暑期游泳注意事項

導 讀： 暑假來了，游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時機如何掌握?如何避免游泳后遺癥?關于嬰兒游泳又該注意哪些細節?對于這些問題，家長...

嬰兒游泳的好處

導讀： 嬰兒游泳是將嬰兒放入特定的水質、水溫的水中，按照一定規范，進行的一項嬰兒自主運動。 早在六十年代，歐美、前蘇聯、日本等發達國家就將3—6個月的嬰兒放入水中進行訓練和運動，后在世界各地逐漸興起...

變胖了是懷孕初期癥狀嗎？

變胖了是懷孕初期癥狀嗎？乳☆禁☆房也大了，還有陣陣刺痛的感覺，怎么怎么看都像是網上描述的那些懷孕初期癥狀啊？只要是有性☆禁☆生☆禁☆活就是有懷孕的可能的。乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感，是不少孕婦在懷孕期間感受的癥狀。 患...

孕期吐得厲害或致孩子變胖

在孕早期，很多孕婦都會出現惡心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因為嚴重的孕吐問題，降低對能量的需求。相反，為了維持正常的新陳代謝，并持續給寶寶供給營養，機體會不停...

變胖了是懷孕初期癥狀嗎

患者提問：我想請問一下：我5月15號來月經，完后，在28-31之間和老公同房過，會不會懷孕。現在，我感覺我胖了很多，乳☆禁☆房也大了，還有陣陣刺痛的感覺，怎么怎么看都像是網上描述的那些懷孕初期癥狀啊? ...

奶粉會讓孩子變胖墩嗎

有一說法似乎在許多新生爸爸媽媽里“根深蒂固”了，那就是喝奶粉的孩子比喝母乳的孩子更容易肥胖。而且這個說法越傳越真，如果自己家的孩子有點胖，那家長很快就將禍首歸罪于奶粉。但是南京兒童醫院專家卻告訴記者...

游泳的好處是什么，應該注意什么？

孕婦體內有許多肌肉承載著沉重的子宮，在水里游泳時，可以極大減輕這些肌肉的負擔，子宮會進入一種放松的狀態，使宮內的胎兒也就能跟著變換到較為舒適的姿勢。更讓孕婦感到舒服的是，自身身體的自由度會明顯增加，...

專家觀點:寶寶一出生就應學游泳

家長最好給嬰幼兒進行游泳鍛煉，每周至少堅持一次。專家表示，讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育(干預)，促使孩子健康發展，并能最大限...

嬰幼兒學游泳有助提高智商

專家表示，讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進行教育（干預），促使孩子健康發展，并能最大限度激發孩子的潛能。 父母當教練有助于情感交流 作...

孩子游泳后腹瀉？出水后先刷牙

圖片來源于太平洋親子網相冊 昨天，在鄭州一家媒體工作的王先生陪孩子在一游泳館游泳回來后，孩子就開始出現腹痛、嘔吐的現象。之前在游泳館也聽到一些家長對孩子游泳后出現腹瀉的癥狀擔心，沒想到今天我家孩子也...

兒童游泳，小心中耳炎

圖片來源太平洋親子網相冊 雨剛停，炎熱的夏季就開始施展高溫的淫威。根據氣象站的監測，從7月1日開始，我省就出現了較大范圍高溫天氣，有40個市縣超過35℃的最高氣溫，其中廣州4日最高溫達36.8℃。 ...

新媽媽產后可以游泳嗎？

產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。可這位今年3月剛剛喜得千金的徐女士產后3天便下水游泳，時間也只有半個小時。一個月后，她感到全身酸痛。 專家分析說...

產后游泳有益健康嗎

產后游泳有益健康嗎 產后游泳是從西方傳來的產后恢復方式，為什么許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢? 其實，無論東方西方，女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的，生完孩子以后都要...

如何預防產后變胖

扔掉下巴上的游泳圈

你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔，在你捏拿...

一天到晚游泳的魚　水上瑜伽

水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。目前美國有數以萬計的人熱衷于水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在北京，還是剛剛起...

游泳減肥好

游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機會"伸一...

游泳減肥方法

游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復健康，婦女生育后恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。...

為什么你會變胖呢？

胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：＂你小時候好瘦唷，怎么現在身體變得這么粗？＂＂你以前很瘦呀，怎么現在一個大屁股就遮住了30的大電視？＂ 回想痛苦的過去，有些胖胖族赫然發現：對呀，我...

產后啞鈴,游泳豐胸鍛煉方法

所有的擴胸運動，或是運用到胸肌的運動都有助于乳☆禁☆房的發育與增加彈性，使它呈現自然地堅挺。如： 1.平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌 直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助于胸肌的伸展與強化...