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產后媽媽坐月子的12個秘訣
1.安靜休養30-40天 產后最重要的一件事即為“休息”，在這段時間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她做任何家務，不論貧富或者第幾...
2011-03-15 -
12個要點幫你掌握嬰補鐵秘訣
鐵是合成血紅蛋白的之一，缺鐵性貧血是由于鐵缺乏引起的貧血。缺鐵性貧血是6個月－3歲的小兒最常見的營養缺乏病之一。近年來，該病的發病率居高不下。根據世界衛生組織的規定，6個月－6歲的孩子，每升血液中血...
2011-02-26 -
瘦臉秘訣：運動臉部皮膚
臉部的皮膚和身體其他各個部位一樣，也需要靠運動來保持自己的活力。缺少運動，皮膚就容易衰老、缺乏彈性。皮膚的運動包括主動運動和被動兩種。主動運動即臉部肌肉在面部神經的指揮下進行的科學運動，可按以下方...
2011-03-03 -
漂亮李湘細膩肌膚秘訣
當光子嫩膚在全國的美容市場上炒作得炙手可熱、日益火爆之時，人氣正旺的“快樂大本營”主持人李湘——作為國內某醫學整形美容機構的光子嫩膚項目的形象代言人，在媒體中頻頻亮相。明星主持人與醫學美容新項目(...
2011-03-14 -
陳慧琳產后的快速瘦身秘訣是什么
導讀：陳慧琳、譚詠麟、李克勤、陳奕迅、楊千嬅、關菊英等藝人前晚出席在香港舉行的《星光熠熠耀保良》晚會。這也是陳慧琳產后的首次演出。 現場所見，陳慧琳狀態極佳，與李克勤合唱了多首經典金曲。雖然她的...
2011-03-05 -
保持年輕肌膚有秘訣
要保持年輕肌膚，需時常細心地呵護。 常吃香蕉———香蕉含有豐富的維生素a、b、c、d、e和鐵質， 還含有協調身體酸堿度平衡的磷和礦物質，是醒腦護扶的最佳飛機食品之一。 喝杯牛奶———牛奶中...
2011-03-13 -
讓你保持苗條身材的五個秘訣
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會...
2011-03-12 -
眉毛割法秘訣-標準眉的描法
眉頭與眼頭一垂直線，眉頭與眉毛成一水平線，而眉毛的最高點"眉峰"占眉長三分之二處，呈自然彎狀，眉峰和眼球呈直線，眉尾比目尾長一點，依此原則小心描繪，將眉毛涂黑，畫成真眉狀，使整雙眉毛像許多短毛重疊...
2011-03-17 -
瘦身的秘訣
今非昔比，以前那個曾經快樂減肥成功的、瘦瘦的李湘嚴重反彈了。據娛樂媒體報道說北京 電視臺的伙食太好，又加之聚餐太多，就讓她無緣無故地胖了2圈。聽起來有點駭人聽聞，但是聚餐的“魅力”就有這么大，現在...
2011-03-17 -
產后如何豐胸，產后豐胸秘訣大揭秘
無論是妙齡少女還是少婦,乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔.春光常在。 有不少產婦,孩子生下后便拒絕哺乳,代之以人工喂養,為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態.他們不知從哪兒得到一條經驗,即哺育嬰兒會...
2011-03-12 -
布蘭妮瘦身秘訣
布蘭妮的減肥飲食療法 20歲就成為流行樂曲歌后，身高1.65米，體重55公斤，最喜歡穿露臍的迷人褲，展示其性☆禁☆感身體的布蘭妮最愛吃快餐和肥肉，而化解這種有害食物的方法則是經常進行體育運動。 瘦...
2011-03-05 -
雞魚正餐 孫蕓蕓不胖秘訣(圖)
微風廣場時尚總監孫蕓蕓，不只家世好，長相甜美，就連身材也維持的非常好，即使已經生過2個小孩，體重卻比以前還輕。她平常到底怎麼維持，為什麼胖不起來？她透露自己最愛吃雞肉和魚肉，還有喝一大堆養樂多。...
2011-03-04 -
李慧源的減肥秘訣
韓國小姐李慧源，由原來的產后體重68公斤成功瘦了15公斤。她根據自己的減肥經驗，提出了產后減肥的10個建議。學學明星減肥的瘦身秘訣吧！ 李慧源是韓國巨星安貞煥的太太，也是“韓國小姐”的桂冠得。她...
2011-03-09 -
保持彈性頭發有秘訣
健康的頭發是有光澤和富有彈性。 保持彈性頭發的秘訣應在于日常質感維護和定期發膜維護，保證頭發水潤豐盈。 １滋潤飽滿的頭發，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤發精華露20.8元/200毫升。 ２...
2011-03-12 -
產后媽媽美麗回歸6大秘訣
新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層過厚、t區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠...
2011-03-03 -
夜班一族的減肥秘訣
護士、警察、急救室醫生等這些被稱為“夜貓子”類型的工作都于健康無益。大概有20%的人需要交替輪班工作，包括上夜班——工作時間為晚上11點到早上7點。通過多年的研究，研究人員現已將長期的睡眠不足與眾...
2011-03-12 -
掃除媽媽臉上“灰”色之秘訣
當了媽媽之后，忙里忙外，晚上寶寶一哭，媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院，鏡子中自己的面部怎么也漸漸失去光澤，變得灰暗起來？這時女性朋友們要注意了，當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫妝時，肌膚...
2011-03-16 -
徐若瑄公開薰香美麗秘訣
在日本演藝圈闖出一片天的徐若瑄，每次匆匆返臺都以各種不同新造型讓所有人驚艷，在日本，vivian的美貌，也深獲許多時尚雜志肯定，爭相訪問想一窺她常保青春美麗的秘訣。 對于公開美麗秘訣，vivia...
2011-03-13 -
坐月子，15個食補小秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝有穩定情緒作用，可治療產后憂郁癥。...
2011-03-12 -
產后恢復身材的小秘訣
女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩后立即分泌母乳。分娩之后，傳統上要“坐月子”。在現代都市中，產婦們并不...
2011-03-16
