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產前多動動 分娩更輕鬆
女性懷孕後怕累，不少家庭都不讓孕婦運動，其實這是不對的！懷孕後做些適當的小運動，可以預防孕婦體重過份增長、調節身體的脂肪和肌肉比例及預防便秘等。若配合呼吸控制練習，甚至可減輕生產時的痛楚，使產程更...
2014-07-29 -
動動嘴閉閉眼 臉部美容很簡單
眼角出現魚尾紋了?嘴角出現下垂了?人不胖但是出現雙下巴了?面部不美了很煩惱?不用擔心，只要大家動動嘴巴閉閉眼睛，完成下面的面部表情操，臉部變回美美的也是件很簡單的事情哦!擊退眼角魚尾紋鍛煉 部位：...
2012-09-21 -
帶著寶寶做公益，動動手指獻愛心
霸道、任性、自私、不懂感恩、毫無仁善之心、不認真學習……您是否也擔心自家的寶寶從“小天使”變成令人頭疼的“小惡魔”? 與其不厭其煩的告訴寶寶：要有愛心，要不浪費，要珍惜機會，要分享，要感恩現在...
2015-05-22 -
最顯老的不是眼袋,是法令紋！減齡行動動起來
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝。法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。 肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。做按摩的方法...
2016-04-26 -
動動腳趾頭 提高寶寶智商沒那麼難！
一·讓孩子光腳行走，感受地面 只要寶寶已經自己學會了爬，寶媽們就能讓寶寶試著光腳爬行，感受地面了。當然，首先爸爸媽媽可以讓孩子在家中光滑的地板上感受，慢慢地，爸爸媽媽可以帶著寶寶外出到沙...
2014-11-21 -
動動筆頭 書寫每日“孕”事
懷孕是一件大事，很多孕媽媽都希望能夠記錄下寶寶從一個“種子”長大成人的過程，小編建議孕媽媽可以選擇寫懷孕日記，這也是很多孕媽媽最愛的選擇。寫懷孕日記的好處真不少，今天就讓小編帶您一起去探討書下寫懷...
2015-02-01 -
動動手，親手給寶寶做布書
市面上那麼多的布書，什麼樣的最適合你的寶寶呢？其實，最經濟省錢的方法，就是媽媽親自動手做，把對寶寶的愛都縫進布書裡。 “布書”顧名思義就是布料縫製成冊，一般的布店材質、花色種類繁多，媽媽可依...
2014-09-25 -
產後可以做這些小運動, 健康又能控制體重哦! 行動吧~
懷孕過程大部分的婦女都會變胖，因此產後運動非常重要。除了可以恢復疲勞、減去重量，還可以避免產後抑鬱症。媽媽可以做一些簡單的骨盆肌肉運動、仰臥起坐、前臂木板運動等等，這些都能鍛鍊腹部和臀部。 ...
2017-06-13
