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孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料：牛肉絲200克，銀耳30克，薑絲30克，芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、銀耳泡水，去蒂頭後，瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱，爆香...
2015-07-20 -
10個月的寶寶輔食之姬菇炒肉片做法
姬菇牛肉，適用10個月以上的寶寶 。營養師推薦：牛肉有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效，尤其對精神不振、缺鐵性貧血有較好的療效，此菜含鐵量12.6毫克。 》》10個月寶寶的成長小信號原材料：姬菇...
2017-02-20 -
農家小炒肉
原料：豬肉、青紅辣椒、芹菜、蔥薑適量 調料：油、鹽、醬油、料酒 製作方法： 1、豬肉切薄片，加料酒先醃一會；青紅辣椒切小圈，芹菜切段備用。 2、炒鍋下油，下蔥薑爆香，下肉片連續不斷的翻炒，把肉裡的...
2014-11-08 -
炒肉拌幹豆腐
主料：豬肉(瘦)200克 幹豆腐200克調料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克製作工藝：1. 將瘦肉切成0.4 釐米粗的肉絲；2. 幹豆腐切成...
2014-08-06 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁 原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。 做法： 1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成...
2015-10-16 -
網友原創私房菜:教你做出香噴噴的魚香肉絲
嘿嘿,一般我都做錢江肉絲,很少做魚香肉絲,不過昨天媽媽說想吃就做了一個大家來看看吧,成品先上 材料準備 肉 切絲 用生粉 少許鹽 料酒 醃制20分鐘 滑油 蔬菜 茭白 青椒 黑木耳 ...
2008-11-05 -
妊高征調理食譜：山楂炒肉片
妊高征調理食譜：山楂炒肉片(本食譜具有滋補肝腎、泄濁、降壓降脂等作用，適合各種類型妊娠高血壓綜合征孕婦食用.對高血壓合併高脂血症、冠心病也有一定的防治作用。) 山楂炒肉片 原材料：豬瘦肉25...
2010-01-27 -
9個月寶寶補鐵輔食食譜之香菇肉絲
香菇肉絲，適宜於9個月以上的寶寶原料：新鮮香菇100克，新鮮豬裡脊肉50克，油、鹽、糖、醬油、雞精少許，蔥花、澱粉微量。制法： 1、將豬裡脊肉切絲，用澱粉混合均勻，放在碗中待用。2、將香菇去根蒂，洗...
2017-02-23 -
14個月寶寶的營養食譜之洋蔥牛肉絲
洋蔥牛肉絲，適宜於14個月以上的寶寶原料：新鮮牛肉200克，洋蔥150克，雞蛋1個，肉青椒1個，鹽、糖、油、澱粉少許，醬油、薑絲、蔥花、雞精微量。制法： 1、將雞蛋打入碗中，蛋清另放入碗中待用。2、...
2017-02-23 -
寶寶添加輔食海帶炒肉的做法
2-3歲寶寶食譜：海帶炒肉絲。海帶富含碘、鈣，能促進骨骼、牙齒生長，還富含鐵，可預防缺鐵性貧血。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：水發海帶200克，五花肉50克，蔥2克，薑5克。 調料：醬油...
2017-02-23 -
滑嫩適口的下飯下酒菜---黃瓜小炒肉的做法
可別小看它，黃瓜能預防糖尿病，降脂穩壓、補充維生素、加速新陳代謝、提高人體免疫力、抗衰老、排毒等多種功能。 今天就用它來做道好吃又下飯菜---“黃瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜歡吃，它肉質細嫩...
2016-09-27 -
噴噴香的肉絲炒麵怎麼做
總覺得館子裡的炒麵做的比自己做的香?那可能真的是隔鍋香的問題，因為只要食材準備充分，你也可以做成館子裡的味道，還有另一個問題，就是“我真的不想在廚房幹活”，滿身的油煙味兒不說，還要清洗鍋灶碗盞，還...
2016-11-15 -
萵筍肉絲
適宜年齡 產後 功效 強壯機體利尿通乳 主料 肉絲200克萵筍150克 輔料 食用鹽2克生抽5克油適量雞精2克辣椒1個 製作步驟 1. 準備整道菜所需要的食材，萵筍切條，瘦肉切片，紅椒切絲 2. 先...
2016-03-31 -
夏天來了，當然不能少了 苦瓜炒肉
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根豬瘦肉200g 輔料 植物油12茶勺鹽5g澱粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g雞精1g薑3g啤酒1茶勺紅辣椒1個 製作步驟 1. 主料：苦瓜...
2016-05-11 -
刀豆肉絲
適宜年齡 3-6歲 主料 刀豆500g肉絲100g 輔料 油一勺鹽一茶匙薑一塊蒜一顆 製作步驟 1. 刀豆切絲備用。 2. 鍋內爆香薑蒜。 3. 將肉絲在鍋內煸香。 4. 加入步驟1。 5. 炒勻後...
2016-05-23 -
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐 雪菜含維生素C、鈣、蛋白質、粗纖維等。此湯能補充鈣質，具有滋補作用，防治抽搐。 原料： 麵條200克，豬肉絲 100克，雪菜 50克，花生油 30克．醬油50克...
2008-06-10 -
兒時的尖椒炒肉就是這麼香
*尖椒炒肉* 原料1：五花肉2小塊 原料2：青椒3個 原料3：青蒜2支 泰椒5個 製作 ： 1、 青椒切棱刀 2、 泰椒切斜刀 3、 青蒜斜刀切段 4...
2016-10-09 -
魚香豆干肉絲，魚香一切都可以用這個方子搞定
其實用這個做法，可以做任何“魚香”開頭的菜，只要把材料換一下，魚香茄子，魚香菜花，魚香杏鮑菇，魚香豆腐，魚香雞絲，魚香土豆片，魚香藕絲，魚香豆角，魚香荷包蛋，魚香白菜...甚至魚香炒麵魚香炒...
2016-09-27 -
番茄肉絲炒菜花的做法 增強抵抗力促進生長發育，還預防乳腺癌
今天給大家推薦的是： 番茄肉絲炒菜花，適合2歲以上寶寶食用。如果是給2歲以下寶寶吃，食材要切得 更碎一些。 菜花，味道鮮美，非常容易 消化吸收，適合老人、孩子和消化能力 弱的人 食用。有...
2017-02-23
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？