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準備懷孕孕前怎樣合理飲食？
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不...
2017-02-16 -
鮮乳粥—利於懷孕食譜
食譜原料主料：稻米200克輔料：臘肉(煙肉)50克,青椒50克,洋蔥(白皮)20克調料：奶油20克,鹽3克,胡椒粉3克,植物油20克製作方法1.大米淘洗乾淨加水煮成粥;2. 洋蔥去皮切成薄片;3. ...
2017-02-16 -
準備懷孕的女性要少吃香腸臘肉
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。專家提醒，在準備懷孕的前半年，准媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在...
2017-02-16 -
準備懷孕期間能節食減肥嗎？
只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計畫，直到你的體重接近自己的理想值。 首先，如果你的體重在懷孕之前達到或是...
2017-02-16 -
準備懷孕可以喝中藥嗎
隨著現在食療養生的普遍化，許多女性在備孕期間，會聽從朋友的建議，嘗試借助中藥食補的方式來調理自己的身體。但卻不知會不會對身體造成影響，大家一起看看在準備懷孕期間到底可以喝中藥嗎？年齡大了想要孩子又怕...
2017-02-17 -
準備懷孕的親們也要注意牙齒問題啊！
準備懷孕的女士們要注意牙齒的問題咯，一般孕後會出現刷牙流血，牙齒牙垢或者牙結石是否在懷孕之後迅速增多，牙齒酸軟不適，這些都是妊娠期牙齦炎的症狀。如果您正準備懷孕，那麼為了您和寶寶的健康，建議到專業牙...
2017-02-17 -
準備懷孕要做哪些營養準備
1、改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就...
2017-02-17 -
準備懷孕要進行哪些營養儲備
1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。 2、注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。...
2017-02-17 -
準備懷孕小心“禍從口入”
準備懷孕小心“禍從口入” 很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是准媽媽們大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反! 她的飲食誤區...
2017-02-17 -
準備懷孕的媽媽如何飲食呢？
以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。 補充維生素。 多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。 確定理想體重...
2017-02-17 -
準備懷孕的媽媽該如何飲食
準備懷孕的營養指導 飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 現在減少人工...
2017-02-17 -
準備懷孕：孕前生活"六忌"
一、忌清晨吸煙。人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二、忌空腹喝...
2017-02-18 -
如果準備懷孕能節食減肥嗎
只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計畫，直到你的體重接近自己的理想值。 首先，如果你的體重在懷孕之前達到或...
2017-02-18 -
準備懷孕時一般需要做那些體檢?
懷孕前,準備懷孕時一般需要做那些體檢? 答：孕前檢查很重要，直接關係到優生，建議你在孕前最好能做以下檢查：一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規；乙肝表面抗原；一些特殊病原體（主要指弓形體、風疹病毒...
2008-11-03 -
夫妻準備懷孕需要做哪些檢查
如果有條件的話，夫妻雙方尤其是女性應該到醫院做一次全面體格檢查，如，最近一兩年沒有做過宮頸防癌塗片，應做宮頸防癌塗片。 對於家中養寵物者，還應該做弓形蟲的相關檢查。澳抗陽性者，產前應到醫院檢測乙肝病...
2008-11-03 -
準備懷孕要補充三種關鍵物質
孕前關鍵字一：葉酸 葉酸是一種B族維生素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。因此，葉酸是胎兒生長發育中必不可少的營養素。若不注意孕前與孕期補充葉酸，會影響胎兒大腦和神經...
2017-02-18 -
肥胖是準備懷孕的大敵
肥胖的定義 要評估肥胖與否，最常見的是利用身高、體重計算出來的身體品質指數BMI(體重/身高2，Kg/米2)。每個人的理想體重因身高不同而有所差異，以BMI=22為基準，介於18.5-24間為標準...
2012-08-28 -
哪些人準備懷孕需要做遺傳諮詢
人們常說，寶寶像爸或像媽，或者像爺爺、奶奶，也有的外孫像外公、外婆，這就是物種繁衍。將親代的形態結構、生理功能和外貌特徵傳給後代的現象，就叫遺傳。遺傳性疾病就是指生殖細胞或受精卵的遺傳物質發生畸變...
2017-02-18 -
準備懷孕後繼續養寵需謹慎
寵物有害論 PK 寵物無害論寵物無害寵物可愛我家狗狗6歲了，我現在懷孕20周。最初我的父母和老公也跟我商量過是不是要把狗狗送走的事情，但我之前做了TOUCH檢查，弓形蟲是有抗體。我相信科學，吃生肉生...
2017-02-18 -
準備懷孕時的誤區
許多新婚不久的未准爸媽已開始了一場上一輩人沒有打過的孕前準備戰役。測量基礎體溫、服用葉酸片、檢測精子品質……所有的一切，都是為了能懷上並生出健康的小寶寶。然而，不知不覺中，原本對於“優生”的正確追...
2014-09-21
