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教嬰兒游泳的11項措施
嬰兒雖然具有在水中屏息的得天獨厚的游泳能力，但是每一個嬰兒的家長和教師必須清楚認識到，如果缺乏正確的指導和必要的安全措施，嬰兒游泳仍然具有一定的危險性。為確保嬰兒的游泳安全和身體健康，父母和教師要...
2012-03-08 -
如何教小孩游泳
如何教小孩游泳 游泳既可以鍛煉身體，又可以培養孩子的堅強意志。近來又認為從小進行游泳訓練還是開發智力的有效途徑之一。 小孩什么時候可以學游泳呢？大量研究表明，小兒是天生的游泳健將。美國的帕克斯女...
2011-09-23 -
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式 現在的新生嬰兒普遍營養過剩，長得胖，而一歲之內的寶寶沒有什么適合他們的運動，因此游泳是嬰兒鍛煉的最佳方式。如果每天能游泳15分鐘，可以增強孩子的抵抗力。 嬰兒游泳...
2011-03-12 -
新生兒游泳好處多
新生兒游泳好處多 新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，并輔助新生兒自主游動，以刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺。 新生兒游泳的好處在于： ...
2011-03-17 -
新生兒游泳注意事項
新生兒游泳注意事項 【環境要講究】 1、嬰兒游泳，室溫25℃左右，水溫35℃左右。放水后要用手攪勻，保持泳池的上下水溫一致。 2、要用正規廠家生產的嬰兒游泳池。非正規廠家生產的嬰兒游泳池不但氣...
2011-03-09 -
小寶寶游泳別超過20分鐘
近日天氣炎熱，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。需要提醒家長們的是，嬰兒游泳時間不要過長，20分鐘內為宜。 1.游泳時間不宜過長 家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，并不是游得越久越好。 ...
2012-06-02 -
暑期游泳注意事項
導 讀： 暑假來了，游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時機如何掌握?如何避免游泳后遺癥?關于嬰兒游泳又該注意哪些細節?對于這些問題，家長...
2011-03-01 -
嬰兒游泳的好處
導讀： 嬰兒游泳是將嬰兒放入特定的水質、水溫的水中，按照一定規范，進行的一項嬰兒自主運動。 早在六十年代，歐美、前蘇聯、日本等發達國家就將3—6個月的嬰兒放入水中進行訓練和運動，后在世界各地逐漸興起...
2011-02-26 -
游泳的好處是什么，應該注意什么？
孕婦體內有許多肌肉承載著沉重的子宮，在水里游泳時，可以極大減輕這些肌肉的負擔，子宮會進入一種放松的狀態，使宮內的胎兒也就能跟著變換到較為舒適的姿勢。更讓孕婦感到舒服的是，自身身體的自由度會明顯增加，...
2011-03-01 -
專家觀點:寶寶一出生就應學游泳
家長最好給嬰幼兒進行游泳鍛煉，每周至少堅持一次。專家表示，讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育(干預)，促使孩子健康發展，并能最大限...
2011-03-13 -
嬰幼兒學游泳有助提高智商
專家表示，讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育（干預），促使孩子健康發展，并能最大限度激發孩子的潛能。 父母當教練有助于情感交流 作...
2011-03-08 -
孩子游泳后腹瀉？出水后先刷牙
圖片來源于太平洋親子網相冊 昨天，在鄭州一家媒體工作的王先生陪孩子在一游泳館游泳回來后，孩子就開始出現腹痛、嘔吐的現象。之前在游泳館也聽到一些家長對孩子游泳后出現腹瀉的癥狀擔心，沒想到今天我家孩子也...
2011-09-16 -
兒童游泳，小心中耳炎
圖片來源太平洋親子網相冊 雨剛停，炎熱的夏季就開始施展高溫的淫威。根據氣象站的監測，從7月1日開始，我省就出現了較大范圍高溫天氣，有40個市縣超過35℃的最高氣溫，其中廣州4日最高溫達36.8℃。 ...
2011-09-15 -
新媽媽產后可以游泳嗎？
產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。可這位今年3月剛剛喜得千金的徐女士產后3天便下水游泳，時間也只有半個小時。一個月后，她感到全身酸痛。 專家分析說...
2011-03-12 -
產后游泳有益健康嗎
產后游泳有益健康嗎 產后游泳是從西方傳來的產后恢復方式，為什么許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢? 其實，無論東方西方，女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的，生完孩子以后都要...
2011-03-10 -
扔掉下巴上的游泳圈
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔，在你捏拿...
2011-03-15 -
一天到晚游泳的魚 水上瑜伽
水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。目前美國有數以萬計的人熱衷于水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在北京，還是剛剛起...
2011-03-13 -
游泳減肥好
游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機會"伸一...
2011-03-06 -
游泳減肥方法
游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復健康，婦女生育后恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。...
2011-03-12 -
產后啞鈴,游泳豐胸鍛煉方法
所有的擴胸運動，或是運用到胸肌的運動都有助于乳☆禁☆房的發育與增加彈性，使它呈現自然地堅挺。如： 1.平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌 直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助于胸肌的伸展與強化...
2011-03-13
