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孕晚期吃什麼好？3大美食減輕孕婦水腫
孕30周吃一些減輕水腫的食物 有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用後可以去除體內多餘的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又...
2017-02-18 -
孕婦妊娠反應大怎樣減輕妊娠反應
很多剛剛懷孕的少婦食欲減退，並感到輕度噁心，想嘔吐，這種情況在醫學上稱為妊娠反應或妊娠嘔吐。一些生過孩子的婦女可能知道，這時並不需要去醫院，嚴重時才去醫院開點鎮靜藥、止吐藥，常用的止吐藥也是維生...
2017-02-18 -
產前瑜伽好處多多：減輕孕婦壓力 有助順產
瑜伽是探索你身體新變化的美妙方式，孕期做瑜伽有助孕婦做好分娩前的準備工作，同時能促進寶寶的健康成長。美國“大自然母親”網站最新刊文稱，在懷孕期間開始或者堅持做瑜伽操，有助孕婦減少壓力、增強自我意識...
2013-09-04 -
減輕孕媽媽產前焦慮的妙計
據調查顯示，有98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因：1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的...
2015-01-20 -
助消化吸收，減輕孕婦腸胃負擔的經典美食
橙汁優酪乳沙拉↑ 初期離乳輔食 → 7～9個月 【材料】 柳橙汁20ml、原味優酪乳3大匙、嫩豆腐40g、西蘭花5g、胡蘿蔔5g 【做法】 1.將柳橙洗淨，切對半擠出柳橙汁。...
2016-11-05 -
減輕孕吐有新招
很多的准媽媽們在孕期容易孕吐，早上起來噁心、嘔吐，不能聞見炒菜的油煙味，吃不下飯，長期對早孕反應強烈的媽媽們又擔心營養跟不上，那該怎麼來應對呢？ 早孕反應太嚴重危害多 增多的雌激素對胃腸內平滑...
2017-02-20 -
緩解孕早期反應的食療方法
大多數的孕婦在孕早期會有不同程度的反應，多是以噁心、嘔吐為主，一般會在3個月的時候減輕下來，也有嚴重的直到寶寶出生之後才好。孕期的不適自然也不能帶來好的心情，這樣也不利於胎教。 減輕早孕妊娠反應...
2014-12-28 -
懷孕早期反應激烈 准媽要注意安排飲食
一般在停經42天左右時，有的孕婦開始出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、噁心、晨起嘔吐、口味異常等症狀，進而導致進食量減少、偏食、挑食等現象，易導致膳食不平衡，營養結...
2017-02-20 -
規律鍛煉可減輕孕吐
據統計，約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨，尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法，但孕婦若適當採取以下幾種措施，就完全可以抑制嘔吐。 喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳酸蘇打水能夠緩...
2017-02-20 -
孕早期反應大怎麼辦
約有半數婦女在停經6周左右出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱為早孕反應。由於個人體質不同，懷孕初期妊娠反應大小也不一樣。孕早期反應大怎麼辦？ 》》孕媽媽內...
2017-02-20 -
懷孕吃什麼東西可以減輕孕吐
孕媽媽吃什麼可以緩解孕吐,孕吐是各位孕媽媽都會遇到的問題,因此吃什麼可以緩解孕吐的問題所有的孕婦都應該有所瞭解,因為孕吐給孕婦帶來的影響是非常大的。那麼懷孕吃什麼東西可以減輕孕吐？一起來看下吧。 懷...
2017-02-20 -
什麼食物可以減輕孕吐
孕期女性一般都會出現孕反應，由於每個人的體質不同，孕反應的程度也不相同。嘔吐現象是孕期反應最常見的，女性為此也受了很大的痛苦。那麼，什麼食物可以減輕孕吐？ 我現在懷孕幾個月了，從檢查出懷孕到現在，一...
2017-02-20 -
減輕孕媽咪“燒心”感14法
到了懷孕中晚期，很多孕媽咪夜間都會有“燒心”的感覺，也就是胃灼熱。這種症狀在分娩後會自行消失，所以不需要專門治療。不過，採取一些措施可以幫助孕媽咪緩解這種不適。孕媽咪為什麼感覺“燒心”？ 孕媽咪胃灼...
2014-12-22 -
孕媽媽吃什麼能夠減輕孕吐
吃什麼能減輕孕吐? 為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。 胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。 少吃多餐。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要...
2011-02-20 -
減輕孕吐的7個飲食技巧
孕吐幾乎是每個懷孕的准媽媽都要經歷的過程，噁心和嘔吐可發生于全天任何時間，大約有75%的婦女在妊娠第5--6周開始出現這一反應，有些孕婦甚至在整個孕期都要經歷。 儘管其確切原因尚不清楚，但多數專家...
2010-05-06 -
減輕孕婦產前的焦慮心理 產前心理保健
據調查顯示，有98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺乏...
2017-02-20 -
減輕孕晚期水腫現象 孕媽媽吃什麼好
孕晚期水腫吃什麼好之孕婦水腫飲食 1.選擇高蛋白和低鹽的食物。一般的情況下，水腫就要注重飲食的清淡。最好是選擇少鹽的食物食用，不僅如此，還要注意飲食中蛋白質的含量。我們建議選擇雞肉或者鴨肉，...
2015-01-04 -
怎樣減輕早孕反應
早孕反應有很多表現症狀，比較常見的是頭暈，全身乏力、食欲不振、噁心等等一系列的反應。一般這樣的情況並不用太過擔心，如果不會很嚴重就可以放心，過段時間就會自然消失，但是如果比較嚴重的要到醫院去檢查一...
2014-04-02 -
適當地鍛煉可減輕孕吐
據統計，約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨，尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法，但孕婦若適當採取以下幾種措施，就完全可以抑制嘔吐。 反胃、噁心襲來時，喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳...
2010-05-04 -
促進食欲和減輕早孕反應的食譜
促進食欲和減輕早孕反應的食譜：晶糕肉片 本菜含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、D及多種礦物質。山楂糕有健脾益胃，幫助消化的作用。孕早期食用能促進食欲，減輕早孕反應症狀，有利營...
2010-02-03
