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補充膠原蛋白 大蔥拌牛筋的做法
牛筋晶瑩剔透、爽彈不膩，搭配著大蔥，味道極好。而且營養價值高，對皮膚好，也不會增加腸胃負擔，女士們一定要試試哦！ 用料：鹵牛蹄筋、大蔥、香油、味極鮮醬油、鹽均適量 做法： 1.牛蹄筋切細條 2...
2017-02-15 -
山藥的做法大全 好吃又養生
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2017-02-15 -
孕婦姜湯的做法
一、小蔥老姜湯 原料：薑3片,蔥2根,糖適量. 制法：將香蔥,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入糖調味即可食用. 特點：羹汁濃稠,甜酸微辣,別有風味,常食可溫中散寒. ...
2017-02-15 -
花菜的做法大全
雪花蟹粉燴花椰菜、青椒絲拌豆干、芝麻飯 所需材料：蟹肉 … 230克(熟的) 米 … 適量 水 … 適量 黑芝麻 … 1大匙 豆干 … 4塊(大塊450克) 青椒 … 2個 雞湯 … 1罐 花椰菜 ...
2017-02-15 -
豆芽的做法大全
有專家稱，豆芽是最有利健康的菜。那這個論斷到底是真是假呢？想知道答案，那就看看小編的介紹吧，你還會有意外的收穫，就是得到幾個漂亮的豆芽的做法。 豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜。...
2017-02-15 -
香菜的做法大全
香菜魚片湯 原料：鯉魚肉，香菜。料酒，蔥段，薑片，鹽，雞粉。做法： 1.鯉魚肉洗淨，片成薄片，魚骨保留，魚肉加鹽，料酒醃制半小時左右;香菜洗淨切末。 2.鍋置火上，放油燒熱，爆香蔥段，薑片，放入魚片...
2017-02-15 -
孕婦吃小白菜的做法
小白菜氽丸子的做法 用料：豬瘦肉100克，小白菜200克，雞蛋清1個，鮮薑、香油、鹽、蝦粉適量。 做法： 1、肉剁成肉餡，鮮姜擦適量薑泥，切兩大片備用。 2、小白菜洗淨控水。 3、薑泥，雞蛋清，香油...
2017-02-15 -
生菜的做法
生菜，對於喜歡美食的你一定不陌生，它可是很多美食的配料啊。今天小編就介紹幾個生菜的做法，讓你也體味下生菜做主菜的異樣感覺。 生菜含有豐富的營養成分，能刺激消化，增進食欲。有驅寒、消炎、利尿等作用。萵...
2017-02-15 -
孕婦吃莧菜的做法
莧菜餃子的做法 用料：莧菜400g，豬肉餡200g，餃子粉350g，蔥末適量，薑末適量，醬油適量，白糖適量，鹽適量，香油適量。 做法： 1、餃子粉用溫水和成稍硬一點的麵團，蓋上保鮮膜醒發20分鐘。 ...
2017-02-15 -
牛排的做法大全
1、芝麻牛排 原料：牛裡脊、白芝麻仁、雞蛋、麵粉、鹽、黑胡椒粉、紅葡萄酒。 做法： 1)牛裡脊切厚片，用刀背將肌肉砸松 2)用鹽、黑胡椒粉、紅酒醃漬10分鐘 3)將醃好的牛排先沾一層麵粉，再沾雞蛋液...
2017-02-15 -
下奶豬蹄湯的做法
母乳能為寶寶提供最好的營養，不過一些產婦因為體質等原因而使奶量少不足以供應寶福。大家知道，有一些食療方法可以解決產婦奶量少的問題，比如說豬蹄湯。下面就為大家介紹一下適用產婦下奶豬蹄湯的做法。 適用產...
2017-02-15 -
孕婦鴿子湯的做法
做法：原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個。配料：紅棗3個、枸杞少許。調料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。 做法：鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨；放入姜片，蔥...
2017-02-15 -
月子米酒的做法是怎樣的
說到嬰兒的餵養方式，大家可能一直會推薦母乳餵養，畢竟這是最為原始且最營養的食物。但是，有很多女性在產後並不是奶水非常充沛的，所以就需要平時飲食來説明催奶。而月子米酒就是催奶非常好的方式，所以自己製作...
2017-02-15 -
孕婦吃羊肉的禁忌
孕婦吃羊肉是可以的，但是吃羊肉時要注意以下幾點： 1、吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉裡面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說...
2017-02-15 -
羊肉的營養價值
羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一，可收到進補和防寒的雙重效果。
2017-02-15 -
橄欖的做法大全
一、橄欖蘿蔔蒲公英粥 原料：橄欖50克，蘿蔔100克，蒲公英15克，粳米50克。 做法： 1. 將上物搗爛，裝入小布袋中， 2.加水適量，水煎20分鐘後，撈去藥袋。 3.再加入淘淨的粳米，溫開水適量...
2017-02-15 -
紅棗枸杞茶的做法
看到紅棗枸杞茶中有個“茶”字，因此部分人就會認為紅棗枸杞茶的做法就是在茶葉中加入紅棗和枸杞，然後沖泡即可。但是事實上紅棗枸杞茶並不是一般的茶，其只需要將紅棗和枸杞沖泡即可。下面為你介紹兩款紅棗枸杞茶...
2017-02-15 -
尖椒的做法大全
虎皮尖椒 菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 工藝：炒 虎皮尖椒的製作材料： 主料：辣椒(青、尖)500克 調料：植物油30克，醬油5克,醋3克，白砂糖5克,鹽4克，味精2克,大蔥5克，薑5克 虎皮尖...
2017-02-15 -
蒜苗的做法大全
蒜苗火雞排 原料：蒜苗1小根，洋蔥1個，番茄1個，火雞肉150克(大腿部分的厚肉塊)，油數滴，鹽，粗磨的胡椒，即溶高湯粉1/4茶匙，水140毫升，法式鮮乳酪1湯匙，芥末1茶匙，法國麵包1塊(或是馬鈴...
2017-02-15 -
綠豆芽的做法大全
炒綠豆芽 主料：綠豆芽(400克) 輔料：蝦米(25克) 香菜(10克) 調料：沙拉油(30克) 鹽(4克) 味精(2克) 大蔥(5克) 薑(5克) 胡麻油(8克) 做法： 1、 將綠豆芽洗淨，入沸...
2017-02-15
