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懷孕17周推薦菜譜
牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素和優質膽固醇，具有補血、健脾胃、強筋骨的功效，對懷孕中期體質虛弱的准媽媽而言，是補充體能的好食材。 洋蔥牛肉麵 【材料】鹵牛腱80克，烏龍面(冷凍)1包，菠菜50克...
2017-02-12 -
孕20周推薦菜譜
西芹雞片：這道菜可以補充懷孕中期准媽媽所需的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質。營養越多樣，准媽媽和胎兒就越健康。 西芹雞片 材料：2餐份 西芹120克，雞腿肉100克，腰果30克，蛋清...
2017-02-12 -
懷孕21周推薦菜譜
山藥牛柳，懷孕中期食用適量的牛肉，能預防貧血，補氣強身，調節激素分泌。鮮山藥保健腸胃的功效廣為人知，是健補脾胃的好食材。這道菜能補充母體和胎兒發育所需的營養。 山藥牛柳 【健補脾胃、改善貧血、...
2017-02-12 -
懷孕22周推薦菜譜
三杯羊楠功效：羊肉“甘熱，能補血之虛”，搭配老姜和胡麻油烹調．具有補氣養血的功效，能緩和懷孕中期畏寒、四肢冰冷、體力不佳的症狀，並預防貧血。感冒時請勿食用這道菜，以免上火。 三杯羊楠 【補氣...
2017-02-12 -
懷孕26周推薦菜譜
芝麻香蕉卷 材料：1餐份 黑芝麻麵包2片，香蕉1/2根，水蜜桃1片，黃瓜1/2根 調味料：煉乳1/2大匙，沙拉醬1/2大匙 做法 1黑芝麻麵包切去外皮，用刀背壓緊實，均勻地塗抹一層沙拉醬...
2017-02-12 -
懷孕28周推薦菜譜
鮮茄彩椒豆腐，在懷孕期間適量食用甜椒和番茄等，有助於保持良好的體力、維護脾胃功能，並促進胎兒發育。 鮮茄彩椒豆腐 【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】 材料：番茄1個，青椒l/3個，紅甜...
2017-02-12 -
孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。 韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄...
2017-02-12 -
適合孕婦食用的香瓜菜譜
炒香瓜做法 【食材】：香瓜一個（聞起來清香撲鼻，吃起來粉面香甜的），基圍蝦8個，雞胸肉一塊。紅辣椒一個，蔥薑蒜適量。生抽，花生油，食鹽、澱粉、胡椒適量。 【做法】： 1,雞胸肉切片，用生抽，...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料：瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法： 1、將肉切成1.5cm見方小粒，用少許的鹽、胡椒粉拌勻，再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12 -
適合孕婦的龍蝦菜譜
清蒸大龍蝦 主料：龍蝦100克 調料：薑5克,醋15克,香油1克 1、將洗淨的大龍蝦放大盤上，上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出; 2、姜切碎成蓉; 3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)，蝦...
2017-02-12 -
產婦能吃小白菜嗎
產婦能吃小白菜嗎 產婦可以吃小白菜。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。這些為經歷完生產運動...
2017-02-12 -
寶寶能吃小白菜嗎
小白菜的營養和功效 小白菜的功效 小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效；主治肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、食少便秘、腹脹等病症。 1、提供營養、強身健體：小白菜為含維...
2017-02-12 -
研究發現多吃大白菜提高寶寶免疫力
大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維等維生素，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對於積食的寶寶，還有助於消食，對於肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列...
2017-02-12 -
孕婦夢見白菜意味著什麼
孕婦夢見白菜，暗示生女兒。 孕婦夢見很多大白菜，暗示孕婦可能缺乏某種營養，提醒孕婦要多關注自己的飲食健康。 孕婦夢見綠色的小白菜，預示寶寶會健康成長。 孕婦夢見自己種菜，平常就要多小心。...
2017-02-12 -
幼稚園大班藝術活動《大白菜和紅蘿蔔》
活動目標: 1.引導幼兒根據自己的觀察，用繪畫的方式表現出大白菜呵紅蘿蔔的外形特徵。 2.嘗試使用對比的方法，合理的安排畫面中大和小、多和少、深和淺的構圖關係。 3.讓幼兒大膽的畫畫，可以採用誇張的...
2017-02-12 -
抗衰老食物菜譜
對於愛美的MM來說,最恐怖的事情莫過於臉上有了皺紋,有皺紋就代表著肌膚開始老化,自己也將一步步衰老.所以我們要在衰老到來之前就做好預防,讓青春更持久些.我們可以通過飲食和好的生活習慣來延緩衰老的到...
2017-02-12 -
男性壯陽補腎菜譜
第一道豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用.第二道羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食...
2017-02-12 -
巧做白菜輔食提高BB免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教媽媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生...
2017-02-13 -
專治夏季准媽媽沒胃口的孕婦菜譜
炎炎夏日，高溫持久不下，弄得人們都沒胃口吃飯。但是准媽媽不吃寶寶就沒營養。 所以，怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來，我們就要為大家推薦幾款...
2017-02-13 -
孕婦菜譜：孕早期的開胃食譜
在孕早期的時候，准媽媽都會出現孕反的情況，吃什麼吐什麼。所以在孕早期的孕婦菜譜要儘量以開胃為主。 孕早期的胎兒剛開始發育，需要補充很多營養。孕媽不能不吃東西，這樣對胎兒的健康會有很大的影響。那麼，孕...
2017-02-13
