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緩解心理壓力的相關對策
隨著我們越來越受消極情緒和絕望感的困擾，我們開始尋找辦法減少痛苦，改變行為以回避或掩飾問題。這些行為上的心理壓力症狀很容易識別，是一種需要尋求説明的徵兆。然而掩飾的方法永遠不能真正解決問題，並且很...
2017-02-15 -
孕媽媽如何緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-15 -
消除心理壓力 做個快樂准媽媽
許多孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況。產生焦慮和壓力感是正常的，但當壓力到達影響生活適應狀況，例如失眠、影響人際關係，這時就要正視自己的心理困擾和學會化解壓力。案例1“沒有做好心理準備” 黃女士是...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期心理壓力?
孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的，如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一...
2017-02-15 -
孕婦心理壓力大怎麼排解
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如果不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會危及胎兒健康。那麼，孕婦心理壓力大怎麼排解呢?小編為廣大新媽媽總結了以下的幾點建議。孕婦心理壓力大怎麼排解...
2017-02-16 -
如何緩解孕期心理壓力？
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直為腹中寶寶擔心，擔心他（她）的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢? 首先，放鬆身心，呼吸新鮮...
2017-02-16 -
孕媽媽如何自我緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-16 -
懷孕期有哪些心理壓力？
心理學認為，女性在懷孕時，會在與胎兒的共存體驗中追溯當年自己與母親的感情聯繫，即潛意識地激起女性對母親的愛與恨的矛盾衝突。假如她自己從小與母親關係不良，受到母親的嫌棄或虐待，就無法形成適當的母性認...
2017-02-16 -
寶貝心理壓力大也會不長個
孩子在不同的年齡都或多或少地存在心理壓力，這些壓力大部分是來源於學業或是父母。有些性格開朗積極樂觀的孩子可能很快找到方法解壓，但有些內向或是性格不那麼陽光的孩子，可能會在這些壓力之下喘不過氣來，導...
2017-02-17 -
心理壓力影響受精成功率
美國加州大學聖地牙哥分校一個醫學研究小組表示，心理因素是導致不孕的一個重要原因。這個研究小組對151名接受試管受精的女子進行調查，結果發現，總擔心生孩子時身體疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低1...
2017-02-18 -
懷孕後如何減輕心理負擔
作母親對於女性來說，真是一件令人激動不已的大事。但是，不少准媽媽也常有許多疑問和困惑。比如：會不會生一個畸形兒？會不會生一個女孩子(丈夫想要男孩子)？怎樣撫養好這個小生命，使他聰明又健壯？他會像誰...
2017-02-18 -
產婦分娩前要減輕心理負擔
分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。 1、對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受...
2017-02-18 -
如何有效減少孕婦待產心理壓力
臨近預產期，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何異常的情況下，纏住產科醫生要求提前住院。那麼...
2015-09-15 -
7個方法減少孕婦待產心理壓力
臨近預產期，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何異常的情況下，纏住產科醫生要求提前住院。那麼...
2015-04-02 -
80後一代如何克服分娩時心理壓力
據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%～70%，即使在一些積極宣導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產...
2017-02-19 -
准媽媽分娩前要緩解心理壓力
分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。 准媽媽分娩前要緩解心理壓力 1、對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠...
2017-02-19 -
工作、心理壓力會影響懷孕嗎?
現代生活是舒適了，但是職場上和心理上的壓力卻越來越大，這也會影響到受孕是否成功。不要小看壓力的影響力，導致夫妻不孕也不是不可能? 壓力在一定程度上可能會影響受孕，之所以這樣說，是因為想方設...
2015-03-03 -
心理專家告訴你如何幫助孩子緩解心理壓力
媒體上不斷有兒童虐待小動物報導出現的案例。心理學專家預言，從小喜歡虐待小動物的兒童成人後容易形成反社會型人格障礙，做出危害社會和他人的行為。 8歲男童熙然的媽媽聽到這條消息後大驚失色，她給我們打來電...
2012-12-27 -
您知道寶寶也有心理壓力嗎？
餓了吃，困了睡，今天玩翻斗樂，明天吃肯德基，無憂無慮，天真爛漫的小寶貝幾乎過著神仙一般輕鬆快樂的日子，讓成年人羡慕得眼紅心跳，可是寶貝真的像我們想像的那樣輕鬆愉快嗎？ 寶貝也有心理壓力 馬克的父母離...
2017-02-19 -
孕婦分娩前如何緩解心理壓力
由於臨近預產期，孕婦出現分娩恐懼，如不及時緩解影響產程順利。因此如何舒緩心理壓力成為重中之重，該怎麼辦?孕婦分娩前多做準備有備無患，如此才能避免手忙腳亂出差錯，增加心理壓力。 分娩時生理反...
2015-05-12
