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寶寶潤肺餐 百合鴿蛋甜湯做法
冬季霧霾重，想要預防霧霾，媽媽可以學學百合鴿蛋甜湯，又潤肺又營養。準備時間：10分鐘 製作時間：30分鐘 原料：鴿蛋3個、鮮百合2個、枸杞10顆 做法 1.鴿蛋放水中煮5分鐘，涼水過涼後去殼備用。 ...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：南杏潤肺湯
功效： 可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。 材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。 做法：南杏北杏去皮、尖，...
2017-02-16 -
寶寶秋天吃什麼水果好？盤點營養又潤肺的水果
秋天是瓜果飄香的季節，又有大批的新鮮水果隆重上市，對於剛經歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說，秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節。不過，水果雖然營養豐富，卻也不是能隨意當飯吃的，寶寶腸胃消化能力有限，該吃什...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃白色食物滋陰潤肺
古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下麵，39育兒小編就為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 蓮藕排...
2017-02-16 -
清肺潤肺，補充鈣質，做法如此簡單，要常吃哦！
一到冬天，我們北方這兒就是霧霾不斷，呼吸道疾病爆發，大人都覺得嗆嗓子，別說寶寶了，媽媽們一定跟我一樣傷透了腦筋，怎麼才能好好的保護家裡嬌嫩的小寶寶呢。 木耳是有名的清肺聖品，有很強的吸附作用，可以...
2017-01-03 -
吃它，潤肺止咳、美容養顏，女人尤其不能錯過~
說到百合，大多數人腦海中首先浮現的都是它潔白嬌豔的高雅之姿，以及“百年好合”的美好寓意。但其實，百合不僅有觀賞的作用，用其入藥或是做成菜肴後的功效更是超級厲害！ ? 潤肺止咳 冬季到來，需...
2017-01-23 -
潤肺止咳、益氣補腦，快手的冬季輔食
冬天寒氣比較重，老人常說要給寶寶吃一點羊肉補補。羊肉是溫熱性的食物，有充足的熱量，冬天吃羊肉可以提高寶寶身體免疫力、禦寒抗病，可以說羊肉是最適合冬天食用的肉類食物了，起到進補和防寒的雙重效果。 但...
2017-01-22 -
寒露過後 寶寶吃4種湯粥潤肺防燥
寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。 寒露後寶寶飲食要點 寒露時節，應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、...
2017-02-17 -
兒童潤肺補腦食譜：蘿蔔仔排煲
仔排，黑木耳，蘿蔔，薑，蒜。 蘿蔔仔排煲 製作方法： 1.將仔排用鹽醃上1天； 2.把仔排放入開水鍋中煮沸，撈出雜質； 3.把黑木耳洗淨待用，白蘿蔔切塊； 4.將水燒開，把子排、黑木耳、白蘿蔔一...
2017-02-18 -
霧霾天湯里加幾顆它，潤肺止咳效果倍兒棒！
霧霾已經影響到了大家的生活。常常吸入顆粒物質，容易導致人體出現呼吸道感染的現象，有的人咳嗽的症狀也會變得嚴重起來。所以在霧霾天裡，除了要減少戶外活動外，還應該多吃一些潤肺止咳的食物。 比如：雪...
2017-01-23 -
桔子這樣吃，潤肺止咳化痰，效果很好
桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣和止渴的功效。桔子，營養十分豐富，含有170種植物 化合物 和60種 黃酮類 化合物，是天然的抗氧化劑。桔子富含維生素C與檸檬酸，具有美容和消除疲勞的作用； ...
2017-01-12 -
秋季喝什麼湯去火 降火去燥多喝這八道湯
1 山藥排骨湯 材料：淨排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、薑各適量。 做法： 1、將排骨切成5釐米的條，放入沸水中氽約5分鐘，洗淨，瀝幹水分。 2...
2016-08-11 -
炎炎夏日，快喝碗消暑靚湯降降溫！3款消暑去燥靚湯分享
降內火，飲食為首先。星星媽一般每週會煲湯2-3次，一碗清熱降火靚湯都抵得過那些大魚大肉。下面分享3款消暑止渴、下火去燥的靚湯給大家。 1冬瓜綠豆老鴨湯 推薦理由：冬瓜湯在炎熱的夏天最受歡...
2016-07-28 -
秋季小兒清熱去燥食譜推薦
初秋之時天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血等上火現象。所以媽媽們要多注意給寶寶吃一些清熱滋陰的食物，如百合、銀耳、梨、番茄等。此外粥正是此時調節脾胃最好的食品，多喝對寶寶有裨益。清熱滋潤...
2016-08-24 -
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水
1 蘿蔔菠菜黃豆湯 材料： 白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。 做法： 1、菠菜揀去枯葉，洗淨。蘿蔔洗淨，切小丁。 2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加入水和漲發的...
2016-08-10 -
秋季吃芋頭 排毒潤肺又減肥
中秋過後，就迎來了芋頭成熟的時期，各位喜歡吃芋頭的朋友有口福了，那粉粉糯糯的口感、清清的芋香，讓人一想到便心裡滿滿都是幸福。口甜糯滑的芋頭，雖然芋頭價格逐年上漲，但銷售情況一直較好，芋頭又稱芋艿，...
2017-02-19 -
微涼初秋四款花茶 健脾潤肺必要選擇
花茶味香保健、健脾潤肺，對人體極為有益。比如玫瑰蜂蜜茶、菊花黨參茶、茉莉茶等茶飲有諸多功效，對人體健康極為有益，很適合初秋時節飲用。 清香茉莉茶 清熱解毒。初秋時節正是茉莉花茶上市的時候，這時候能...
2017-02-19 -
開胃、爽口，春節涼菜，還能養胃、潤肺哦
食材萵苣，具有增加食欲、刺激消化的功效，黑木耳有益氣、養胃、潤肺、降脂、減肥的作用。一起食用，對高血壓、高血脂、糖尿病 有防治作用。 另外，萵苣還有清熱解毒的功效，大蒜有 殺菌解毒、降血...
2017-01-19 -
秋季，給孩子吃滋陰潤肺的食物
秋季到來，人們普遍有一種燥的感覺。這是因為燥為秋令主氣，相對濕度較低，人體內的水分揮發較多的緣故。 小兒秋燥是秋季常見症。因小兒體質稚嫩，陰分不足、津液虧少的症狀往往表現得比較突出，再加上有的小兒喜...
2007-10-03 -
秋季乾燥傷兒宜潤肺
秋季氣候乾燥，水分匱乏，燥氣當令，故多燥病。初秋有夏之餘熱，秋陽以曝，晴而少雨，燥與熱合而傷人，病多為溫燥；深秋近冬之寒冷，西風肅殺，風乾物燥，燥與寒合而傷人，病多為涼燥；燥之傷人，最易耗傷人體津...
2007-10-03
