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孕婦補鈣食譜：翡翠南瓜
用料 南瓜 500G 番茄 1個 菠菜 100G 孕婦食譜之翡翠南瓜的做法 菠菜切段；南瓜切小塊；番茄切小丁；薑切片 用油鹽水焯熟菠菜，放入一點點的鹽和雞精拌勻，取出瀝幹水分，放入盤裡備用 油鍋爆...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：山藥南瓜粥
材料 南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克 做法 第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨，切小塊，泡水備用。 第二步用雞骨架熬湯，加幾片生薑...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：紅棗蒸南瓜
材料 老南瓜、紅棗 調料：白糖適量 做法 1、南瓜削去硬皮，去瓤後，切成厚薄均勻的片，紅棗泡發洗淨備用。 2、南瓜片裝入盤中，加入白糖拌均勻，擺上紅棗。 3、蒸鍋上火，放入備好的南瓜，蒸約30分鐘...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊 做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：燕麥南瓜粥
主料：燕麥30克,大米50克,小南瓜1個 。蔥花,鹽適量 。 製作方法： 1.南瓜洗淨，削皮，切成小塊;大米洗淨，用清水浸泡半小時。 2.鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸後換小火煮...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：南瓜糊
材料 南瓜100g，沖調好的配方奶60毫升，蒸鍋，過篩網，研磨碗，小勺子，寶寶的小碗 做法 1.．南瓜洗淨後，去皮 2.．將南瓜切成很小的塊 3.．將南瓜塊放入過濾網中（這樣過濾網既可以充當蒸屜 ...
2017-02-16 -
食譜推薦：香濃南瓜糊
材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法：先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀；再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠，出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。特別要注意，牛奶放的比例最好少一點...
2017-02-16 -
月子食譜：南瓜薏米粥
材料：米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根 調味料：高湯4杯，鹽半小匙 做法 1.材料洗淨，蔥切末，南瓜切片，氽燙後撈起。薏米於滾水中煮30分鐘後撈出。雞蛋取蛋清。 ...
2017-02-16 -
豆漿食譜：大米南瓜豆漿
主料 黃豆50克 大米20克 南瓜30克 輔料 純淨水1000ml 大米南瓜豆漿的做法步驟 大米南瓜豆漿的做法圖解1 1. 將黃豆、大米、按規定的重量稱好洗淨，南瓜去皮洗淨切成小碎丁。 大米南瓜豆...
2017-02-16 -
孕婦食譜：黃芪南瓜粥
孕婦食譜：黃芪南瓜粥 【原料】 黃芪粉6克，南瓜、粳米各30克，飴糖2匙。 【製作】 將南瓜切成丁，與粳米共煮粥，粥將熟時，拌入黃芪粉，加飴糖，稍煮即可。 【用法】 每日1-2次，溫熱食。 【...
2017-02-16 -
孕婦食譜：百合蒸南瓜
口味：鹹香難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘分類：大眾菜 , 素菜，孕婦食譜主料：鮮百合25 克南瓜150 克湯適量孕婦食譜：百合蒸南瓜的製作步驟1南瓜去皮、去子，切成1.5cm 厚的片。2百合...
2017-02-16 -
蒸南瓜餅
食譜原料 南瓜1個（250g左右），白砂糖200g，糯米粉200g，澄粉50g，豆沙100g，芹菜梗適量製作方法 1、將半個南瓜去皮，去籽洗淨切成小塊； 2、放蒸鍋蒸熟（也可包上保鮮膜，用微波爐加熱...
2017-02-16 -
珍珠南瓜
材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克 調味料：生薑1片，鹽8克，味精3克，白糖3克，水澱粉少許 做法： 1.鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去子切塊，青椒切片，生薑去皮切片。 2.燒熱鍋放油，...
2017-02-16 -
孕婦吃南瓜餅的好處有哪些
南瓜餅是人們日常生活中很常見的食物，味道好，營養豐富，不少人喜歡吃。那麼孕婦吃南瓜餅好嗎?孕婦吃南瓜餅的好處又有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!孕婦吃南瓜餅的好處一、補充營養孕婦在懷孕期間需要...
2017-02-16 -
南瓜燈籠房子的故事
1 南瓜燈籠房子的故事 一隻大黃南瓜孤獨的生長在茂密的森林裡，他多想成為一個人面燈籠啊！ 可是在這大森林的深處，很少有人跡出現，誰能發現他，又有誰能把他製成人面燈籠呢？而且，過不了多久，那些從...
2016-10-12 -
南瓜怎麼吃最好吃
南瓜怎麼吃最好吃：清炒南瓜 材料：南瓜600克、水200克、蔥10克、油15克、鹽2克、薑10克。 做法： 1、南瓜洗乾淨去皮切片，蔥，姜切段切片。 2、啟動自動烹飪鍋幹鍋-豆角茄子...
2016-12-05 -
小蛇的大南瓜
有一天，小蛇送了個南瓜給小鴨子。鴨子看了看說：“小蛇請我吃大南瓜，我吃不下。”小蛇想到一個好主意，讓南瓜長西瓜，這樣鴨子就能吃了。 可南瓜能長出西瓜來嗎?只見小蛇往南瓜上施了一點肥，南瓜越來越大，...
2017-02-17 -
備孕期間能吃南瓜子嗎
1 備孕期間能吃南瓜子嗎 備孕期間多吃些南瓜子是有好處的，尤其是對於男性來說，南瓜子中含有豐富的鋅，補充鋅元素不但可以促進睾丸激素的分泌，還可以增加精子數量。從中醫角度來講，含鋅豐富的食物具有補腎...
2016-08-30 -
孕期糖尿病能吃南瓜嗎
1 孕期糖尿病能吃南瓜嗎 孕期糖尿病是可以吃南瓜的，它富含有多種膳食纖維(包括半纖維素、果膠等)，是糖尿病人適宜食用的蔬菜之一，南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，...
2015-11-17 -
南瓜麵包怎麼做好吃
南瓜麵包的做法一 材料：高粉200g、肉餡100g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、酵母適量、糖適量。 做法： 1、將蒸好的南瓜，牛奶，雞蛋，白糖，鹽放入麵包機中。 2、接著放入高粉和酵母...
2016-12-15
