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產後三圍重點地帶 八大瑜伽動作教您修復
動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後...
2017-03-08 -
產後肌膚四大修復問題 新媽咪怎麼應對
新媽咪的煩惱：產後身體上的印記 莉莉媽現在對剖腹產後的難看疤痕，孕期遺留下來的妊娠紋，以及臉上的色斑與產後鬆馳的肌膚心煩極了，她想趕快讓這一切消失，身體恢復到懷孕之前的樣子。有什麼辦法嗎？ ...
2017-03-08 -
產後修復 新媽咪注意這七個關鍵字
關鍵字：皮膚色素沉著 妊娠期是女性的一個特殊生理時期，此時女性的內分泌功能將發生一系列的改變，並波及皮膚組織，如黑色素細胞會因受到雌激素刺激而增加，而孕激素也具有促使色素沉著的作用，因此妊娠後...
2017-03-08 -
唇裂修復適合新生兒嗎？
唇裂是新生兒患有的一種先天性疾病，那麼在孩子剛出生不久，就可以採取手術治療嗎？什麼時候才是手術的適當時機呢？ 唇裂修復適合新生兒嗎？ 唇裂修復時機之年齡篇 專家指出，早期唇裂治療...
2017-03-08 -
注意咯：剖腹產和順產媽媽產後修復方法不同
重要提醒：分娩方式不同康復方法有別 專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。 區別1 飲...
2017-03-08 -
產後修復別只顧臉 身體衰老更可怕
生完孩子你是不是忙得團團轉，根本想不起來給自己做一個美容spa？也許你會說no，我經常會給自己臉蛋補充營養，我從來沒有虧待她。那麼現在，你去浴室的鏡子前好好照一照：不要只看自己的臉，乾燥、鬆弛、痘...
2017-03-09 -
四大會導致子宮產後修復不良的原因
懷胎十月兒後，准媽媽不僅要開始照顧好寶寶，也要注意自身的恢復，尤其是子宮的恢復。因為一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好的情況，給新媽媽帶來身體上更多的痛苦。 正常女性的子宮只有一個拳頭大小，懷...
2017-03-09 -
產後子宮修復不良 新媽媽應該怎麼改善
歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一...
2017-03-09 -
哪些運動適合媽媽產後修復骨盆時做
經過產後檢查之後，媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！ 平時飲食應...
2017-03-09 -
假吃醋幫你修復夫妻的關係
有句耳熟能詳的俗語叫“婚姻是愛情的墳墓”，夫妻經歷幾年婚姻生活後，當初戀愛的激情逐漸消退，更多柴米油鹽的瑣事造就了婚後的平淡。如果不善於經營婚內情感，矛盾或出軌就可能發生。而“假吃醋”即“夫妻鬥嘴...
2017-03-09 -
剖腹產媽媽產後應該如何按計劃修復呢
產後6小時以內 躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的...
2017-03-09 -
產後修復：六款產後豐胸食材你吃了嗎
天然豐胸食材： 1、大豆 增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比...
2017-03-09 -
詳解剖腹產後疤痕修復 開啟除疤大作戰
分娩時，迫於無奈，為了心愛的寶寶，很多媽媽們不得不再肚子上劃一刀。而產後，那揮之不去的疤痕，也成了媽媽們最糾結的問題之一了。怎樣才能把那醜醜的疤痕去掉呢？讓我們一起來開啟除疤大作戰吧！ 豎切...
2017-03-09 -
產後身材的修復你應該要注意的事情
產後頭髮、皮膚和指甲的變化，是由於產後激素水準與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。因此，哺乳期的女性要注意多補充B族維生素和生物素，給發根及頭髮補充足夠營養，讓頭髮更亮麗。補充多種礦物...
2017-03-09 -
新媽媽產後肚皮疤痕修復戰略大推薦
剖腹產分娩後2-3周就會開始出現我們所知道的剖腹產疤痕，很多新媽媽都為這些剖腹產疤痕感到煩惱，其實對於破腹產疤痕的話不僅要在護理的時候要注意，而且要在懷孕期間就要開始預防了哦！ 隨著科學技術的...
2017-03-10 -
產後身材修復你可以吃些什麼食物
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝...
2017-03-10 -
產後想做個靚媽勿忘產後修復
妊娠讓媽媽們的身體都發生了一定的變化，產後修復查找補漏的好機會哦。 妊娠使孕婦的生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體發生了很大的變化，如子宮從50克增大至1000克，從一個小雞蛋變成了一個大排球；腹圍從2尺左右變成了3尺...
2017-03-10 -
懷孕期間是否可以進行烤瓷牙冠修復
懷孕期間是否可以進行烤瓷牙冠修復 烤瓷牙冠修復的治療過程，一般會對口腔局部的軟硬組織造成不同程度的輕微損傷，產生的症狀可能會影響到孕婦的全身健康；修復治療需要孕婦在牙椅上躺很長時間，對於已經...
2017-03-10 -
有哪些措施可以幫助媽媽們修復產後骨盆
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回事呢？新媽可以做些什麼事情來預防呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起...
2017-03-10 -
產後給自己進行身材修復有什麼幫手
生產之後，媽媽們最頭痛的問題就是，懷孕前纖瘦的身材，可能頓時變形了，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。下面就來給大家推薦一些減肥的好幫手。 懷...
2017-03-11
