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講究方法，產后粗腿巧變細
要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之后，如果...
2011-03-12 -
酸奶瘦身 吃法有講究
酸奶瘦身 吃法有講究 每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。 飯...
2011-03-12 -
季清潔面部有何講究
春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，...
2011-03-07 -
滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔！ 媽咪產后的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了...
2011-03-01 -
產后進補吃雞有講究
1 通常在我國，產婦在坐月子的時候，都會吃雞肉、喝雞湯。很多新媽媽還想知道得更詳細一點，比如吃公雞好還是母雞好、母雞該怎么吃、雞蛋需要吃多少。 應廣大網友的要求，北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客...
2011-03-04 -
在醫院“坐月子”有講究
月子醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。月子里醫院全身各系統都發生明顯的變化，因此應更加注意保健，依照老習慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪...
2011-03-06 -
20、30、40歲的女人抗衰老是講究對策
是不是當你的臉上出現了第一條皺紋你才開始著急？你覺得過了30再開始抗衰老也不遲？那你就大錯特錯了！俗話說得好，防范于未然！女人過了20歲，肌膚開始慢慢的走下坡路，咱們應該未雨綢繆，提早做好對抗地心引...
2011-03-04 -
產后滿月再做健身運動
懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周后就可以開始做產后健身運動，而剖宮生產者則...
2011-03-09 -
塑身,滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔！ 媽咪產后的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了...
2011-03-05 -
產后恢復講究多多
注意一：產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮。 艾文提醒，產婦要使...
2011-03-12 -
塑身,產后滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔！ 媽咪產后的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了...
2011-03-15 -
產后恢復期“方便”有講究
1 如何平安度過產褥期、保持產后健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。 注意一：產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮...
2011-03-14 -
產后滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔！ 媽咪產后的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了聰...
2011-03-07 -
胸部，“挺”有講究
一些乳☆禁☆房過小的婦女，如果是疾病引起的，應當首先治療疾病。對于單純發育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，方便有效。具體方...
2011-03-10 -
麗人唇色有講究
流行可以優雅，漂亮也能兼顧端莊。上班族女性追求流行時尚，應以優雅沉穩為?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤帷? 很多女性上班族往...
2011-03-13 -
產婦產褥期，四避有講究
避客 不少地方有大門上掛紅布表示家里有產婦，示意謝絕外人來訪的風俗。這是因為產婦身體虛弱，加之夜間還要頻繁喂奶，需要抓住空閑時間休息，補足睡眠。 新生嬰兒的神經功能尚未發育完全，稍有響動就會...
2011-03-12 -
寶寶服藥用水有講究
專家提醒，寶寶用藥的時候，用溫白開水送服藥最好，因為溫白開水不會影響各種藥物的吸收。 水溫的選擇 多酶片等：胃蛋白酶合劑、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、維生素C等，藥性遇到高溫極容易受到破壞而...
2012-06-12 -
產婦春夏之交坐月子要講究科學
本報訊 (記者楊鳳立)隨著天氣越來越熱,專家提醒產婦，健康坐月子一定要講究科學。 朝陽區婦幼保健院婦產科任曉平副主任醫師指出，環境的衛生以及清潔舒適很重要，產婦所住的房間空氣一定要好，最好早晚各...
2011-03-13 -
在醫院里坐月子有講究
當家長們想到孩子的睡眠時，腦海中都會浮現一個安靜的小孩子在休息的畫面。事實上，睡眠是一個動態過程：它由一系列……[詳細] “月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀...
2012-06-23 -
妊娠期孕婦著裝有講究
妊娠期孕婦著裝有講究 妊娠期間，對孕媽媽來說，她們選擇衣服不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。可見，孕媽媽的著裝也不是件簡單事。 一、材質 純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感，如...
2011-02-27
