白領女性營養減肥法(多圖)

白領麗人經常勞心和用腦，或因為工作太忙而忽視了早餐和午餐，影響身體健康。為保持身體健康，頭腦清醒，白領麗人必須調整飲食習慣，吸收身體所需的8大營養。 首先，白領麗人在飲食的安排上，必需做到“早...

最省錢卻最管用時髦減肥法

粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 方法一： 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一...

吃水果減肥怎樣才能有效呢？

對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...

史上最火的減肥法--熱吻

導語：親親，甜甜的親親，讓生活更甜蜜。親親還可以減肥哪，減肥達人全力推薦，接吻減肥法。瘦臉效果那可不是蓋的的啊，而且還有好多好處呢。反正親多點，誰都喜歡。我們的吻是那么甜，讓我們時時感到幸福、溫暖...

吃水果減肥熱門方法的真相

【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...

教你找到生活中最適合你的減肥法

瘦身，也就是減肥，是現在最熱門的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓銥梢鑰隙ㄒ步墻窈蠛艸ひ歡問奔淶娜讓嘔疤狻ｓ瀉芏噯碩既戎...

減肥不妨試試平衡針灸減肥法

“減肥!減肥!減肥!”從什么時候開始，成了我們掛在嘴邊的口頭禪，成了我們生活中刻骨銘心要奮斗一生的事業。是呀，肥胖成了我們生活中的壓力，漂亮衣服不能穿，找工作被拒絕，最可怕的是肥胖是健康的隱患，高...

澤塔-瓊斯辟謠減肥法

凱瑟琳-澤塔-瓊斯要么是對自己的體重過于敏感，要么就是喜歡在法庭上展現自己的表演才華。也許，兩種可能性都兼而有之。 上周，因事先未征得當事人同意而刊登其結婚場面照片的美國《hello》名人雜志，被...

怎樣練習太極氣功減肥法?

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息 ①自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然...

不傷身的中醫減肥法

1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克...

服用膽甾烯闌減肥法

膽甾烯酮是腸內細菌在膽固醇的代謝過程中生成的物質。工業上是用膽固醇經化學合成或用放線菌的酶膽固醇氧化酶制造而得，它是一種無色、無味、無臭，易溶于油脂中的物質。將它添加在食物中能奪取脂肪，使人體攝人的...

最新孕婦減肥法

１．專家談關于產后減肥 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女...

點穴按摩減肥法

①點法 點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵于中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指并齊微屈，拇指抵于中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指...

發熱發亮減肥法

毛巾你有健美毛巾卡嗎﹖你有spa卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大，有否想過欠了什么﹖答案可能就只差一點光與熱。 原來，人體要在一定程度的熱度中，才能有效...

10國美女私房減肥法

身處熱鬧非凡的瘦身運動，你并不孤獨。從南美大陸的墨西哥到一衣帶水的日本，不同膚色的女同胞們正在做著同樣的努力，為了公斤數的減少而無所不用其極。全世界渴望苗條的姐妹們，聯合起來！現在就來看看8個國家...

把寶寶當沙袋減肥法

手部穴位刺激的自然減肥法

肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背...

寶寶上火吃什麼好 能吃火龍果嗎？

寶寶上火能吃火龍果嗎 寶寶上火能吃火龍果嗎？我們都知道火龍果性質偏涼，屬於去火水果。所以寶寶上火時，可以適量吃點火龍果去火。但是火龍果含糖量較高，寶寶不宜吃太多火龍果。 火龍果性甘平，主要...

孕婦吃火龍果的好處

火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果，孕婦吃火龍果有什麼好處呢？ 孕婦吃火龍果好處一 ...

孕婦食用火龍果要注意什麼

1.孕婦在挑選火龍果時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的。火龍果是現吃現買比較好，一次不要買多，否則放久之後就會影響口感，吃後對身體也有危害。 2.火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用...