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孕期如何減輕坐骨神經痛？
對於每一位准媽媽來說，做母親的期待無疑是一種美妙的感覺，然而十月懷胎的過程，准媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如，在懷孕的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，准媽媽就會有疼痛、...
2017-02-16 -
產前心理負擔過重會影響分娩
隨著預產期的臨近，不少准媽媽心裡開始產生恐懼感。家裡人一提到“分娩”2字就臉色大變，不少准媽媽甚至開始變得焦慮不安，這些心裡負擔其實都會造成一定的心理壓力，有可能影響正常的分娩。 1.過度焦...
2017-02-16 -
怎樣減輕和緩解孕吐？
相信提前懷孕初期的讓准媽媽最難受、最印象深刻的莫過於孕吐的折磨，相信孕吐的出現，許多准媽媽都會想盡辦法來緩解它。那麼，哪些方法是有效呢？ 不強迫自己 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或是氣味。如...
2017-02-16 -
看看美國學生五花八門的班規 得有多嚴
國外的班規，允許每個教師上課都有自己的班規，它們會被會貼在notice board（公告欄）上提醒同學們。也正是因為給了老師們很大的創作空間，所以班規也是製作得五花八門，甚至有一位受過美國總統多次...
2017-02-16 -
減輕害喜 心態和心情很重要
保持樂觀的心情更有利於減輕害喜。要知道，不管在出生前還是出生後，寶寶需要的都是一個快樂平和的媽媽。每一個孕婦都要知道：懷孕其實是一件美好的事，和害喜的痛苦相比，母親這一稱呼的偉大與神聖更吸引人。體...
2017-02-16 -
如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢? 性格爽快 一...
2017-02-16 -
拉瑪澤呼吸法分娩真的能減輕疼痛嗎?
新的的分娩方式一直在不停的增加，減輕分娩痛苦一方面靠孕期適當的運動減輕分娩時候的疼痛，另一方面就是通過准媽媽選擇什麼方式生產減輕生產疼痛，比如是水中分娩、無痛分娩等選擇，而我們這裡就講講拉瑪澤呼吸...
2017-02-16 -
減輕孕媽“燒心”感的14個方法
到了懷孕中晚期，很多孕媽咪夜間都會有“燒心”的感覺，也就是胃灼熱。這種症狀在分娩後會自行消失，所以不需要專門治療。不過，採取一些措施可以幫助孕媽咪緩解這種不適。孕媽咪為什麼感覺“燒心”？孕媽咪胃灼熱...
2017-02-16 -
減輕孕早期疲倦的方法
對於孕媽咪時常感到頭暈乏力的情況，專家的建議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。 以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法，不妨一試。 1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、海邊、小...
2017-02-16 -
小學生的學習 你得這麼教
一旦孩子們上了小學，他們生活就變得有些艱難，因為他需要從從被呵護轉變成獨立，所以每一個孩子都必須懂得如何去適應這個轉變。當然小學生的學習成長也是需要得到大家的重視，那麼怎麼做才對學習成長是有利的...
2017-02-16 -
好學生必知的記憶學習法
德國著名心理學家艾賓浩斯從心理學上對記憶規律作了系統研究，並繪製出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”，這非常有助於我們科學記憶。按照他的研究，一般人在記憶之後的如下時間裡最有可能出現遺忘：20分鐘、l小時...
2017-02-16 -
讓學生成為課堂主體的三種方法
1．以自學為基礎 讓學生在舊知識的基礎上，先自學例題，教師再引導學生進行討論、總結規律。例如在講《整數加法運算定律推廣到小數》一課時，出示例題後，讓學生自己先解答，學生根據舊知識會計算小數加法。...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶打針痛的方法集
有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消除呢？寶寶打針疼痛怎麼辦？學齡前兒童怕打針的多數原因是因為怕疼，那麼，有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消...
2017-02-16 -
蔬果雞絲沙拉，清爽無負擔（6人份）
材料：雞胸肉100克、生菜半顆、紫高麗菜50克、小蕃茄50克、玫瑰桃（或水蜜桃）1顆、健康果仁30克 做法：將煮熟的雞胸肉撕成絲狀備用。生菜、小蕃茄、玫瑰桃洗淨後切片；紫高麗菜洗淨後切成絲狀。將所有...
2017-02-17 -
小學生入學自我介紹如何說
家裡的孩子才踏入小學遇到老師要求自我介紹，很多孩子都不知道如何說，今天就來聽寶媽說說關鍵點，學習一下。姑娘開學也快一個月了，暑假的時候忙活著帶姑娘去文具商店挑選學習用品，開學了又要張羅別的事，還記得...
2017-02-17 -
小學生入學必備，爸媽需要為孩子準備什麼
幼稚園生活結束了，從開始的不適應，到後面的能自己的事情自己做，再到最後的可以讀書寫字。孩子一步步的在成長，現在孩子們終於要開始步入新的階段上小學了，爸爸媽媽們看著寶寶的一路成長感慨萬千，要開學了，爸...
2017-02-17 -
如何培養學生自信心
一、對缺乏自信心的思考 要獲取成功的最關鍵一點：就是首先對自己的教育對象充滿信心，相信他們都能掌握教育教學的課題，並努力創設條件和機會促使每位學生增強他們能成功的自信心。 教師應特別注意讚美教...
2017-02-17 -
淺談小學生英語學習興趣的培養與保持
在新課程標準下的小學英語教學中，教師要培養和保持學生較濃的學習興趣，應該把握良機，渲染英語課堂氣氛，引發學生的興趣和求知欲；充分研究教材，認真備課，在各教學環節中增加趣味性；注重“以人為本”，發揮...
2017-02-17 -
開展創新教育，培養學生創新能力
人類社會發展到今天，知識已成為經濟發展的主要動力，21世紀將是知識占國際經濟主導地位的世紀。而以知識為基礎發展經濟，就必須依靠知識創新。因此，創新是知識經濟的內核。心理、教育科學的研究表明：創新意...
2017-02-17 -
怎麼樣培養學生主動學習
教學中可從以下兩方面培養學生主動學習： 1．教師要給學生一個愉快的心情 人的情緒好壞直接影響做事情效果，教學中對於學生回答問題時出現的錯誤要在肯定成績的前提下再指出它的問題所在。有了好心情，有...
2017-02-17
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2回答
分娩前怎樣減輕產婦的心理負擔啊？