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8個小技巧 助你快速細腰
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分...
2011-03-14 -
初學者必學 6步魔力眼線化妝技巧
我要魔力電眼線！不管大眼小眼，一加上眼線的雙眼都變得好迷人，讓人不舍得轉移視線。可是，眼線叫人又愛又怕，稍不閃失就會化得一塌糊涂！著名彩妝師上田幸芝老師專為初學美眉開課，6個步驟輕易打造自信魔力眼...
2011-03-06 -
產后啞鈴,游泳豐胸鍛煉方法
所有的擴胸運動，或是運用到胸肌的運動都有助于乳☆禁☆房的發育與增加彈性，使它呈現自然地堅挺。如： 1.平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌 直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助于胸肌的伸展與強化...
2011-03-13 -
防治妊娠紋的小技巧
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，...
2011-03-03 -
越游泳變得越魅力
在學游泳之前，我的網絡稱謂是這個。豬或者是別的什么都不重要，重要的是?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤亓⒍佬小蔽蟻不丁ｋ緣庇腥...
2011-03-05 -
8種不同唇型勾畫技巧(圖)
嘴唇不僅顏色鮮艷，而且是面部最活躍的部位。唇型的勾畫，唇紅色彩的應用，對整個化妝起著很重要的作用。 1 理想唇型 輪廓清晰，唇峰凸起，唇結節明顯，下唇略厚于上唇，唇角微翹，唇型圓潤。修飾方 ...
2011-03-06 -
讓你丟掉產后“游泳圈”妙招
導讀：產后身形的重塑應該從產后立即開始。首先，腹部皮膚因為妊娠將不可避免地出現松弛，因此從恢復身形的角度來說，應該在產后盡早佩帶及使用腹帶，以幫助受牽拉的皮膚彈性纖維恢復彈性。佩帶腹帶的松緊以基本舒...
2011-03-01 -
日常飲食小技巧 三餐吃出苗條
冬天過去了，春天在不經不覺之間到來了。在飛快的日子消逝中，你是否發現你身上的衣服越穿越薄，是否你也在苦惱經過嚴冬之后身上的肥肉快要暴露人前？那么減肥也應該要提上你的日程表了。 減肥其實是一種生活...
2011-03-08 -
誘惑情人 深邃眼妝五技巧(圖)
深色眼影具有加深眼眸深度以及突出眼部輪廓的效果。 利用黑白兩色眼影化個閃耀黑彩妝，突出你深邃誘惑的迷人眼神。 [step 1] 淺色眼影打底 用眼影棒粗的一端取適量淺色眼影，在整個眼瞼暈...
2011-03-12 -
獻給產后媽媽美膚技巧（飲食篇）
產后媽媽如何美容？現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關系。科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而能促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮...
2011-03-01 -
五種小運動消滅游泳圈
經過一冬天的儲藏，你的腹部是不是多了一個“游泳圈”運動里減腹的方法各有千秋，不論哪種方法只要堅持都會取得一定的效果。哪種方法更適合你呢？教練將對五種減腹方法進行pk，你可選擇自己喜歡的運動形式來消...
2011-03-05 -
畫眼線的最佳技巧(圖)
眼部彩妝是指擦了眼影、刷了睫毛膏，就算完成了嗎？畫上眼線吧！這個簡單的線條，除了讓你的眼睛變得有神之外，還能巧妙地修飾眼睛的輪廓！ 東方女性可以常常利用眼線，勾勒出更有味道的眼部妝效，表現出眼睛...
2011-03-13 -
趙薇瘦身 游泳纖體瑜伽凈心(圖)
趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。 在接受記者采訪時，趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱贊她...
2011-03-12 -
內雙眼妝的描畫技巧
建議內雙眼美人眼部妝容：濃郁的異域色彩 恰到好處的睫毛濃密度就等于神秘的異域情調。 眼睛類型分析 內雙眼皮的美人屬于耐看類型，她們通常不屬于標準的美女，但是內雙的眼睛較耐人尋味，有讓人一探究竟...
2011-03-15 -
讓唇部更顯豐滿的化妝技巧(圖)
step1 用與唇膏同色的唇線筆，或者用唇刷蘸取唇膏，先描畫一個豐滿的輪廓(用唇線筆的好處是唇線清晰持久，而用唇刷蘸取唇膏的方法則令唇線更加自然)。超過原來唇部輪廓的1.5毫米為宜，下唇線不用畫到...
2011-03-14 -
大腿的健美技巧
減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議腿粗的姑娘應從以下三方面著手。 進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛...
2011-03-13 -
醫治面泡的洗臉技巧
即使面泡并不嚴重，仍然不可以經常去擠，也不可為了掩飾，而涂上厚粉底，這是不好的。面泡嚴重之后，臉面形成凹洞，這才是無法掩飾的瘡疤了。 到現在為止，治療面泡還沒有較為適當的方法。現代研究方法不斷...
2011-03-13 -
塑身運動五個小技巧
消耗身體里的多余熱量，才能達到塑身、大學的目的，如果你能掌握下面的5個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1、張弛有致的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那么你可...
2011-03-16 -
“水胖臉型”瘦臉技巧
按摩可以改善水胖臉型 早上起來時， 是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？ 如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型”，它主要是由于體內平衡紊亂造成的。 “水胖臉型”的3個形成...
2011-03-12 -
產后消除妊娠紋的技巧 只需4步
妊娠紋是每個孕婦的苦惱 隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出...
2011-03-09
