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金絲鵪鶉蛋-孕婦食譜
金絲鵪鶉蛋-孕婦食譜 原料/調料 鵪鶉蛋10個、干粉絲。 花生油500克（實耗油50克）、椒鹽10克、雞汁10克。 5721友情提示，本食譜制作流程 1、干生絲切碎，鵪鶉蛋分別打入十個小...
2011-03-15 -
香酥鵪鶉-孕婦營養食譜
香酥鵪鶉-孕婦營養食譜 原材料：凈鵪鶉4只，生姜、蔥、紹酒、精鹽、醬油、白糖、香料、植物油各適量。 制作方法： 1、鵪鶉放碗內，加醬油、精鹽、紹酒、白糖、香料、生姜、蔥腌漬1小時，上籠蒸熟...
2011-03-03 -
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209
燒香菇鵪鶉蛋懷孕280天孕婦飲食第209 用料： 鵪鶉蛋10個、香菇50克、青菜100克、植物油8克、濕淀粉、醬油、蔥、姜、精鹽、味精、植物油、香油各適量。 制法： 1、將鵪鶉蛋煮熟，去殼，...
2011-03-08 -
哪些滋補藥膳適合準媽媽
導讀：孕婦飲食必看，營養之道。 滋補藥膳類： 蜂王漿和人參蜂王漿： 懷孕的媽媽常常為了寶寶的營養，吃很多的滋補藥膳，大補特補。其實有些滋補藥膳不宜多吃哦，孕媽咪切忌不可盲目。例如，蜂王漿和人...
2011-03-04 -
腐皮鵪鶉蛋
孕婦食譜骨質疏松調理 主料： 油皮 75克 鵪鶉蛋 200克 輔料： 香菇（鮮） 15克 金華火腿 25克 調料： 豬油（煉制） 50克 料酒 10克 鹽 2克 味精 1克 大蔥 5克 姜 5...
2011-03-04 -
毛豆鬧雞-孕婦孕期滋補食譜
毛豆鬧雞-孕婦孕期滋補食譜 材料:雞胸肉、毛豆、蒜末、植物油。 調味料: 1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油。 2. 米酒、鹽、味精。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示，本食譜作法...
2011-03-13 -
桂圓燉鵪鶉蛋
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 桂圓肉 50克 鵪鶉蛋 150克 調料： 白砂糖 10克 制作工藝 1. 鍋置火上，放入適量的清水置火上燒沸； 2. 鍋內磕入鵪鶉蛋，加入桂圓肉和白糖燉至熟透即成。...
2011-03-08 -
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜 材料:半只雞。 調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法: 1、雞洗凈，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取...
2011-03-12 -
燒香菇鵪鶉蛋
燒香菇鵪鶉蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，燒香菇鵪鶉蛋口味屬于，做法屬類，但怎么做燒香菇鵪鶉蛋最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道燒香菇鵪鶉蛋吧~~ ·配 料: 鵪...
2011-03-12 -
流產后的修養和滋補
很多職業女性，由于工作忙、不便于請假或請假難等原因，對人流后的護理不夠重視。有的女性做完人工流產手術后第二天便上班了，或者休息兩三天就繼續工作。 對此，有關專家認為，這其實是對自身健康不負責任的表現...
2011-02-26 -
產婦滋補湯—甜醋豬腳姜湯
產婦滋補湯—甜醋豬腳姜湯 甜醋豬腳姜湯： [用料] 豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。 [作法] 1、豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。 2、將生姜刮皮、拍裂連...
2011-03-15 -
雞是產婦的滋補佳品
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以b族豐富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2011-03-12 -
關于豐胸滋補的方法
營養滋補 各式各樣的ｄｉｙ豐胸產品并不能在你身上有立竿見影的效果，雖然廣告商極力吹捧自己的補藥、豐胸霜、凝膠能讓你昂首挺胸，如此之類的化妝品真能讓你的胸部與地球萬有引力相抵抗嗎？其實，大多數產品中...
2011-03-06 -
產婦營養宜用的滋補品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦...
2011-03-06 -
螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？
q：螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？ (蘇州 王珍) a：螃蟹是橫著走，蝦是跳著走，都屬于激素分泌旺盛的食物，產后身體虛弱，過多食用，易造成荷爾蒙調，而且易產生皮膚病變如蕁...
2011-03-17 -
滋潤養顏 十四種滋補藥茶
都市叢林中，優雅的ol們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓小編來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧！關愛自己，從藥飲開始 關愛自己，從藥飲開始 薄荷甘草茶 有解熱消暑、清...
2011-03-13 -
六種食物滋補媽媽產后身體
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復，增加乳汁的分泌。...
2011-03-08 -
6種食物滋補媽媽產后身體
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復，增加乳汁的分泌。 ...
2011-03-04 -
鵪鶉粥
[材料] 鵪鶉1只，粳米100克。 [作法] ①鵪鶉殺死，去毛及內臟，洗凈切成小塊入鍋。 ②加水適量煮至肉熟，再加入洗凈的粳米，用大火燒開后改用小火，煮至肉熟粥成。
2011-03-03 -
產婦宜用的滋補品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使...
2011-03-01
