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秋季乾燥傷兒宜潤肺
秋季氣候乾燥，水分匱乏，燥氣當令，故多燥病。初秋有夏之餘熱，秋陽以曝，晴而少雨，燥與熱合而傷人，病多為溫燥；深秋近冬之寒冷，西風肅殺，風乾物燥，燥與寒合而傷人，病多為涼燥；燥之傷人，最易耗傷人體津...
2007-10-03 -
除秋躁，吃些潤肺生津的好藥粥
秋季氣候乾燥，兒童易受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症，如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1、銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、...
2007-10-03 -
為孩子的頭腦充充電 六道補腦佳餚推薦
彩椒糖醋花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁，是名符其實的“長水...
2015-10-19 -
趣味遊戲好玩又“補腦”
這個階段的寶寶在語言上需要得到很好的啟發，所以家長們可以和寶寶進行交流，說說話、唱唱歌曲都有益於寶寶更快地學會講話。本周的小遊戲也將主要集中在語言和身體能力上的提升哦! 趣味遊戲盤點： 坐飛機...
2013-11-20 -
化痰潤肺的銀耳羹寶寶不愛喝怎麼辦？寶媽有辦法!
最近很多寶媽都說寶寶咳嗽一直不好，也知道銀耳潤肺比較好，但是煮了寶寶不一定喜歡吃！確實很揪心，這種事情CICI媽也遇到很多次，一開始的時候也會覺得很生氣，這麼辛苦煮好居然不吃~ 我之前是銀耳和...
2016-11-22 -
入秋後嗓子幹疼先潤肺
不少人抱怨，一入秋，就老是覺得喉嚨裡幹幹的，不舒服，咳又咳不出來，咽又咽不下去，有時嚴重了，還會感覺很疼。專家提醒，秋季天乾物燥，要注意保護好自己的嗓子。感冒是咽痛“罪魁”秋天最大的特點就是乾燥，乾...
2016-09-29 -
預防寶寶咳嗽的潤肺止咳粥
寶寶咳嗽，總是吃藥容易產生耐藥性，所以家長們都到處尋找可以代替的方法。小編推薦預防12款寶寶咳嗽、潤肺止咳粥： 木耳粥：將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性...
2017-02-19 -
此物潤肺清燥！止咳化痰，養血生肌!
雪梨山藥甜水 材料 A.雪梨1個→去皮、去核→切塊 B.山藥200克→去皮→切塊 C.枸杞3克→洗淨 做法 鍋加水放入A煮20分鐘放入B煮至山藥綿軟放入C、冰糖...
2016-11-04 -
百合燉排骨的做法 清心潤肺，秋日首選湯品
百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。但是新鮮百合很少能見到，所以每到秋天，我就特別注意，每當在街上看到有新鮮的百合我就會買上一大袋子，燉排骨是我常用的做法，簡單方便的百合燉排骨，很適合忙碌的...
2016-11-22 -
想給寶寶補腦，DHA產品與核桃哪個好呢？
Q：寶寶2歲了，去嬰兒用品店總有人推薦DHA的產品，說對孩子大腦發育好，可是聽人說像核桃這樣的食物裡也有DHA，不如直接吃核桃。到底該吃什麼呢？ A：核桃、杏仁、花生、芝麻等食物中含DHA的含量非...
2015-04-18 -
可補腦益智輔食魚泥食譜
番茄魚泥 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法： 1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟後撈出...
2016-08-02 -
給寶寶補腦吃什麼好？
簡單地說，健腦食品就是有益於寶寶大腦發育的食品，是構築堅韌而耐疲勞腦神經的食品。在日常生活中，寶寶經常食用健腦食品，可以保證寶寶的大腦（腦神經）精力充沛、活力四射。過食=傷腦營養學家指出，寶寶吃得過...
2014-12-26 -
女性秋季養生應以“滋陰潤肺”為主
俗話說“春生夏長秋收冬藏”，也就是說秋季落適收斂，如樹上的落葉，應該收起氣息，以養生為主。秋季天乾物燥，女性朋友們不僅要注意護膚補水，還要注意飲食健康狀況。1、注意防“秋燥”秋燥症主要靠預防，首先宜...
2014-08-24 -
秋天寶寶吃什麼防燥潤肺
1、陳皮芋頭鴨 鴨腿肉350克，芋頭150克。精製油10克、京蔥50克、生薑、茴香、九制陳皮（即市售的零食）、黃酒、醬油、鹽、白糖適量。 洗淨鴨腿，去骨切小塊。芋頭削皮切丁，京蔥和九制陳皮切...
2015-09-27 -
孕期吃什麼 孕婦補腦食譜大推薦
應該很多的孕媽媽們都有這種感覺了，總覺得自己在懷孕後怎麼變得越來越笨了呢?有的時候急著找一樣東西，但是找了很久都找不到，明明這個東西卻又在自己的手上，還一個勁兒嚷嚷著“去哪兒了，怎麼找不到了?”其...
2014-02-12 -
給胎兒補腦 你用對方法了嗎
某些特別的食物對寶寶的記憶力和學習能力有積極的影響，但同時其他食物也能引起大腦的正常發育，這個已經得到證實了。當然，在孕期該吃什麼不該吃什麼是孕產婦格外要注意的。以下八個方面對孕期食物做了詳細介紹...
2017-02-20 -
霧霾天孩子吃什麼好 六道潤肺排毒餐學起來
1 蘋果銀耳湯 準備材料：蘋果、銀耳、百合、蓮子、大棗。 做法： 1、銀耳泡發4小時以上，切成小朵，蓮子百合用溫水浸泡2小時。 2、將蘋果洗淨切塊。 3、將銀耳、百合、蓮子放入煲內...
2015-12-23 -
兒童課業繁重壓力大，吃什麼補腦
如今的孩子，課業繁重，學習壓力也比較大，使用大腦過度。而此時，孩子還處於生長發育的階段，因此營養的補充尤其重要。兒童課業繁重壓力大，怎樣可以補腦健腦呢？一、常吃這些食物易傷大腦大腦是人體最重要的部位...
2016-02-23 -
桂圓如何吃才能更補腦？
常見食物中，桂圓是補益腦氣的好東西。《本草綱目》記載：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明。開胃益脾，補虛長智。”現代西醫也認為，桂圓中含有大量營養物質，能營養腦神經與腦組織，能改善甚至消除失眠與健忘，...
2016-01-27 -
清燥潤肺老鴿湯
用料：光鴿２只約５００克、沙參２０克、玉竹２０克、麥冬１５克、薑片５克、骨湯２０００克、精鹽少許。 製作：（１）將每只鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝幹待用。 （２）將鴿肉和洗淨沙參、...
2012-06-26
