期折磨患者苦不堪言的頑固疾病,那麼,到底治療痛風該怎麼辦?最佳的方法又是什麼呢? 1.藥物服用需謹慎.禁用或少用影響尿酸排泄的藥物:如青黴素、四環素等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及...
2017-02-12 -
乳腺癌化療期間吃什麼
化療在殺滅癌瘤細胞的過程中,同時也會帶來少許副作用,如免疫力降落、噁心、嘔吐、食欲不佳、白癌腫瘤細胞下降等等,沾染放化療的正常履行,因此在放化療期間應注意事項腫瘤飲食護理,恢復體質,加強免疫力,從...
2017-02-12 -
如何減輕蹺二郎腿的危害
1.正確的減輕脊柱壓力的坐姿是背靠座椅,使背部與水平面呈45度角,這樣是有利於背部肌肉放鬆、減輕脊柱壓力的姿勢. 2.在電腦前辦公時,要保持身體的挺拔腿部自然放鬆. 3.如果孩子情況不太嚴重,...
2017-02-13 -
拒絕水腫胖,減輕孕期水腫技能
懷了娃,身體慢慢發胖是准媽不能言說的痛。可胖就胖吧,水腫為啥還來插一腳?有的准媽可能會疑惑,本來就有點胖,身上的肉就多,那要怎麼來區分是正常還是水腫呢? 其實孕婦水腫的辨別方法非常簡單:只要你輕輕...
2017-02-13 -
寶寶長牙很痛苦?巧用磨牙棒來解決
寶寶4個月了,媽媽有沒有發現寶寶口水越來愈多,還喜歡吃自己的小指頭?這是寶寶長牙了,長牙癢癢不舒服,見到什麼啃什麼,容易吃進去細菌,讓媽媽防不勝防!不妨給寶寶磨牙棒吧,讓寶寶咀嚼的時候還可以補充營養...
2017-02-13 -
剖腹產後如何能減輕傷口疼痛
有的准媽媽檢查的時,醫生會告訴准媽媽胎兒營養很好有點大,建議剖腹產這樣沒有風險。剖腹產以後寶媽要等一星期以後才可以出院,但是在這期間剖腹產的傷口是疼的。今天就給大家說一下怎麼緩解疼痛。1、衣物要寬鬆...
2017-02-13 -
怎樣減輕寶寶“出牙痛”
流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡,表現得手足無措。事實上,這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”,即寶寶在長乳牙的過程中,表現出的一些異常反應。那麼,媽媽們到底該如何應對?...
2017-02-13 -
怎樣減輕孩子“出牙痛”
流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡,表現得手足無措。事實上,這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”,即寶寶在長乳牙的過程中,表現出的一些異常反應。那麼,媽媽們到底該如何應對?...
2017-02-13 -
五個方法幫你減輕分娩疼痛
懷孕是件令人很幸福的事,但是一想到分娩的痛苦就害怕,如果有什麼方法能緩解疼痛是所有孕媽媽都很想擁有的,下面一起來尋找答案吧。 分娩可謂是女性一生中最痛苦的時刻,但是如果掌握一些分娩的小技巧可幫助適當...
2017-02-14 -
孕媽咪減輕皮膚色素的佳餚
懷孕之後,孕媽咪對維生素E的需要量增加,因此在飲食上應注意補充,保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且,維生素E是一種抗氧化維生素,可以幫助代謝脂褐素,減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然...
2017-02-14 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食習慣
從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成,各個臟器官發育成熟,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-14 -
孕晚期幫助孕媽媽減輕便秘的六招
便秘是懷孕期間最常遇到的難題之一,也是准媽媽們經常忽視的地方。孕期便秘並非小事,特別是在懷孕晚期,便秘有可能導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重甚至會誘發早產。多吃粗糧促便成,辛辣食物痔瘡長 准媽媽們由於食物處...
2017-02-14