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兒童補腦吃什麼好 益智補腦食譜
家長都希望自己的孩子聰明，想讓自己的孩子變聰明，家長要學會合理的營養搭配。合理的營養搭配確實有助於開發孩子的智商智力，專家也說過，只要你堅持食用補腦類的食物，腦神經不但可以改善，智商方面也會得到提高...
2017-02-15 -
給寶寶補腦吃什麼好
處於成長期的寶寶都需要補充很多的營養，需要有豐富的飲食來激發大腦健康發育，但是很多媽媽都不知道給寶寶補腦吃什麼好，下面小編為你介紹五款美味又營養的補腦餐，趕緊學起來吧！給寶寶補腦吃什麼好？一、魚頭冬...
2017-02-15 -
孕期吃七種堅果幫寶寶補腦
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。吃堅果補什麼？在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高...
2017-02-15 -
孕婦晚期應給胎兒補腦
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增...
2017-02-15 -
兒童補腦食譜大全
兒童補腦食譜：什錦炒飯 原料：米飯300克、蘑菇、豌豆各30克、胡蘿蔔半根、蝦仁100克、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油各少許 做法： 1、蝦仁去泥腸洗淨，加料酒、胡椒粉、澱粉上漿。胡蘿蔔洗...
2017-02-15 -
小孩補腦吃什麼推薦 增強記憶力
孩子呱呱落地時，為人父母常迫不及待地猜想：我的孩子有沒有健康?是否聰明過人?下面為大家介紹小孩補腦吃什麼： 小孩補腦吃什麼： 1、西蘭花 “蔬菜皇冠”西蘭花，不僅營養成分含量高，而且還十分全面，主...
2017-02-15 -
3種補腦美食讓寶寶更聰明
推薦3種補腦美食 1、核桃 核桃杜漢不飽和脂肪酸，是傳統的健腦益智食品。但是也不要多吃，小孩每天2~3個即可，要堅持，才能起到增強記憶、消除腦疲勞的作用。 2、雞蛋 雞蛋富含優質蛋白質，雞蛋黃含有...
2017-02-16 -
孕婦吃什麼胎兒補腦好
生一個健康聰明的寶寶是懷胎十月的孕媽媽最大的願望，孕媽媽也會想著要讓寶寶贏在起跑線上，那麼孕婦吃什麼胎兒補腦好呢?小編為大家收集整理了對胎兒大腦發育好的食物，希望對你有幫助!孕婦吃什麼胎兒補腦好?脂...
2017-02-16 -
寶寶潤肺餐 百合鴿蛋甜湯做法
冬季霧霾重，想要預防霧霾，媽媽可以學學百合鴿蛋甜湯，又潤肺又營養。準備時間：10分鐘 製作時間：30分鐘 原料：鴿蛋3個、鮮百合2個、枸杞10顆 做法 1.鴿蛋放水中煮5分鐘，涼水過涼後去殼備用。 ...
2017-02-16 -
健腦益智類：參芪補腦湯
材料豬腦1個，天麻，黃芪，沙參，枸杞，杜仲，當歸適量，薑酒，油，醬油，冰糖做法1.豬腦泡在水裡，小心地把表面的血絲挑出來，用細細的流動水沖洗乾淨，放入燉盅內。 2.天麻、黃芪、沙參、枸杞、杜仲、當...
2017-02-16 -
健腦益智類：補腦益智羹
材料 用料銀耳10克，黑木耳10克，香菇20克，何首烏汁100克，鵪鶉蛋100克，桂圓20克，高湯，濕澱粉各適量。 做法 1、銀耳、黑木耳、香菇擇去雜質、根，用水泡發好。 2、鵪鶉蛋放入涼水中，上...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：南杏潤肺湯
功效： 可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。 材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。 做法：南杏北杏去皮、尖，...
2017-02-16 -
孕晚期要如何補腦
在懷孕期間，孕媽媽需要補充的營養有很多，在孕晚期的時候是補腦的最佳時機，此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段。那麼孕晚期要如何補腦呢？要注重增加蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C。孕晚期要如何補腦?...
2017-02-16 -
孕期注意給胎寶寶補腦
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增...
2017-02-16 -
寶寶秋天吃什麼水果好？盤點營養又潤肺的水果
秋天是瓜果飄香的季節，又有大批的新鮮水果隆重上市，對於剛經歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說，秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節。不過，水果雖然營養豐富，卻也不是能隨意當飯吃的，寶寶腸胃消化能力有限，該吃什...
2017-02-16 -
寶寶吃什麼營養品補腦
寶寶吃什麼營養品補腦?很多家長都對這個問題很關心。科學的補腦有利於寶寶日後智商以及情商的發育，因此對於寶寶吃什麼營養品補腦，媽媽們就需要多注意了。寶寶吃什麼營養品補腦?一、魚肉魚肉不但鮮美可口，而且...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃蘿蔔潤肺去燥
中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較多的水分，且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃白色食物滋陰潤肺
古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下麵，39育兒小編就為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 蓮藕排...
2017-02-16 -
補腦魚頭湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
補腦魚頭湯 材料:胖頭魚頭1個(約600克)、豆腐200克、枸杞20克 調料:鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯(或水)各適量 做法: 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半或小塊；豆腐切成塊;枸杞用水...
2017-02-16 -
拼圖玩具，寶寶的“補腦的維生素”
簡單的拼圖遊戲可以促進寶寶技巧的發展和腦部神經通路的發育，這可以為他將來的數學和語言學習奠定基礎。不論是玩從商店裡買回來現成的拼圖玩具，還是用家裡的材料製作的拼圖玩具，寶寶腦部的神經元連接都會在這...
2016-10-21
